完整的職業生涯規劃書

光陰如水，忙碌而又充實的工作又將告一段落了，你是否每天忙碌，但成果有限，讓我們對今後的職業發展方向做個計劃吧。那麼你真正懂得怎麼寫好職業規劃嗎？下面是小編收集整理的完整的職業生涯規劃書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

完整的職業生涯規劃書1

夢想總是美好的，現實卻不一定會如意，所以我們只有夢是不夠的。在現在我能做的就是好好學習，掌握紮實專業知識。還要鍛鍊自己的綜合能力，因為近年來用人單位的擇才標準經歷了很大變化從初專看學習成績，到慢慢注意學生的愛好特長，現在則是關注學生的綜合素質，尤其是創新精神和實踐能力。

一、本人的職業傾向

本人職業傾向於臨牀工作，希望可以做一名合格的護士。雖然大家都説臨牀工作是很辛苦的，但是我覺得臨牀工作是直接的服務於社會的方式，用我們的知識和愛心解除別人的痛苦是我們每個護士的心願。護士肩負着救死扶傷的光榮使命。護士素質不僅與醫療護理質量有密切的關係，而且是護理學科發展的決定性要素。所以作為一名護生我們要掌握紮實的專業技術，具備良好的素質。將病人的利益放在首位，以救死扶傷為己任，在做好本職工作的基礎上爭取給病人貼心的關懷。

二、職業規劃

選擇了護士這份職業，就放一百個心在這職業上（除非遇到不得不另擇其路的事），規劃如下： 1、年：實習能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力，憑藉自己年輕的優勢去自己夢想中的地方闖闖，爭取找到可以在編制內的工作。努力將自己的才華和能力證明給大家看，爭取做一名出色的臨牀護士。

2、第二年：給自己定個新的目標，儘量在事業上勇攀高峯。在生活上要考慮個人問題，爭取在3年內買套房子，把父母接來生活。或許生活上並不會一帆風順，在可能的情況下發展寫作。

3、第三年：再攀事業的高峯，專心做自己的護士。

4、第四年：爭取改善生活質量，構置一套房子。工作上爭取晉升。

5、第五年：穩定工作，接父母來生活，在父母的幫助下爭取把房子換成兩室。28的年齡應該考慮結婚了，給自己個完美的家庭。

6、第六年：準備考研的複習工作，或者學習其他的專業給自己更大的發展空間。

7、第七年：開始為自己的理想行動，在做好自己的工作之餘給自己充電。

8、第八年：考慮要孩子，給自己的'生活添一種色彩。

9、第九年：照顧孩子，正常工作，家庭放在首位。工作保證穩定就好。

10、第十年：如果能當上護士長則繼續工作，如果還是護士則考慮轉行。爭取做教師，或者從事其他職業，給自己開闢一片天空，孩子交給老人照顧。

三、實現職業目標的努力措施

作為護士這個特殊的行業，實踐能力更是我們需要鍛鍊的技巧，所以要加強實踐。在學習之餘，給自己找個醫院實地觀察和學習，很多臨牀經驗使我們在書本上學不到的。對於工作後的我們，更應該發揮自己長處，利用我們的知識和行動服務於病人，並虛心和老護士學習臨牀經驗，護士是個要不停學習的職業所以我們不可以放棄學習的時間，利用自己的年輕給自己充電。現代社會對人的能力提出了較高的要求。現代社會要求人具有很強的能力。

包括：思維能力、動手能力、組織能力、交往能力、管理能力、綜合能力、創造能力，等等。也就是説對人的能力的要求呈現出多樣性，且每一種能力都有更深層次的要求。所以現在的人才不再是那些讀死書的秀才而是多才多藝的萬事通。所以我們在專業上應該是樣樣精的同時對於其他的我們可能用的到的專業知識也要樣樣通。這樣才能適應社會的發展而不被淘汰。

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一、自我介紹（部分略去）

姓名：xxx

所在院：xxx

專業：藝術設計

二、前言

沒有翅膀的鳥是飛不向廣闊的天空，沒有航向的船是駛不到嚮往的彼岸的，人生也是如此，要想在人生道路上踏出堅實的腳步，就必須及早為自己量身定做一套合適自己的職業生涯。它可以幫助我們早日確立發展目標，鞭笞我們去努力奮鬥。

三、自我分析

我叫向海波，今年20歲，我的性格較為開放，在我們班裏有一定的組織能力，可以很好的團結同學活躍班級氣氛，並且我也善於結交，但是性格是一把雙刃劍，具有兩面性，雖然説自己組織能力好，但我缺乏責任心，並且在社會上不能很好的識別人的好壞，這也是我善於結交的一大弱點，但是這些弱點我會進一步的更正，使自己的優點得到進一步的發揚，我也相信自己可以做好這一點。

