防溺水心得體會 15篇

心得體會
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心中有不少心得體會時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣我們可以養成良好的總結方法。那麼要如何寫呢？以下是小編幫大家整理的防溺水心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

防溺水心得體會 1

有人説生命是寶物，有人説生命是金錢，我説生命就像花。世界像花一樣的生命很棒，但也有人輕易地讓生命的花早點凋謝。

春天到了夏天，天氣越來越熱，暑假來了，很多青少年沒有監護人的指導，在不熟悉的河池裏游泳溺水，而且不能生存，在水域深的情況下游泳。

昨天，悲劇落在了幾個7歲的少年身上。這一天，萬里無雲陽光明媚，一個男孩邀請同齡夥伴們一起來南渡江游泳，他們光滑的`身體，不久就跳進河裏，遊得很好，水力太大，幾個夥伴抵抗不了兇猛的水力，把他們的小生命吞在這條河下。這件事很快就傳開了，悲傷的母親趕到現場後，抱着兒子的屍體幾個小時都不放。

一天下午，一個18歲的年輕人剛和朋友們喝了三瓶啤酒，頭腦不好，走路東向通天河游泳，正好游回來的時候，腳被水草纏住，溺死了。

現在，遠離威脅生命的池塘吧！不要讓他吞噬我們的生命。

防溺水心得體會 2

現在在我們身邊，我們可以看到好多關於溺水而釀成悲劇的事情，尤其是現在是各大學校放假的時間，學生們都已經在放暑假裏，在這段時間裏，溺水事故更是數不勝數，所以提高青少年對溺水的防範是很重要的，這不僅是家長、學校要關注的問題，也是社會要關注的問題，更是我們自己要提高這方面的意識和警惕。

那防溺水的具體措施是什麼呢？我覺得是兩個方面。第一是自己要約束自己，儘量的遠離那些容易出現溺水事故的地方，比如水庫、河流旁邊、湖泊旁邊之類的地方。現在正好是放假的期間，也正好是最炎熱的時候，很多青少年為了貪一時的爽快，玩的地方大部分都會選擇有水的地方，這樣可以降暑降温。所以説去這些地方玩的時候要慎重，如果一定要去，可以是在大人的陪同之下去，或者做好必要的措施才能去，不能什麼都沒有，憑着一股衝勁就去了，這樣的話是很危險的。

第二就是自身可以學習一些相關的'專業技能來保護自己，也可以保護他人。比如是游泳和一些簡單的專業的防溺水方面知識，這也是為了以免萬一。因為夏天發生溺水事故的事情真的很多，所以如果真的遇到這樣的事情，每個人都學了一些這方面的專業知識，還可以自救，甚至救別人，不管是哪種，都能在一定的程度上減少悲劇的發生，所以防溺水方面的學習和培訓是很重要的。

提高青少年的關於防溺水的自我意識是很重要的，這樣既可以讓他們自己判斷什麼地方危險不能去，又能在真的有危險的情況下，可以不那麼束手無策，能夠有自救和救人的機會。所以防溺水相關的技能的學習和培訓是至關重要的。所以不管是學校還是家長都應該讓孩子多學習一些這樣的技能。

在這世界上，危險是數不勝數的，我們也沒有能力能夠保證那些危險不會在下一秒突然發生在我們自己身上，所以對於未知的事情，我們只能通過學習如何處理未知的危險，來降低危險來臨時的受傷害的程度。所以我覺得不管是誰，都應該要重視這塊的學習和培訓，既是為了自己的安全，也能夠在關鍵的時候能助別人一臂之力。生命可貴，我們都應當珍惜。

防溺水心得體會 3

現在夏天到了，很多同學都去河裏游泳，玩，但是考慮到危險隨時都可能發生，所以游泳的時候，最好由父母帶來安全！因為我也發生過這樣的事情。

有一次，天氣很熱，我吃過飯，和小夥伴們約好去游泳。我們玩得很開心。但是，我在游泳，腳突然疼了，抽筋了。我立刻感受到危險，立刻大聲喊叫，小夥伴們聽到了，有的游來救我，有的去找成年人，有的不知道在那裏做了什麼，一個手忙腳亂，驚慌失措。我更不用説，我的手一直在飛。後來不知道是誰通知大人，救了我，回岸的我大呼吸，最後小夥伴們通知我父母，送我回去。

