久視電腦的人應注意保養肝腎
長期面對電腦,眼睛自然是受不了,眼睛在五臟為肝身所主,久視必然對肝腎有所損傷。長期面對電腦的人應注意保養肝腎。
長期盯電腦、電視易容易引起青少年近視和睫狀肌痙攣。導致視力早衰的原因是眼睛長期盯着輻射性的屏幕,眨眼次數減少,淚液快速蒸發,造成眼睛乾澀,這種情況被稱為“電腦視力綜合徵”。這是一種壓力型疾病,由於眼睛長時間盯着一個地方,眨眼次數僅及平時的1/3,如果每次看電腦屏幕的時間超過2小時,或連續看電視達4小時以上,則對眼睛的傷害更大。很容易造成眼睛血液循環變慢,從而減少眼內潤滑液的分泌。長此以往,除了會引起眼睛疲勞,重影,視力模糊,還會引發其他不適,甚至導致視力早衰。
雖然眼睛在五臟中為肝所主,《黃帝內經》中説“久視傷血”,因為肝藏血。但是,五臟之中的肝腎是同源的,也叫“乙癸同源”。肝五行性木,腎五行屬水;十天干中,甲乙屬木,壬癸屬水,肝為乙木,腎為癸水,水可以生木,同時肝腎在人體的位置同屬下焦;另外,肝藏血,腎藏精,精血互生。
《黃帝內經》説“五臟六腑之精氣皆上注於目”,可見,眼睛不僅僅是靠肝來營養的,五臟六腑最精華的物質都用來供養眼睛,人們常説眼睛是心靈的窗户,而心主神明,看一個人的盛衰主要從眼睛上看,所以心靈的.交流是眼神的交流。但是,《黃帝內經》還説“腎者主水,受五臟六腑之精而藏之”,可見,五臟六腑的精是先藏於腎,再由腎上注於目的,上注於目,營養目的其實是腎精。
在急性病和危重病的過程中,如果病人眼睛發直,瞳孔固定,是腎精耗竭的徵象,預後不良。臨牀上有一種治療視力減退的常用中成藥叫“杞菊地黃丸”,是由六味地黃丸加枸杞菊花組成的,眼睛的問題其實是治腎為主肝腎同治的。所以保護您的眼睛就是保護您的肝腎,損傷您的眼睛就是損傷您的肝腎。
現代化辦公多數需要長期面對電腦,白領一族們要好好的呵護自己的眼睛,保養好肝腎。
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