生涯規劃不是給自己的一朝一夕打算，而自己的生涯做好設計，這個規劃他的“支持者”就是自己自身的強大的“後勤服務”着就使我們朝多個方面綜合發展，在學校應使自己德、智、體、美、勞，共同發展大學四年之後，步入社會，就應該在學校的基礎上進一步深化發展。

現在在學校裏的我做的的還剛剛是一個及格，離滿意還有一段距離，對於這我自己也會在最短的時間內上心向着滿意這個詞奮鬥。

在我的生涯中外因對我的影響是非常大的，我的家庭，有着父母對我的期望、支持，並且父母作為哺育我的人，同時又是教育我的人讓我終生受益，在眾親戚當中，他們對我也是相當看好的，在學校有着老師和同學們的支持，他們對我的優缺點一一指出，他們就好比是我的'一面鏡子，叫我很好的看到了我自己，是他們讓我有改進，有發揚，有學習的地方。

四、社會環境的分析

1、社會的一般環境： 中國當前政治穩定，經濟持續快速發展，在經濟全球化中扮演一個重要的角色，經濟發展有強勁的勢頭在中過加入WTO後，會有大批的外國企業走進中國市場，中國的企業也將走出國門，國內人力資源的興起和發展有深刻的背景，所以對人才的要求也在無形中進行了提高，同時由於各個領域的快速發展，於是在短短几年時間國內爆發了對優秀人力資源的巨大需求。

2、學校的特殊環境：

我學的是藝術設計這個專業，在學校我們是比較受重視，學校給我們配備了齊全的教學設備和騁請了優秀的老師，還有在我們院裏面我們這個系人數也是最多的，但是在這個環境中有利比弊，利在於同專業的人比較多，利於討論與專業相關的問題相互學習，弊在於同行業的人多了，走出社會之後就業壓力大，但是這樣也激發了我們奮發向上的心態。

3、我的專業在社會中的情況：

現社會已經滿足了人類最基本的物質消費，現在人們的消費水平已經升上我精神上的了，而我們藝術設計這一專業正是滿足了人們的這一需求，我們是走在時代的最前列的，現代社會對我們這一行業的人才需求越來越大，從而也使我們這一行業的人才越來越多，也因此社會對人才的要求，社會要求我們要有綜合化中的專業化的能力，這就要求我在自己的行業中更加努力。

五、職業發展目標：

我學的是藝術設計，雖然説這一專業比較難但我還是期望自己在這一專業中有所建樹希望自己將來可以成為一名設計師，可以在自己所在的城市中設計自己的作品，並且在工作中遇到適合自己的工作夥伴到到屬於自己的較好的待遇。有機會的話可以試着創建自己的公司，自己給自己打工。

六、職業規劃中的實施行動：

大一期間：利用放假時間儘量多地參加校內舉辦的各種活動，豐富自己的業餘生活，在校內外結交更多的良友。

大二期間：利用寒暑假時間在校外打工〈找與自己專業相關的工作〉，增加自己的社會實踐能力，並且儘量在班委中任職，鍛鍊自己組織和溝通能力。

大三期間：把注意力集中到學習上面去，平時多收集與專業有關的知識。

大四期間：就要到企業去實習，搞好畢業論文，並且儘可能的在暑假的時候考到駕駛證。

畢業後一年，我不想去考研，所以我第一年儘可能快的進入到企業，積累專業知識豐富社會實踐。

畢業後第二年，利用擁有的專業知識和社會實踐找到適合自己的企業，並且打算擁有自己的事業。

畢業後三——五年，在這期間更加熟練了自己的專業知識，為將來自己的事業打下了堅實的基礎。

畢業五——十年，在這段時間利用自己的知識和技能，在自己的工作崗位上努力工作，並且打算自已創辦自己的公司。

畢業十——十五年，在這段時間好好打點自己的公司，走在自己的創業之路上。和組建自己的家庭，開始立家。

畢業十五——二十年，在自己的中年，回想自己的人生路，在加以總結，糾正自己的所範的錯誤。

七、分析大學生的規劃中的誤區：

大學生雖然重視了規劃，並有相應的目標和實施途徑，但也存在一些誤區，影響了規劃的。效果。

誤區一：急功近利。早準備不是壞事，但也不用想一口吃成個胖子或兩耳不聞窗外事，增加自己綜合素質，適應社會的能力以及交際能力，書讀得再好再多也只能紙上談兵。當然，如果以提高認識社會為主要目標，則也不要走另一個極端就是曠課去打工。

