喝橙汁的功效與作用
橙子,既美味又營養,很多人對它情有獨鍾,特別是小孩子。將橙子榨成汁後,外出攜帶方便而且解渴,同時,橙汁也有多種功效,下面就為大家詳細的説説我們常喝橙汁的功效與作用!
1、預防心臟病作用:每天喝三杯橙汁可以增加體內優質膽固醇,即高密度脂蛋白的含量從而降低患心臟病的可能。
2、促進藥物吸收:橙汁中含有一種能夠促進藥物吸收的特殊化學物質,令藥物以數倍乃至十幾倍的量進入血液,從而提高人體對藥物的吸收。3、保護腸胃:橙汁不透明,它裏面含有的天然多糖,其中包括果膠,呈懸浮狀。橙汁促使腸胃道正常工作,果膠還有助清除隨着空氣和食品一起進入體內的有害物質。
4、養顏美容:橙汁含有豐富的水分和維生素,同時擁有很低的熱量並且不含有任何脂肪,其豐富的維生素A是保護眼睛的'絕佳選擇
5、補鐵補鈣:橙汁含有的鈣和維生素D可以幫助維持骨骼強度,但至少還需要吃一些蔬菜獲得必要的維生素K。果汁裏的鈣和牛奶的鈣一樣可以完全被吸收,很適合老年人。
6、擴張血管作用:橙汁含豐富的維生素C。醫學研究發現,血液中維生素c含量越高的人,其動脈的血壓越低。
通過以上的介紹,相信大家對橙汁有了一定的瞭解,橙汁雖好,但其糖分也是很高,因此,喝橙汁也要適可而止,切莫貪杯哦!
標籤:橙汁
相關文章
-
冬瓜汁的功效與作用-喝冬瓜汁有什麼好處
蒙古族的音樂文化音樂是一種能抒發內心情感的東西,它的誕生為人類的生活增添了許多色彩。而蒙古族作為馬背上的民族,他們以獨特的音樂形式演唱出讓人蕩氣迴腸的歌曲。蒙古族是一個酷愛音樂的能歌善舞的民族。素有“音樂 -
臍橙什麼功效與作用
導語:臍橙是很多人喜歡吃的一種水果。以下是本站小編精心整理的相關內容,希望對大家有所幫助!臍橙是什麼臍橙,原名:甜橙。別名:黃果樹、橙、臍橙、香橙,橙子。拉丁文名:Citrus sinensis (L.) Osbeck雙子葉綱無患子目.,芸香科 -
麥苗汁的功效與作用
麥苗汁的功效與作用1.由於麥苗汁有較強的調病功能,部分症狀明顯、體內毒素多的患者,會發生一些好轉反應。要注意的是,建議有慢性疾病的人服用時要從小的量開始,因為服用的頭三天,患者的病症會有突然明顯的現象。 所以, 病越 -
土豆汁的功效與作用及特點
1.阿姆斯特丹大學 201x年世界大學排名中位居53位,該大學社會科學領域的教學和科研比較著名,其藝術系開設專業數目都是荷蘭最多的。2.萊頓大學 是荷蘭最古老的一所大學,成立於1575年,在201x年世界大學排名中位居64位,法律系 -
胡蘿蔔汁的功效 禁忌與副作用
胡蘿蔔汁是用新鮮胡蘿蔔為主要原料壓榨而成的一種蔬菜汁,由於胡蘿蔔中富含胡蘿蔔素等多種營養物質,因而具有明目、美容等多種營養價值。下面是本站小編整理的相關內容,歡迎大家閲讀!功能介紹功效胡蘿蔔汁含有是很高的β- -
有關冬瓜汁的功效與作用以及製作方法
冬瓜的果肉營養價值非常高,其包含了我們人體生命活動所需的多種必需成分,冬瓜榨成汁後其含有豐富的蛋白質、碳水化合物以及維生素和礦物質元素等,在人間傳有冬瓜汁能夠幫助人體治療膽結石,經常飲用冬瓜汁具有美容的功效,能 -
山楂片的作用與功效-山楂泡水喝的功效
塌鼻子對於女孩子來説十分的煩惱,因為塌鼻子會導致整個五官看起來都不那麼的立體,因此會讓人十分的醜,不過其實只要是塌鼻子的女孩子選擇了一個適合自己的髮型的話,完全可以達到美麗的效果的,下面我們就一起來看看塌鼻子女 -
喝蜂蜜檸檬水的作用與功效
導語:喝蜂蜜檸檬水,對人體有什麼功效呢?接下來,就讓我們一起來看看吧。檸檬含VC,可以美白,檸檬是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、 -
孕婦喝檸檬水的功效與作用
防曬,對於化粧女生還是不化粧的女生來説都是很重要的,就算平時不出門,在家也是需要擦防曬,因為紫外線是看不見的。擦防曬不僅的為了預防曬黑,還為了不被曬老,所以不管是男孩子還是女孩子都要明白防曬的重要性。下 -
經期喝檸檬水功效與作用
鼻炎和鼻竇炎都是常見的疾病,二者表現出來的症狀不一樣,一般的鼻炎是好治療的,但是鼻竇炎治療起來就沒有那麼容易了,鼻炎患者平時要注意鼻部的衞生,做好這些疾病的預防。一、鼻炎和鼻竇炎的區別1、鼻炎只是粘膜充血,鼻甲肥