認真沉着應考期末考試國旗下講話稿
敬愛的老師,親愛的同學們:
大家早上好!
很榮幸我能成為今天國旗下講話的發言者,我今天國旗下講話的主題是:認真沉着應考。
本週將迎來期末考試,這是對我們一學期學習情況的檢測。每次期末考試結束,往往就有一些同學抱怨:“我平時學得挺好的,這次期末考試沒有發揮好!”其實這樣的發揮失常就是考場上的“克拉克現象”。羅·克拉克是來自澳大利亞的長跑健將,曾17次打破世界紀錄,被稱為田徑場上的奇才。然而,正是這位出類拔萃的優秀運動員,在他參加的兩屆奧運會上卻連連失常,與金牌無緣。由此,人們以這位運動員的名字來形容這種賽場中的失常現象。
考場如賽場,據調查,75%的學生臨考前都會出現緊張、焦慮和恐慌情緒。面對考試,我們容易出現怯場現象,比如考試時脈搏加快、心慌頭暈……其實,考場不僅僅是對我們基礎知識和應考技能的考驗,更是對我們有無良好心理素質的一場考驗。
怎樣才能避免在考場上出現“克拉克現象”呢?
首先要建立自信。信心是做好一切事情的前提。只有充分相信自己的實力,才能在考場上沉着冷靜,使自己進入“角色”,發揮出正常水平。臨考時,要相信自己,因為我們已進行了系統的'複習,有足夠的實力;不去想結果如何,只要盡力發揮出自己的水平,便問心無愧了。自信來源於平時的認真學習,積極備考。只要我們複習工作做好了,做踏實了,就有了自信,就可考出高分了。
其次,如果在考試的時候我們有些緊張,首先要做的就是調整心態。我們要明白,緊張是正常的。人在面對一件自己非常重視的事情時,都難免有緊張情緒。面對緊張,比較簡單的克服辦法就是深呼吸,放鬆自己,也可以用緊握雙拳然後突然放鬆的方式來減輕自己的壓力。當然,也可以用積極的心理暗示來緩解緊張,在出現困難時,要反覆用“冷靜!細心!沉住氣!我能行!” “複習很充分,一定會考好的”等語句暗示自己。
再次,要掌握一點應試技巧——先易後難。拿到試卷後,要先通覽一遍,做到心中有數。看到難題先放到一邊,先做易解易答的考題,這是應試技巧,更是增強信心的調適方法。每答對一題,我們便會增加一分自信,待信心充足、思路暢通、時間充裕時再做難題。遇到難題,應暫時放下,把注意力轉移到其他題目上,以免耽誤太多的時間,也許過一會兒就能找出答案,更有可能在做其他題的過程中受到啟發而茅塞頓開。
最後,要讓自己適應緊張的環境。平時學習時,要將每一次作業都當成是一次考試,限時完成。考試成了習慣,就不會緊張了。
同學們,多一分從容,就會多一分取勝的把握;多一分鎮定,就會多一分成功的信心!祝願大家認真沉着,考出自己最理想的成績!
相關文章
-
認真複習,迎接期末考試國小國旗下的講話稿
尊敬的老師,親愛的同學們:大家早上好!今天我演講的題目是《認真複習,迎接期末考試》時光如梭,歲月如歌,不知不覺緊張、忙碌而又充實的一個學期轉瞬即逝,就要進行期末考試了。這次期末考試不僅是對同學們一個學期以來學習成果 -
認真複習,迎接期末考試的國旗下講話稿範文
老師們、同學們:大家上午好!經過一學期的學習,我們將迎來期末考試。各年級、各學科都將進入緊張的複習。相信每個同學都想取得優異的成績。今天我講話的主題是:認真複習,迎接期末考試。 一、要正確認識自己同學們,這一學 -
關於國小國旗下講話稿認真複習迎接期末考試
尊敬的老師,親愛的同學們:大家早上好!今天我演講的題目是《認真複習,迎接期末考試》我們不能要求每個人都成為優勝者,但我們希望大家做一名追求進步、超越自我的勇敢者。為了幫助同學們做好期末複習和最後的考試,我給同學們 -
最新國旗下講話稿迎接期末考試認真行動堅持
同學們、老師們:大家早上好!今天我演講的主題是“期末總動員”。哐當、哐當,時間的列車載着我們駛過了一個又一個星期。今天,沐浴着2009年的陽光,滿懷着對新年期盼,我們又站在了期末考試的門檻邊上。我們的任務就是把沿途 -
關於積極備考,認真複習,迎接期末考試國旗下的講話稿
親愛的老師、同學們:大家早上好!我是來自八年七班的葉芷,積極備考,認真複習,迎接期末考試國旗下講話稿。今天,我演講的題目是:“積極備考,認真複習,迎接期末考試。”時間如同白駒過隙,伴隨着新年的腳步而來的,是我們的期末考。期 -
認真複習準備,迎接期末考試國旗下的優秀講話稿
老師們、同學們:上午好!經過一學期的學習,我們將迎來期末考試。期末考試不僅是對同學們前一階段學業成果的一次盤點、檢閲,更是對每一個人的綜合素質的一次挑戰,是對同學們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗;也是 -
紮實認真迎接期末複習考試國旗下講話
胸大無腦這句話屬實把所有大胸女人給得罪了,胸大的女人因為胸部過大被招致無腦的非議,實屬委屈。後來又有傳言,大胸妹和大屁股妹現在非但不無腦,居然智商要更高?這讓在圖書館努力修煉內在美的MM情何以堪吶!現在就為你解開真 -
沉着誠信,從容應考國旗下的講話稿
大家早上好,我叫xx,我代表我們xx班全體同學作國旗下講話,我演講的題目是《沉着誠信,從容應考》。我國素有禮儀之邦,誠信之域的美稱。古語有云:人無信而不立,可見誠信乃人之本也。我們要深化對誠信的理解,強化自身的誠信意識,認 -
調整心態,沉着應考國旗下的講話稿範文
尊敬的老師、親愛的同學們:大家早上好!今天我演講的題目是《調整心態,沉着應考》。時間如白駒過隙,一學期的時光轉瞬即逝,又到了臨近期末考試之時。這時同學們可能會面臨許多問題,有的同學因為準備不充足而焦慮,有的人擔心能 -
認真複習,誠信考試國旗下講話稿
在現在的社會生活中,我們用到講話稿的地方越來越多,講話稿通過講話人口頭表達後,可以起到傳播真理、經驗,抒發感情,發表意見的作用。你知道講話稿怎樣寫才規範嗎?下面是小編為大家收集的認真複習,誠信考試國旗下講話稿,歡迎大