誤區二：準備不足。大學生往往在時間，實力和經驗方面準備不足。時間準備不足表現為誤以為找工作應從大三開始準備就可以了，其實對社會的認識，資料的收集，能力的提高需要提早準備；實力準備不足表現為誤認為看得見的準備（比如證書，成績單）比看不見的素質重要。其實單位看重的是個人長期積累的素質，如合作意識，溝通能力，自我認識等；經驗準備不足表現為誤認為有一些社會實踐的背景就可以幫助自己找工作。其實，經驗的獲取是需要一段時間，反覆進行的，個別時間的嘗試不表示個人擁有有價值的經驗。

八、結束語：

1、職業規劃肯定要有，但是我覺得職業規劃不可能現在就定下來，周圍的環境隨時在變，而且自己隨着不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當官，後來想當外企白領，現在想創業，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閲歷，談這個就似乎有點紙上談兵。

2、但是，雖然可能沒有成型的職業規劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什麼水平，我要朝着什麼方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。

3、我是學生，我可以去聽一些別人成功的案例，和為什麼別人能取得成功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的，那我作為一個學生，就可以從中學到一輩子受益的美德和優點。如果你有職業規劃方面的問題，歡迎加入生涯設計和同齡人一起探討。我們的口號是成長互助，一路一起舞。

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一、自我盤點

1、自己興趣愛好大盤點：

業餘愛好讀書、聽音樂、無線電維修、畫畫；

喜歡的文學作品：《紅樓夢》、《戰爭與和平》、《老人與海》、《平凡的世界》；喜歡的歌曲《愛拼才會贏》、《紅日》、《流年》；

心中偶像：周恩來、比爾蓋茨。

第一部分您心目中的理想職業（專業）

對於未來的職業（或升學進修的專業），您得早有考慮，它可能很抽象、很朦朧，也可能很具體、很清晰。不論是哪種情況，現在都請您把自己最想幹的3種工作或最想讀的3種專業，按順序寫下來。 1、公務員2、科技工作者3、醫生

1、自我評價

也就是要全面瞭解自己。一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、瞭解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想幹什麼、我能幹什麼、我應該幹什麼、在眾多的職業面前我會選擇什麼等問題。

2、確立目標

確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮鬥才有可能實現，確立長遠目標時要立足現實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。

3、環境評價

職業生涯規劃還要充分認識與瞭解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，分析環境條件的特點、發展變化情況，把握環境因素的優勢與限制。瞭解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。

4、職業定位

職業定位就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求匹配。良好的職業定位是以自己的才能、性格、興趣、最有利的環境等信息為依據的。職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。職業定位應注意：①依據客觀現實，考慮個人與社會、單位的.關係；②比較鑑別，比較職業的條件、要求、性質與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經過努力能很快勝任、有發展前途的職業；③揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業；④審時度勢，及時調整，要根據情況的變化及時調整擇業目標，不能固執己見，一成不變。

5、實施策略

就是要制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業目標只能是一種夢想。要制定周詳的行動方案，更要注意去落實這一行動方案。

6、評估與反饋

整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。

職業錨理論對大學畢業生職業生涯規劃帶來了許多啟示：

首先，職業生涯規劃要進行自我定位。

自我分析、自我定位是職業生涯規劃的首要環節，它決定着個人職業生涯的方向，也決定着職業生涯規劃的成敗。求職之前先要進行職業生涯規劃，進行職業生涯規劃之前先要進行準確的自我定位。先要弄清自己想要幹什麼、能幹什麼，自己的興趣、才能、學識適合幹什麼。可通過自我分析與可_量表工具的測量，評估自己的職業傾向、能力傾向和職業價值觀，這是職業生涯規劃的基礎

2、自己優勢盤點：學習成績優秀，擔任班幹部，班級羣眾基礎好，父母、親人、班主任、任課老師關愛，動手能力較強。

3、自己劣勢盤點：目前的手頭經濟狀況較為窘迫，海拔高度不夠，體質偏弱。

4、自己的優點盤點：做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不捨，勤于思考，考慮問題全面。 5、自己缺點盤點：性格偏內向，交際能力較差，過於執着偏固執，膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠，做事愛拖拉機，惰性較大。

6、生活中成功經驗的盤點：成功競選成為班支委一員，成功組織過學習研討主題班會並獲年級組評選第一名，個人學習成績、綜合積分均為班級第一，通過考核以較大優勢加入系學生實驗室，工作中全班同學的悉心支持是我的財富。

7、生活中失敗的教訓：大學聯考失利打擊較大，一位好朋友與我有誤解而陌路，競選系學習部長失利，老聽別人侃侃而談可接不上話，心裏特難受。

二、解決自我盤點中的劣勢和缺點

所謂江山易改，本性難移。內向並非全是缺點，使我少一份張揚，多一點內斂，但可相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足並制定出相應計劃加以針對改正。