溺水是我自己經歷的，知道那麼可怕。但是溺水的.時候千萬不要慌。否則，只會產生反效果，吃完飯後最好不要去游泳。否則，腿容易抽筋溺水。

生命非常珍貴，希望大家珍惜的生命只有一次，希望大家珍惜的生命不會回來，希望大家記住。溺水是可怕的，但只要你遠離危險地帶，或者知道如何不溺水，如何在溺水時自救，溺水就永遠不會發生在你身上。

防溺水心得體會 4

隨着時光的流逝，炎熱的夏天將悄悄的來臨，隨着氣温的逐漸升高，同學們一定想到游泳。游泳能鍛鍊身體，增長體質，但要保證安全。學校組織的防溺水安全教育系列活動，使我受到很大的教育和啟發。

游泳是一項十分有益的活動，同時也存在着危險，輕則呼吸困難，重則溺水死亡，所以作為國小生我們應當學會以下幾方面：

一、不要獨自一個人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險容易發生溺水傷亡事件的地方去游泳，選擇好的游泳場所為場所的環境，如水庫浴場是否衞生，水下是否平坦，有無暗礁，暗流，雜草，水域的深淺等情況，要了解清楚。

二、二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照應。

三、下水前要先做一下運動，以防在水中抽筋，比如跑跑步，做做操。

四、記住“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴遊泳；不在無家長或老師的帶領下游泳；不在無安全設施，無救援人員的水游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

我國一年大約有一萬人意外死亡，溺水死亡的人數高達70%，也就是説，平均溺水死亡的人數達到十幾人，所以溺水是多麼嚴重的呀！我們要牢記防溺水的知識，增強防溺水的能力。

炎炎夏日已經悄悄的來臨，人們都喜歡游泳消暑，因此溺水事件越來越多了。

看完《安全視界》裏的視頻，我的心陡然一緊，有多少還沒來得及綻放的'鮮花就這樣凋零了，多麼遺憾呀！所以游泳時，我們要要認真執行以下的準則：

一、不在陌生的水域游泳；

二、不在無家長的帶領下游泳；

三、不能結伴遊泳……如果看見別人溺水，第一件事就是要叫大人幫忙。有的同學私自下水救人，那正好應了一句歇後語：草水救人救火，自身難保。

正因為每年還有多起溺亡事件，所以我們的“媽媽”――祖國，制定了國小生六嚴禁內容如下：

一、嚴禁私自下水游泳；

二、嚴禁擅自與他人結伴遊泳；

三、嚴禁在屋家長吳老師帶隊的情況下游泳；

四、嚴禁到不熟悉的水域游泳；吳巖峻道唔安全設施；

五、嚴禁不會水性的同學擅自下水施救。

水是我們的生命之泉，卻也成了殺人的利器，我們要正確的利用這珍貴的水，不要讓它成為害人的兇器，讓我們――棟樑之花，永遠的綻放吧！

防溺水心得體會 5

這一次學校組織我們對防溺水安全知識的學習，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然能夠消暑解乏、鍛鍊身體，可是同時也需要做好安全方面的防備，要在家長的帶領下，才能夠安全、舒適的游泳，防止溺水事故的發生。經過教師對防溺水安全知識的講解，想起自我前幾年在家長帶領下去游泳的切身體會，我認為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：

第一、按照學生的身體素質要求，加強鍛鍊，努力提高自身的身體素質和游泳水平防溺水安全感想。

當今世界，經濟發展迅速，現代科技突飛猛進，對我們的生產、生活方式，都產生了深刻的影響。我們作為學生，要按照學校的要求，既要學好文化知識，同時也要加強身體的鍛鍊，使自我的文化知識和身體素質同步提高，使我們的德、智、體能夠全面發展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學會游泳，學會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求。

第二、夏天去游泳要有目標、有準備、有計劃。要在家長的帶領下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河裏或者是其它的水塘裏去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區裏有兩個國中的男孩子私自去鄉下的池塘裏游泳，結果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有準備，等到他回家找到家長來救人時，已經晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認為，作為學生，我們還未成年，還不能夠有獨立的生活和應急的本事，學校要求我們去游泳必需要家長陪同是正確的，也是為了保護我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的`歡樂。

