户外拓展訓練心得
我參加了航程公司組織的户外拓展訓練,範文之心得體會:户外拓展心得體會。通過這次活動,以遊戲的形式體驗了一個團隊在實現目標的過程,作為女生這個團隊中的一分子參與其中,我受益匪淺,感觸良深!
短短一天的拓展訓練,打開了一扇重新認識自我和團隊的大門,給了我受益一生的人生感悟!真真切切感受到“團結就是力量”——只有大家心往一處想,勁往一起使,才能同舟共濟、創造奇蹟!
讓我談談熟悉的“信任背摔”和“畢業牆”這2個訓練項目吧。與大家一起分享一下這2個項目的心得!團隊的核心是共同奉獻,“信任背摔”需要每一個隊員為了共同的目標無私的付出,盡職盡責全力以赴地去保護自己的隊友,依靠團隊的力量,在相互信任的基礎上達到成功。當我站在背摔台上,帶着點恐懼地問:“我是韋秋耐,你們準備好了嗎?”聽着隊友們高呼:“韋秋耐,我們時刻準備着.”的聲音時,我的心裏沒有了恐懼,更多的是對隊友的信任。假如沒有這一承諾,任何團隊的一分子就會失去信心,團隊就會如同一盤散沙。做出這一承諾,團隊就會齊心協力,成為一個強有力的集體,成為每個人賴以信任的集體。這個活動結束後,我們圍做一圈,教練讓我們每人説一句話:”我就説:“因為相信你們,我就什麼也不怕了。”教練還特意地把我拉出來,他激動的説,我一直在觀察你,你和隊長一直在第三排接人,你們的位置是最關鍵的也是最累的,因為你全心全力接你的陌生朋友,你就有勇氣相信漠視朋友一定會把你接住,這之間就形成了互相的信任。
“畢業牆”是我們所有參訓的隊員要共同努力完成的最後一項挑戰。要在儘可能短的時間內,所有人成功翻越一面高約4米的光滑牆壁。沒有任何一個隊員接觸過或者瞭解這個項目,對我們來説這是一個很艱鉅的挑戰。隨着教練一聲令下,第一個夥伴非常成功的通過人梯奮力翻到了牆頂,隨即很快的.去迎接下一個踩着人梯上來的夥伴。大家都毫無怨言主動去做人梯,讓別的夥伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的夥伴,讓他能穩穩當當支撐住每一個向上的力量。更讓我體會到的是我們的這個團體是多末的優秀,多末的成功,而畢業牆等正是體現於此.
一天的訓練終於結束,儘管到現在我的身上還渾身痠痛,但是我卻無比快樂,心情也總是不能平靜——因為拓展訓練所給予我的啟發和經驗是一筆永久的精神財富。
我喜歡這一次的活動,不僅增強了團隊凝聚力和團結協作的精神, 還有隊友給我的支持和鼓勵、幫助,我們一起面對困難,迎接挑戰,衷心希望我們永遠是這樣的相親相愛,如此和諧開心,我們一起迎接美好的未來。
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