加強鍛鍊，增強體質，提高體育成績，以彌補身高不足而帶來的負面影響。積極爭取條件，參加校內外的各項勤工儉學活動，以解決短期內的生活費問題並增強自身的社會工作閲歷，為以後創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。

三、職業取向分析測試

為了進一步認清自我屬於何種類型的社會人，初步確定個人今後未來數年內更適宜從事的工作崗位究竟是什麼，我查找了多種測試工具，最終主要選擇瞭如下的霍蘭德職業傾向測驗量表，並對其中的相關內容進行了認真的測驗，從而初步得出了自己的未來職業取向。以下為測驗內容：

霍蘭德職業傾向測驗量表

本測驗量表將幫助您發現和確定自己的職業興趣和能力特長，從而更好地做出求職擇業的決策。如果您已經考慮好或選擇好了自己的職業，本測驗將使您的這種考慮或選擇具有理論基礎，或向您展示其他合適的職業；如果您至今尚未確定職業方向，本測驗將幫助您根據自己的情況選擇一個恰當的職業目標。本測驗共有七個部分，每部分測驗都沒有時間限制但請您儘快按要求完成。

其次，職業生涯規劃是一個動態變化過程。

當今社會處於激烈的變化過程中，大學畢業生的就業觀念也要相應地改變，打破傳統的一業定終身的理念，就業、再就業是大趨勢，職業生涯規劃也隨之根據各種變化來調整。所以環境的變化導致自我觀念的變化，反映到職業生涯規劃上來，就不能一次把終生的職業生涯的每一個具體細節都確定下來。

再者，大學畢業生職業生涯規劃的重點內容是職業準備、職業選擇與職業適應。

從職業生涯發展過程來看，職業生涯發展經歷了不同時期，一種觀點認為職業生涯的階段主要可分為：①職業準備期：職業準備期是形成了較為明確的職業意向後，從事職業的心理、知識、技能的準備以及等待就業機會。每個擇業者都有選擇一份理想職業的願望與要求，準備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業，順利地進入職業角色；②職業選擇期：這是實際選擇職業的時期，也是由潛在的勞動者變為現實勞動者的關鍵時期。職業選擇不僅僅是個人挑選職業的過程，也是社會挑選勞動者的過程，只有個人與社會成功結合、相互認可，職業選擇才會成功。③職業適應期：擇業者剛剛踏上工作崗位，存在一個適應過程，要完成從一個擇業者到一個職業工作者的角色轉換。要儘快適應新的角色、新的工作環境、工作方式、人際關係等。④職業穩定期：這一時期，個人的職業活動能力處於最旺盛時期，是創造業績、成就事業的黃金時期。當然職業穩定是相對的，在科學技術發展迅速、人才流動加快的今天，就業單位與職業崗位發生變化是很正常的。⑤職業結束期：由於年齡或身體狀況原因，逐漸減弱職業活動能力與職業興趣，從而結束職業生涯。

大學畢業生職業生涯規劃的側重點在職業準備、職業選擇、職業適應三個階段。大學生要對職業進行物質、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業錨合理客觀地對職業做出選擇。對即將踏入的職業活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關係都要快速適應，迅速成為一個成功的職業者。

