愛牙日優秀演講稿

演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞着主題講話的文稿。在發展不斷提速的社會中，我們可以使用演講稿的機會越來越多，那麼問題來了，到底應如何寫一份恰當的演講稿呢？以下是小編為大家整理的愛牙日優秀演講稿，歡迎大家分享。

愛牙日優秀演講稿1

親愛的老師，同學們：

大家早上好！今天我演講的題目是《保護牙齒，從我做起》。 俗話説：“牙疼不是病，疼起來可真要命"、不知道你有沒有受到過牙疼的折磨。

世界醫學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康、牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言，容貌和健康有密切關係、下面我就來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

1、保護牙齒健康，最基本，最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續3分鐘。

2、牙刷保養做到每人1把，刷後用清水多衝洗幾次，甩幹水分、兒童應使用兒童專用牙刷、1個月換1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月。

3、吃完東西要及時漱口，儘量少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。

4、糾正不良習慣、有些同學有吮拇指，舔牙，咬牙，張口呼吸，咬嘴脣等壞習慣，這樣會造成牙齒排列不齊等畸形、另外不要用牙齒咬開瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。

5、提倡每半年定期進行1次口腔檢查，潔治，沒病防病，有病早治。

但願我們每個人都能認識到口腔保健的`重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容、謝謝大家！

愛牙日優秀演講稿2

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

“媽媽生的娃娃多，先生弟弟後生哥。弟弟門口站，哥哥屋裏躲。小事弟弟辦，大事靠哥哥。”你們能猜出是什麼東西嗎？就是我——牙齒。

我就是人見人愛，車見車載，狗見狗追的牙齒。我天生就住在人的嘴巴里，主人吃東西，我就幫他嚼碎，好讓主人容易吞下。你不要小看我，我的作用可大可小，我可以咬堅硬的東西，柔弱的東西，凡是吃的東西我都能咬。只要人們能保護我，我一定盡力奉獻你們。唉，不過現在慘了，我每天都要受苦。現在社會進步了，家裏的冰箱堆滿了一大堆的零食，有冰淇淋、薯片，火腿腸等，全都是吃的。人們每天下往回家就拎了一大袋零食，放進冰箱，裏面什麼都有，裏面的東西可以用林嗣環的《口技》的一段話“凡所應有，無所不有。雖人有百手，手有百指，不能指其一端；人有百口，口有百舌，不能名其一處也。”來代替了。 人們買了一大堆零食，孩子們可就發福了，天天抱着零食，早上吃，中午吃，一天到晚都是吃零食。零食袋四處飛，飲料瓶到處放，房子就像一個垃圾堆。吃那麼多零食，對身體沒好處。這不，孩子們除了吃零食，吃飯也不吃，在媽媽的勸説下，才吃兩口。這還不算，受苦最多的還是我，孩子們天天把那些“垃圾”往嘴裏塞，嘴大哥也受不了孩子們的'這種行為，早就想讓他們絕食一陣子，但嘴大哥不忍心傷害他們，只有為他們服務，任由小主人吃。我就天天得工作，從早到晚，沒有一刻時間讓我休息。每天在嘴大哥里蹦跳。咬那麼多零食，我常常腰痠背痛，兩腿抽筋。我最近還換了一身新裝，從前我潔白的身裳不見了，現在我穿上了一件我最討厭的黃黃的破衣裳，看起來都不自在。孩子們每天吃完零食都不刷牙就睡覺，慢慢地我穿的衣服越來越重。孩子們每天喝完飲料也不刷牙，害得我身上有蛀蟲，每天晚上睡不着覺，直打滾。

“請你們保護我，珍惜我，不要吃那麼多零食，對健康有害的。如果你們保護我，我一定會履行我的任務，陪伴你們走過人生的道路，走到世界的盡頭。”這是牙齒的訴説。 善待牙齒，就是善待自己。

愛牙日優秀演講稿3

親愛的小朋友們：

早上好！

我是大四班的陳老師，今天我要給小朋友們來説説怎樣保護牙齒的話題，我們小朋友出生以後長出的牙齒叫乳牙，到五六歲時乳牙開始脱落，然後會長出恆牙。恆牙會伴隨我們一生，它可以幫我們嚼碎食物，因此它對我們非常重要，我們應該好好保護它。那我們應該怎樣保護它們呢？就讓我來告訴你們吧。

1、牙齒活動時，不要用手去搖它，這樣容易發生感染、發炎，還會影響恆牙的長出，所以要讓它自己脱落。

2、當新牙齒快長出來時，不要用舌頭去舔，這樣會使牙齒長的'不整齊，影響美觀，而且還不能很好的將食物嚼爛，影響消化。

3、當你發現乳牙還沒掉，新牙卻從旁邊長出來，或牙齒掉了很長時間，沒有長新牙時，應該讓爸爸媽媽帶你去醫院請醫生看一看。

4、養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣，不挑食，不多吃糖果，多吃含蛋白質和鈣的食物。

小朋友，你們能做到嗎？老師相信你們會做到的！也相信你們一定會擁有一排健康整齊的牙齒。 謝謝大家！