第三、在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準備工作，做一做徒手操。讓自我的身體能夠適應水温，讓自我的關節、韌帶和肌肉做好充分的準備，以免受傷或者是下水後的抽筋。因為夏天的氣温很高，突然下水會造成身體無法適應，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水裏面一旦抽筋那可是大嘛煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以必須要注意，做好游泳前的熱身準備，這樣才能確保安全。

第四、夏天在游泳時，尤其是游泳時間較長時，抽筋有時候很難避免。所以，要學會控制節奏，儘量的在遊了一段時間後要休息一下。當然，也要學會如何在水中自我去解脱抽筋。一旦出現抽筋的情景，不能慌張，必須要冷靜，如果是在淺水中，能夠立即上岸，經過自我或家長的按摩，能夠得到緩解；如果在深水中，則首先要將自我的狀態放鬆，最好能夠改成仰泳的姿態，然後立刻呼救，請自我的朋友或者是家長來救援，最終再儘量的經過自我身體抽筋部位強制性的伸直繃緊然後放鬆的方法，解脱抽筋的狀態。其實，一旦在水中發生了抽筋，千萬要堅持鎮靜，只要不緊張，人處於仰泳狀態，能夠很簡便的浮在水面上等待救援。

第五、當發生了溺水事故時，一般的情景下，因為我們還屬於未成年人，沒有救人的專業技能。所以我們要儘可能的去呼救，並且儘快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿然下水營救。如果溺水事故比較嚴重，則要立刻請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫院救治。

我們作為一名中學生，主要是要在校期間學好文化知識。學校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學好文化知識，又能夠讓我們的身體素質得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開學生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學習安全游泳，防止溺水的相關知識。我們絕不辜負學校和家長對我們的關懷和期望，讓我們努力加強自身的學習和身體鍛鍊，爭取早日成為一名高素質、高本事的合格人才！

防溺水心得體會 6

每當夏季來臨時，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一不注意就可能造成溺水事故發生。每年因溺水死亡的兒童很多。以下幾個事件更是引起了我們的熟慮：

1、跟爺爺一起出去玩，剛學會游泳的小孩，擅自下河洗澡，游到河中心，因體力不支而活活淹死。

2、兩名國小生，一、二年級的學生，暑期到外婆家度假，暗地裏瞞着外公、外婆去河裏摸魚，結果淹死在河裏……

這一件件驚人的數據足以令人深省，而這些死亡的背後，更多的.是對防溺水知識的缺乏。

家長、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水並沒有想象中那麼容易。首先，學會游泳是必然的，它能在關鍵時刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識，“防患於未然”，雖説它是書面的，但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷。

同學們，認真學習防溺水知識吧！它能讓你受益一生。同時，也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生！

上週三下午第三節課，張老師給我們講了《防溺水主題班會》。當夏天到來時，許多會游泳的人會繼續游泳。也許這就是人生的終點。我們知道，每天有20多人溺水，其中90%會游泳。

游泳是兒童夏季運動之一，也是男生的特長。可以説，有些人的噩夢開始行動了。老師説，不能去不懂水的湖泊，不能去不規則的游泳池，會發生安全事故！然而，一些男孩拒絕聽從指令，堅持前進，導致了悲慘的結局。

暴風雨來臨時，不要在街上盲目行走。沒有洪水的時候，看看路邊的井蓋。如果有些地方沒有井蓋，立即叫維修工人及時維修。發生洪水時，注意你的腳。有一個孕婦，她在逛街的時候，雨下得很大，還被淹了，但她還是往前走，徒步掉進了下水道，幾天後才被發現。可憐的傢伙，一具屍體兩條命！一些孩子為了躲避炎熱，在游泳池裏呆了很長時間。有的孩子游得太久，筋疲力盡，突然在水裏得了急性疾病，特別是心臟病，死了也沒人會知道。

溺水死亡的主要原因是氣管吸入大量水分，阻礙呼吸，或頭暈等。溺水的症狀包括呼吸困難、嘴脣和指甲發青、嘴脣、鼻子和嘴巴有泡沫，嚴重者會出現昏迷或心臟驟停。餓了，太飽了，累了，不能在水裏游泳。