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1、自我評價

優：樂觀積極，有上進心，有責任心；良好的溝通能力，人際關係良好，具團隊精神和協作能力，有較強的創新意思，有很強的動手實踐能力及自學能力。

缺：優柔寡斷。

2、環境分析

機遇：

一是預計今後5年，我國經濟將繼續以7%左右的速度增長。這給大學畢業生就業提供了很大就業空間，就業總體形勢較好。

二是中國加入世貿組織後，與世界的一體化進程將加快，國外的資本、技術介入將加大對高層次人才的需求，將有利於吸引大學生就業。

挑戰：

一是國際經濟面臨衰退的嚴峻形勢使全社會的整體就業壓力加大，高校畢業生就業同樣不容樂觀；

二我國連續擴大招生規模，使畢業生數量跳躍式增長，而社會有效需求在短期內增幅有限。

3、職業選擇

這裏有三個方向：營銷，文祕，公關，廣告方向的工作。

下面根據自身情況進行分析：

營銷方向（營銷助理，營銷策劃）

專業知識：

系統掌握市場營銷知識和技能熟悉銷售管理的具體操作過程。

具備紮實的國際、國內貿易和網上貿易的理論基礎，熟悉基本的貿易操作過程。

市場調研、市場開發進行了系統的理論學習和具體的實踐鍛鍊。

全面掌握了企業cis導入的操作過程。

實踐經驗：做過促銷，網站宣傳等有關工作。

其它：

具有良好的交流技能和協作能力，人際關係良好。

熟悉網絡和電子商務，熟練運用網絡獲取和發佈重要信息。

獨立製作並管理個人網站，並參與本系網站的製作。

文祕及行政方向（祕書，行政助理，商務助理）

相關技能：

優秀的英語閲讀和聽力理解能力，良好的商務英語寫作和口語表達能力。英語過cet4，cet6。參加商務英語和口語培訓，能夠進行流利的商務對話。

擅長撰寫和回覆中英文商業信函，熟練運用網絡查閲相關英文資料並能及時予以翻譯。

熟悉網絡和電子商務。精通辦公自動化。能獨立操作即使高效完成日常辦公文檔的編輯工作。

良好的交流技能和協作能力。

所獲證書：國家祕書資格證書；公關資格證書 實踐經驗：在校內外各大型活動擔任禮儀，並負責接待工作。

公關，廣告方向：（廣告策劃，廣告助理，公關諮詢）

廣告是營銷的一個部分，廣告的基本理論知識在課堂上已經學過。

熟悉photoshop，coreldraw，dreamweaver等軟件，擅長圖形處理和主頁製作，製作並管理個人網站。

思維活躍，具有創造性思維和豐富的想象力。

良好的交流和溝通技能。

擁有公關資格證書。

4、職業生涯路線選擇

由於所學專業為非技術型專業，因此決定走行政管理髮展路線。

5、短期目標：

大學畢業在（外企，合資，國企或私企）找到一份有發展前途，待遇豐厚的.工作。（eg.營銷助理，營銷策劃，祕書，行政文員，廣告助理等。）

工作初期最主要的任務就是學習，學習各種工作實務和技巧，積累經驗。

長期目標：在5年內能達到部門主管的位置，（eg.營銷主管，行政經理等。）提升自己的社會地位和生活水平。

6、行動計劃與措施

對所從事的工作也認真負責，做好吃苦的準備，活學活用，提高自己分析和解決複雜問題的能力。

要強化英語，計算機和專業技能這三方面的知識，平時可自學或者參加培訓班，並參加一些具有挑戰性的考試。英語和計算機作為工具，是最基礎的能力，必須能非常熟練運用；而強化專業技能是要使自己更專業化。

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一、職業生涯規劃之自我分析

1、我的性格，興趣

我的性格有些內向，但有時開朗、活潑。很積極向上，是樂觀主義者，遇事都會從其好的一面觀察，每天都會用微笑與別人打招呼。對事情大多抱有樂觀態度（當然，這或許與我沒經歷過多少挫折有關吧）。對挫折的承受力很差，對於成敗看得很重，但大多數時候只是自己心裏暗暗較勁。任何事情，只要我決定去做，就一定會盡自己最大的努力。

業餘時間喜歡聽輕音樂。有時會與同學聊天，談論一些稍有哲理性的問題，交流一下對問題的看法，或者討教一些待人接物的方法；有時會獨自一人多躲在安靜的環境中思考問題，反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，並以己推人。己所不欲勿施於人，己所不樂勿加於人。待人真誠，很體貼別人，喜歡幫助別人。有時還會發一些小孩子脾氣。

因為已打定主意讀研，感情方面也沒有牽絆，所以學習非常用功，學習態度也很端正。不太活躍，不主動參加積極性高的活動，不太喜歡喧鬧的場面；語言表達能力一般，不善人際交往，在這方面對自己很缺乏自信；喜歡隨遇而安，不喜歡領導，強制別人。

2、我的能力

a、我現在擁有的能力

英語，計算機基礎技能，動物學、植物學專業基礎知識及相應的實驗技能。

b、大學期間要培養的能力

生物科學專業基礎知識及相應實驗、實踐技能，培養較強的邏輯

思維能力。這要求我專業學習上要做到紮實、穩固，還要多接觸一些專業方面的知識，瞭解國際上本專業最新動態，多做一些本專業的實踐項目，如URTP，挑戰杯科技學術作品大賽等

我打算畢業後出國留學，因此英語必須達到很高水平，除了四六級以外，大四之前還要過託福、GRE，對英語的學習不能等閒視之

大學期間我還要提高與人交往能力，這要求我多參加學校活動，多與人接觸，多積累經驗，努力做到跟陌生的尤其是不是一個年齡層次的人能大方自然的交流。

同時還要提高口語表達能力，經常是給別人講一件事情時不能描述清楚事情的主要內容和重點部分，也無法表達其精彩細節，不能很好的組織語言表達出來，通常會顯得描述羅嗦，條理不清，而且其中還夾雜着很多不必要的連接詞和感歎詞。

