久視電腦的人應注意保養肝腎

長期面對電腦，眼睛自然是受不了，眼睛在五臟為肝身所主，久視必然對肝腎有所損傷。長期面對電腦的人應注意保養肝腎。

長期盯電腦、電視易容易引起青少年近視和睫狀肌痙攣。導致視力早衰的原因是眼睛長期盯着輻射性的屏幕，眨眼次數減少，淚液快速蒸發，造成眼睛乾澀，這種情況被稱為“電腦視力綜合徵”。這是一種壓力型疾病，由於眼睛長時間盯着一個地方，眨眼次數僅及平時的1/3，如果每次看電腦屏幕的時間超過2小時，或連續看電視達4小時以上，則對眼睛的傷害更大。很容易造成眼睛血液循環變慢，從而減少眼內潤滑液的分泌。長此以往，除了會引起眼睛疲勞，重影，視力模糊，還會引發其他不適，甚至導致視力早衰。

雖然眼睛在五臟中為肝所主，《黃帝內經》中説“久視傷血”，因為肝藏血。但是，五臟之中的肝腎是同源的，也叫“乙癸同源”。肝五行性木，腎五行屬水;十天干中，甲乙屬木，壬癸屬水，肝為乙木，腎為癸水，水可以生木，同時肝腎在人體的位置同屬下焦;另外，肝藏血，腎藏精，精血互生。

《黃帝內經》説“五臟六腑之精氣皆上注於目”，可見，眼睛不僅僅是靠肝來營養的，五臟六腑最精華的物質都用來供養眼睛，人們常説眼睛是心靈的窗户，而心主神明，看一個人的盛衰主要從眼睛上看，所以心靈的.交流是眼神的交流。但是，《黃帝內經》還説“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之”，可見，五臟六腑的精是先藏於腎，再由腎上注於目的，上注於目，營養目的其實是腎精。

在急性病和危重病的過程中，如果病人眼睛發直，瞳孔固定，是腎精耗竭的徵象，預後不良。臨牀上有一種治療視力減退的常用中成藥叫“杞菊地黃丸”，是由六味地黃丸加枸杞菊花組成的，眼睛的問題其實是治腎為主肝腎同治的。所以保護您的眼睛就是保護您的肝腎，損傷您的眼睛就是損傷您的肝腎。

現代化辦公多數需要長期面對電腦，白領一族們要好好的呵護自己的眼睛，保養好肝腎。