同學們，一定要珍惜自己的健康，不要迷茫，不僅傷害了自己，也讓父母沉浸在悲痛之中。

防溺水心得體會 7

在學習中一些專業人士為我們講述瞭如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害。例如：他人溺水怎麼辦，

一，未成年人發現有人溺水儘量不要下水營救

二，應大聲呼救，用救生器材或當時可以利用的竹竿木板繩索等物件營救

還有中國小生游泳四不要：

一，不要單獨游泳要和大人同行

二，不要到無救生人員的`水域游泳

三，不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環境

四，不要馬上下水應先做準備活動適應水温

這些游泳常識不僅可行，而且對於每一個人來説都是一筆十分寶貴的財富。

中國傳統稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現代的醫療條件和生活條件，能活到80—90歲擔任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現在開始珍愛自己的生命吧!

夏日遊泳要防溺水

溺水又稱淹溺，常在失足落水或游泳中發生，淹溺的進程很快，一般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜歡在江、河、水塘內游泳，此時很容易發生溺水現象。因此，游泳者掌握一點溺水自救、互救常識是很有必要的。

防溺水心得體會 8

同學們，生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活着的親人留下心靈的創傷。説到這，我又想起了老師的叮嚀，父母的囑咐，不禁發此感言：防溺水很重要!

可是，每當夏季來臨時，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一下不注意就可能造成溺水事故發生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個事件更是引起了我們的熟慮：1.跟爺爺剛學會游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一個游到河中心，因體力不支而活活淹死;兩名國小一、二年級的學生，暑期到外婆家度假，暗地裏瞞着外公、外婆去河裏摸魚，結果淹死在河裏，無一生還……這一串串驚人的數據足以令人深省，而這些死亡的背後，更多的是對防溺水知識的'缺乏。還有最近的一串消息：在某一地有10多個國小生在河裏游泳，但不幸的是，他們都溺水死亡了。

其實，防溺水家長、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水並沒有想象中那麼容易。首先，學會游泳是必然的，它能在關鍵時刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識，“防患於未然”，雖説它是書面的，但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷。

最真誠的友誼是期盼，最良好的祝願是平安;最殷切的牽掛是父母，最美好的時刻是團圓。讓我們共同撐起安全的保護傘，感受家的温暖，享受美好的生活。

防溺水心得體會 9

安江二完小近期開展了防溺水安全教育系列活動，我在此次系列活動中深受啟發與教育。

生命，是一朵正待開放的花朵，綻放出生命的活力；生命，是一首歌曲，唱響無數人生命的意義。水雖然是生命之源，但也藴藏了無盡的危險，使人失去寶貴的生命。

進入夏季，學生溺水事件又頻現報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

水是那麼恐怖，我們應當怎麼辦呢？其實很簡單：

1、儘量不要去江邊游泳，嚴格做到“六個一”，如果要去，必須有水性好的大人陪同。

2、游泳下水前做暖身運動有助於預防游泳時下肢抽筋。

3、如果水温太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水温後再下水游泳。

4、游泳時用鼻子吸氣容易引起嗆水，我們儘量用嘴呼吸。

珍惜生命，珍惜生活。生命是無價之寶，生命，只能在人生的經歷中獨一無二，讓我們熱愛生命，讓溺水遠離大家吧！

夏天到了，很多小夥伴都選擇了去水邊玩，但他們都不知道水的危險。

所以我們學校展開了防溺水活動，校長再三提醒，一定不要去水邊玩，還告訴我們，有人落水後不要盲目施救，一定要大聲呼救。校長還説，如果真的想去玩水，就去正規的`游泳館。

老師肯定知道我們在會上並沒有認真的聽。所以上課後，老師還是會提醒我們不要去水邊。並且老師還會提問幾個同學，看他們到底記住了沒有。暑假裏，老師每天都讓我們寫安全日記，時刻提醒我們注意安全。我們也深深地知道了安全隱患無處不在，我們千萬不可大意。

我媽媽還跟我説了一個事件。有五、六個國中生他們去河邊玩耍，有幾個被淹死了。我聽了，心裏特別酸。這件事，我一直記在心裏。所以，我每次非常想去玩水的時候，就會想起老師和校長的説的話。