大學期間寫作能力的提高也是一重點。生物科學專業做完科研以後有時要發表論文，沒有好的文筆自然無法把自己的科研成果公佈於眾，食鹽的艦隻也就無法最充分地體現了。

c、我的價值觀

我沒有什麼特殊的宗教信仰，是無神論者，堅信馬克思唯物主義、馬克思主義哲學價值觀。但我堅信善有善報，惡有惡報，不管別人如何，只是做自己覺得好的事情，喜歡幫助別人，樂在其中。

d、同學、老師對我的評價

學習刻苦、優秀，本性天真、單純，缺乏社會實踐經驗，很搞笑，脾氣好，細心，做事細緻，但考慮事情不周到，對事情的人是膚淺，

不能看到事情的深層。

二、職業生涯規劃之SWOT分析

1、我的優勢

專業知識，專業技能掌握牢固，且對本專業知識的學習懷有極大的熱情

性格屬稍偏內向，安靜型，心思細膩，做事認真，考慮問題比較細緻

有較強的邏輯思維能力和發現問題、分析問題和解決問題的能力積極參加各種學術活動，現在正申報URTP項目

生活態度比較積極，善於發現事物和環境積極的一面

待人真誠，有責任心、愛心，並且喜歡做相關的工作

善於短期職業規劃，而且能很好的完成計劃任務

喜歡能讓自己靜下心來的工作環境，能自己控制、安排的工作，不需要跟很多人打交道的工作

2、我的劣勢

我準備大學畢業後去美國留學，但現在的英語水平遠遠不夠高實驗操作技能與所需水平還有差距

計算機操作水平不夠高

競爭意識不強，對環境資源的利用不夠主動，也就是與環境的交互能力不夠

抗壓力能力不強

與人交往和溝通能力欠缺，口語表達能力也不夠好，與人交談時

溝通不利，表達不清楚、解釋問題抓不住重點、談吐條理不清

懷疑自己的交往和溝通能力和口語表達能力，以致喪失許多鍛鍊自己的機會

做事不過果斷，尤其事前作決定的時候瞻前顧後，老是猶豫不決，沒有很大的恆心

組織管理人員的能力和經驗欠缺

不善於長期規劃，制定的計劃經常會被打破

不喜歡機械行重複的工作，也不喜歡沒有計劃沒有收穫的忙亂，不喜歡應酬和刻意的事情

3、外部環境的機遇

21世紀是生物科學的世紀，社會對生物科學的依賴會越來越強烈，生物科學的發展已被許多國家擺在發展的最前沿，其發展前景廣闊

學校的實驗教學條件很好，利於實驗技能的培養、提高

學校周圍有許多生物科學專業很強的學校，可以去聽課

同學來自全國各地，有機會趁假期可以去全國各地作生物調研4、外部環境的劣勢

國內高校畢業生擇業的激烈競爭

家庭經濟條件一般，不足以供給我出國留學

家庭沒有社會人脈基礎

沒有進入知名的大學讀書（但我對自己目前就讀的學校還算滿意）

生物科學類專業目前在我國發展不是很好，擇業範圍不廣大學生職業規劃課後論文

職業生涯是每一個人都必須經歷的過程,是每一名大學生都要面臨的選擇。通過職業生涯規劃課程的學習,我對自己的職業生涯做了如下設計：一、職業規劃之自我認知

一個有效的職業生涯設計，必須是在充分認識自我和相關環境的條件下進行的。對自我及環境瞭解得越透徹，職業生涯設計就會越實際。我通過對自己以往的經歷和經驗及SWOT進行分析，找出了自己的專業特長與興趣點，這是職業設計的第一步。

㈠優勢分析：①曾擔任院刊編輯部副主編，有較好的文字功底和文案設計能力。②有近兩年的班幹部經歷且學習成績優異，專業成績突出，獲過相應獎勵。③在校期間曾參加過酒店服務和手機銷售的實踐活動。④一直都嚴格要求自己，相信優秀是一種選擇，並將成為習慣。㈡劣勢分析：①獨立性強，很難與他人默契合作。②雙重性格，情緒不夠穩定。③心胸不夠寬廣,有時候容易鑽進死衚衕。④對數學、物理、化學、生物等自然學科方面的知識欠缺且沒有興趣，對數字不敏感。

㈢環境分析：①世界政治局面呈穩定態勢，各國各地經濟文化交流加強，我國正為構建和諧社會而奮鬥。②我國經濟已轉向市場型經濟，

對人才的需要多種多樣，其中對專門類的高素質技能性人才需求大。③從旅遊業從中國改革開放以來，一直髮展迅猛，是第三產業的重要支柱。在北京舉辦08年奧運會後，給入境旅遊注入了生機，國內旅遊也如火如荼的開展着，生涯設計公益網職業規劃旅遊已成為人們的基本需要。④導遊工作充滿了挑戰和激情，要真正當一名優秀的導遊人員比想像的要難。

㈣人際關係分析：①《論語》中説：“益者三友，損者三友。友直，友諒，友多聞，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，損矣。”這也是我的交友觀，同正直、寬厚、知識淵博的人交朋友。②交朋友我認為真誠和寬容最重要。③對於剛入社會對很多情況都不熟悉，應主動請教，謙虛學習，建立新的人際關係網。④在不影響正常的人際關係情況下，在任何情況下都要有一種霸氣，畢竟這是一個適者生存的世界，有的時候要學會強悍。

二、目標規劃

目標是制定職業生涯規劃的關鍵，也是職業生涯規劃中最重要的一點。有效的生涯設計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力於目標的實現。

總體規劃：到老的時候不會因碌碌無為而悔恨。

階段規劃：22—23歲，當一名合格的導遊員。

23—25歲，當一名優秀的導遊員。

25—30歲，當一名兼職導遊員，開始用積累的資本的進行一些投資，業餘進行文學創作，為一些雜誌投稿，發表自己的文章。

30—40歲，開一個自己的店，是主題商店，目前想的是咖啡店或者書吧。

40—50歲,把店面經營得很有知名度，開分店。

50歲以後，去學一門外語，重新成長一次。

三、職業路線

選擇適合個人特點的職業。職業選擇正確與否，直接關係到人生事業的成敗。據統計，在選錯職業的人當中，是事業上的失敗者。在職業確定後，還要選擇發展路線。

我的職業計劃是先就業，後創業。先要從瞭解社會開始，瞭解社會的'人和事，從中成長起來。尤其對自己所從事的行業和將來要進入的行業要精通。

四、職業生涯規劃策略

一個好的策略是通向成功的捷徑。為了實現我的生涯規劃，首先，我要順利拿到大學專科畢業證，在明年的上半年結束自學考試，拿到本科畢業證。其次，在明年的實習中爭取進到一家大點的旅行社，工作和學習兼備。然後成為旅行社的一名專職導遊，生涯設計公益網職業規劃不斷擴充知識技能。在當導遊的過程中我要同時關注市場營銷和策劃方面的知識，為下一個目標做打算。最後，為了要開好自己的商店，除了辛勞，還要有經商的好理念，對目標市場瞭解，還要有創新，最重要的還要有原始資本和人脈。在就業和創業的過程中，要堅持學習。

五、大學生職業規劃修正

因為事物是在不斷的在發展變化的，我所做的職業生涯規劃也應根據實際情況做出相應的修正，以適應其變化發展。

正如“木桶理論”所講，只有桶壁上的所有木板都足夠高，木桶才能盛滿水。人才的能力、學識只是其中的一塊木板，我深深的知道只有自己的心理素質、道德水平等其他木板都與之相匹配，再加上生涯規劃這一牢固的鐵圈巧妙地引導學生進行組合、加固，木桶才能裝進更多的水，產生從“人”到“才”的質的飛躍！

完整的職業生涯規劃書6

一、寫在前面

我們現在是xx學校的學生，畢業後基本上就是從事教育工作，我也不例外，我的志向就是從事幼兒教育的工作。我立志於幼兒教育，並相信我有對這個職業高度的熱愛和熱情，我會將我的能力在幼教事業上盡情展現。在求職的路上會有鮮花暖日，但也會有荊棘風雨，我們要時刻做好面對機遇和挫折的準備，也需要有一定的目標和方向，那就必要做好職業的規劃，找準職業生涯的道路，為日後能擁有陽光大道做足充分準備。

二、自我分析:

（一）性格分析:我是個比較開朗活潑的女孩，但我並不缺乏穩重，平時態度積極、認真，責任心強有一定的原則。和同學、老師能相處融洽，在做事時的獨立性和自制力較強。好奇好問求知的要求高。但在做事為人時可能有考慮不周全的問題。我同時也是個勇敢、堅強、勤奮、無私的女孩。

（二）職業個性分析:我在學校擔任過不少職務，在組織和動手等能力上有過培養，在工作中一直耐苦耐勞、主動積極、認真負責、為人正直、自信、有創新思想，並有一定工作方法和能力，我相信我在從事幼教職業中一定可以保持我的優點，發展我應有的水平，並不斷學習新的知識，探索新的事物，跟上時代的腳步，做個有計劃、有目標、有學識的優質老師。

（三）我的優點:

1、責任心強，有愛心、耐心；

2、態度積極認真，工作努力負責；

3、學習成績好，有一定的學習方法，樂於學習；

4、思維活躍、精力充沛，積極上進樂於思考和行動，並有創新的能力；

5、在文學、唱歌、畫畫等方面有一定的特長，舞蹈和表演突出，興趣比較廣泛；

6、身為學生會成員能以身作則，管好自己；

7、為人自信、正直、想法多。

（四）我的缺點:

1、考慮問題不夠全面，做事不夠果斷；

2、有時比較任性；

3、個性較強，固執；

4、缺乏時間觀念，做事易拖拉。

（五）家庭環境分析:家庭經濟條件一般，父母都是普通工人，收入不高，姐姐畢業已工作五年，工作穩定，已組成家庭。我是家中的經濟負擔。家庭成員沒有太大的社會關係，只在教師這個職業方面有些關係。家中父母對我相當關心和愛護，但不過多的過問我的學習和活動情況。父親由於在家時間較少，和我關係相處不太融洽，母親給我的影響較大，我學會了誠懇待人，誠信做事，敢於追求為，熱愛生活。

（六）社會環境分析:現在社會對幼兒教師這一職業的需要是很大的，大量幼兒園的興辦，還有一些辦園較早的幼兒園也開始辦分園，這樣幼兒園對幼兒教師的需求大大增加，同時給我們很多選擇的機會。現在幼兒園對幼兒的教育要求提高了，專業化的院校畢業的學生更受用人單位青睞，但院校的學生畢業率高，所以對工作的競爭也是很激烈。

（七）職業環境:幼兒園的環境很單純，和社會無太多關係，無危險、無職業病危險，環境狀況舒適，在園內無勾心鬥角的現象，無權力的爭奪，而且富有童趣，職業從各個角度來看都還算輕鬆，但責任重大，孩子是我們服務的主要對象，對幼兒的教育是全面的，那就要求我們首先要全面發展，對這個職業要有愛心，本職業的就業前景還是十分可觀的。

三、SWOT分析:

優勢:

（一）我的優勢

1、各科成績都較好，比較全面，並在藝體、文學等方面有特長，興趣廣泛；

2、做事特別認真、踏實，態度積極，責任心強；

3、在班級曾擔任過團支書，在學校曾擔任過學生會文體部副部長，國旗班負責人及成員，組織管理能力較強，且敢於嘗試新的事物； 4、多次在校活動中及評優中獲得榮譽證書；

5、多次實習，擁有豐富經歷。

（二）優勢的使用

1、知識掌握較為全面，並有一定特長，很受用人單位歡迎；

2、做事的態度能受到大家的信任；

3、組織管理能力對於幼兒園十分重要；

4、大量證書在面試及申請工作時能夠突出，很佔優勢；

5、豐富的經驗能很快適應工作及環境。

劣勢:

（一）我的弱勢

1、有時比較固執，情緒化；

2、考慮事情不夠周全；

3、自我反思不夠；

（二）弱勢的彌補

1、多聽聽別人的意見，穩定自己的'情緒；

2、遇事要從多方面、多角度考慮；

3、多找找自身過失，改正不足。

機會:

（一）機遇

1、姐姐是園長，我得到她的肯定，並表示歡迎我留園；

2、畢業前的各種招聘活動；

3、進修拿本科學歷；

4、實習給老師和園長留下較好的印象。

（二）機遇的把握

1、我會慎重考慮是否要靠關係，這所園對我的發展有幫助嗎？

2、利用自己的優點和特長，充分展示自己，參加一些好單位的招聘；

3、參加多種考級，提高自己的學歷和知識；

4、認真考慮所實習單位是否值得留。

制約點:

（一）我面臨的威脅

1、幼兒園工資不夠高；

2、學歷不夠高；

3、英語水平較差，影響國際交流。

（二）威脅的排除

1、多學習，參加高校的大學聯考，進修本科；

2、將心態平和，以學習及積累經驗為重；

3、從現在開始就開始好好學習英文，多和別人用英文交流。

四、對職業的認識:

我認為幼兒早期教育是個要求全面發展的職業，有很大發展空間的，而且現在人們越來越重視學前教育了，大量幼兒園興辦，用人單位對幼兒教師的需求還是很大的。但自己必需不斷充實自己，否則很難在這個領域長久待下去。對孩子

要有愛心，有耐心，有管理的方法和認真負責的態度，我們應提高自身職業素質，在教育行業中遨翔！

五、近幾年職業生涯路線:

1、近期目標:好好學習，多積累專業知識，努力提高我的英文水平，並着力發展自己的藝體能力，在畢業匯演中積極表現；

2、中期目標:畢業後我將選擇在北京發展，為此在今後的學習中我將要不斷努力，紮實我的專業知識，通過各種考核；

3、長期目標:不斷充實自己，敢於嘗試新事物，參加本科考試，在事業上大展鴻圖。

六、結束語:

人生的路需要自己走出精彩，每一次挫折都會成為寶貴的人生閲歷，要勇敢的面對人生，面對日後的點點滴滴，並要不斷努力，與時俱進。發揮自己的強勢。誰能阻止少年武士赴死之心，他們聽不見，用畢生的精力去奮鬥吧，陽光大道在向我們招手！