同學們，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老師和校長説的話謹記在心！真的不要一個人去水邊玩耍，太危險了。

防溺水心得體會 10

炎熱的夏日，面對着火熱的烈日，到河邊、池塘裏痛快地“鬧”一場不免是一件令人暢快的事。但是不止會發生一些令人痛傷的事件。

“學生不得自或與同學結伴去歐江或池溪裏游泳”。這句話在學習時段，可能會產生一點兒作用，但是在節假日裏，誰有能止得住呢？烈日無情地炙烤着地，地萬物都似乎被烤焦了，這種日子，在我身邊就發生了一場溺水事件。

那年暑假，一對母子到我們xx來，應該是來探親的吧。母親顯上去好是哀老，一絲絲皺紋，黑斑已經爬上了她俏翠的面孔；兒子是一個七八歲的青春少年，聽説學習是個頂尖兒，可棒拉！也聽説那個小夥子從來沒有去外面遊過泳，也不是玩太多的遊戲，純屬是一個書迷，（有點兒“呆板”樣兒）。他們來的第二天傍晚，突然一個惡耗傳來：“那個小夥子溺水死亡。”母親差點暈去，急匆匆地跟到了案發現場。

我們看到那個小夥子全身赤露，躺在岸邊，他經營死了，而且面像好，眼睛暴瞪着，嘴脣是紫色的，臉色十分蒼白。過了一會，醫務人員和民警也陸續趕到現場，醫務人員給死者做了最後的.急救希望，當醫生雙手按着死者的胸中間，一按一按地拯救時，死者口裏盡吐出了白沫，比先前愈發顯得更了。當醫務人員宣告已經死亡時，那個可憐的母一股頸兒撲到了死者的身上，還不斷地抱怨老天，説自己的兒子一些往事，在抱怨中我瞭解到死者剛剛靠上學，喜事還沒過，喪事就已到臨頭，讓人也不禁為他感到悲哀。

同學們，人的生命只有一次，請珍惜自己的生命，把人生的每一分做到盡責，不要音問一時過錯而白白送了一天五色的生存機會。

防溺水心得體會 11

俗話説水火無情。進入夏季，大中國小學生溺水事件又頻現報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。防患於未燃，防溺水安全重在一個防字，重在提高大中國小生的防溺水安全意識，提升大中國小學生的防溺水技能。

一、預防溺水的措施：

1、國小生應在成人帶領下游泳，學會游泳;

2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;

3、不去非游泳區游泳;

4、不會游泳者，不要游到深水區，即使帶着救生圈也不安全;

5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。

二、溺水時的自救方法：

1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;

2、放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

3、身體下沉時，可將手掌向下壓;4、如果在水中突然抽筋，又無法到岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的.那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

三、發現有人溺水時的救護方法：

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。

特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

四、岸上急救溺水者

1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，並拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;

2、將溺水兒童舉起，使其俯卧在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復甦的時間;

3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;

4、儘快聯繫急救中心或送溺水兒童去醫院。

這些常識對於每一個人來説都是一筆十分寶貴的財富。溺水猛於虎，當我們面對頻發的溺水事件時，我們不應該只扼腕歎息，而應該積極行動起來，共同構建起一道防溺水安全的生命屏障，讓溺水遠離孩子，讓溺水事件不再重演……

上個星期三下午第三節課，張老師給我們講了《防溺水主題班會》。夏天來臨，許多會游泳的人就會不停的去游泳，也許，這，就是生命的盡頭。我們可知道，每天，溺水者高達20多人，90%的人都會游泳。

游泳是孩子們夏天的體育項目之一，也是男生的專長，可以説有些人的惡夢就此開始行動起來。老師説過，不能去不明白水域情況的湖泊，不能去不正規的游泳池，會發生安全事故的!但是，有些男生不聽教導，執意前去，結果造成悲慘下場。

下暴風雨時，不要盲目的走在大街上。沒發大水時，看一看路邊的沙井蓋，如果有的地方沒有沙井蓋，就立即打電話給維修工人及時修理，發大水時注意腳下。有一位孕婦，買菜時下起了暴雨，發了大水，可是她仍然向前走，走着走着掉下下水道，幾天後才被人發現，真可憐，一屍兩命!有些孩子為了避暑，長時間逗留在游泳池。有些

孩子游泳時間過長，疲憊過度，在水中突發急性病，特別是心臟病，死了都沒人會知道。

溺水致死的主要原因是氣管吸入大量水分阻礙呼吸，或因頭暈等等。溺水症狀有：呼吸困難，嘴脣和指甲青紫，嘴脣和口鼻有泡沫，重者則昏迷或心跳停止。飢餓，太飽和疲勞時不能下水游泳。

同學們，我們一定要愛惜自己的身體，別一時糊塗，不但自己受傷了，還會讓家長沉浸在悲痛之中啊。

防溺水心得體會 12

xx月xx日上午，我去參加了由xx晚報小記者組織的《防溺水教育公開課》。現場聆聽了游泳基本常識、防溺水的重要性、溺水自救等常識等，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏，但同時也需要做好安全方面的'預備：不要獨自在河邊玩耍；不要一個人去游泳不要在非游泳區域游泳；不會游泳的即使帶着救生圈也不要到深水區去游泳；游泳前要做適當的準備活動，以防腿抽筋；溺水時不要慌張，發現周圍有人時要立即呼救；溺水時要放鬆全身，讓身體漂浮在水面，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；如果在水中突然抽筋，要立即求救。

這次學習使我掌握了防溺水和自救知識，在溺水事故頻發的季節，這次講課來得及時有效，讓溺水事故遠離我們，讓溺水事故不再重演，謝謝xx晚報小記者組織的這次有意義的活動。

防溺水心得體會 13

那次體育課李老師給我們觀看了防溺水的視頻。看完後，那一件件落水事件在我的腦海中迴盪，心情久久不能平靜。

在防溺水的視頻中，有的孩子是在沒有家長和老師的陪同下擅自到不知水情的地方戲水，而導致溺水事故發生。有的孩子是在下水之前沒有做熱身運動，出現手腳抽筋而溺水身亡。有的孩子是在沒有救護人員的海邊游泳，而導致溺水死亡。在這段視頻中，令我印象最深刻的就是有兩個小女孩在河邊玩，其中一個小女孩因離水面太近而一不小心掉了下去，她在水中呼救，而另一個小女孩聽到了呼救聲，就下去救她，結果導致全部溺水身亡。我看着這一個個活生生的生命就這樣沒有了，感覺到生命竟然如此脆弱！這個事故告訴了我們，作為中國小生，不但要懂得如何去預防溺水事故的。發生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的.能力，在發生溺水事件時，怎樣進行自救和救護。

看了這次防溺水的視頻，我的收穫真不少！不但讓我掌握了許多預防溺水的知識，而且提高了安全意識。

防溺水心得體會 14

每當夏季來臨時，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一不注意就可能造成溺水事故發生。每年因溺水死亡的兒童很多。以下幾個事件更是引起了我們的熟慮：1.跟爺爺一起出去玩，剛學會游泳的小孩，擅自下河洗澡，游到河中心，因體力不支而活活淹死。2、兩名國小生，一、二年級的學生，暑期到外婆家度假，暗地裏瞞着外公、外婆去河裏摸魚，結果淹死在河裏……這一件件驚人的數據足以令人深省，而這些死亡的背後，更多的是對防溺水知識的缺乏。

同學們，認真學習防溺水知識吧！它能讓你受益一生。同時，也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生！

防溺水安全教育心得體會15

俗話説水火無情。進入夏季，大中國小學生溺水事件又頻現報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的`警鐘。防患於未燃，防溺水安全重在一個防字，重在提高大中國小生的防溺水安全意識，提升大中國小學生的防溺水技能。

一、預防溺水的措施

1、國小生應在成人帶領下游泳，學會游泳；

2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；

3、不去非游泳區游泳；

4、不會游泳者，不要游到深水區，即使帶着救生圈也不安全；

5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。

二、溺水時的自救方法

1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；

2、放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

3、身體下沉時，可將手掌向下壓；

4、如果在水中突然抽筋，又無法到岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

三、發現有人溺水時的救護方法

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。

特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

四、岸上急救溺水者

1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，並拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；

2、將溺水兒童舉起，使其俯卧在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復甦的時間；

3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；

4、儘快聯繫急救中心或送溺水兒童去醫院。