電腦族易患6種疾病
電腦族易患6種疾病
本文導讀:整天對着電腦工作的人們,像上了弦的發條。對於自己身體時常出現的異常情況,往往熟視無睹。在這裏,提醒這些忙於網絡工作的辦公室人員,要注重自己的健康,小心以下疾病。
長時間的使用電腦,當你的身手已不再像古墓奇兵中的蘿拉一樣矯捷時,是該注意自己的健康了。如果你的'行動,像是鋼彈勇士一樣機械化時,真的勸你該保養??<偕枘鬩丫?涑傘跋蛉湛?保?換崴孀諾縋雜?壞納涼庖貧?凡浚?暗縋災參鍶恕筆悄闋鈈碌拇??剩?敫轄粼萃R幌隆⑵鶘砘疃?疃??裨蟣涑傘翱笪鎩筆本駝嫻拿瘓攘恕?/p>
現代人長時間的操作電腦,很容易患有“腕道傷害症電腦族候羣”與“關節炎”。這兩種症狀的發生,與長期的姿勢不良、過度的操作電腦、全身性運動減少有極大的關係。除此之外,還容易引發以下6種疾病。
1.頭痛。對策:放鬆心情和身體,戴上耳機聽音樂。
2.頸、肩部痠痛。對策:最好睡覺前洗個澡,適當運動及肩部按摩。
3.腰痛。解決方法:按摩或是伸展筋骨。
4.眼睛疲勞。對策:有意識地眨眼睛,補充淚水。
5.便祕。對策:多吃蔬菜,跳繩。
6.潰瘍。安排好生活定時定量進食。
相關文章
-
電腦族易患哪些疾病
長時間的使用電腦,當你的身手已不再像古墓奇兵中的蘿拉一樣矯捷時,是該注意自己的'健康了。如果你的行動,像是鋼彈勇士一樣機械化時,真的勸你該保養??<偕枘鬩丫?涑傘跋蛉湛?保?換崴孀諾縋雜?壞納涼庖貧?凡浚?暗縋災參鍶恕 -
電腦族久坐易患哪些疾病
1、頸椎病電腦操作使人的頭部缺乏活動且久處於同一種姿勢,時間過久則出現頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經根,引起肩周炎、上肢活動受限,嚴重者生活不能自理。頸椎增生還可導致供應大腦枕部的`椎動脈受壓,引起大腦枕 -
長期電腦一族易患哪些疾病
肥胖長期坐在電腦前的人,因缺乏鍛鍊,會出現重力性脂肪組織分佈異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部,導致向心性肥胖。下肢靜脈曲張因缺乏活動,依賴骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高,長時間靜脈管腔擴張會引起靜脈瓣功能性 -
電腦族易患的五大病種
今年我已經升入六年級了,學習自然也就緊張起來,就在這緊要關頭。國家教育部決定,推廣第一套“全國中國小校園集體舞”。這將有助於培養我們健康的審美情趣和集體主義精神,提高我們的身體素質。兩個星期後,我們學校將要參加 -
電腦一族易得的八種疾病
整天忙於工作的白領,像上了弦的發條,難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況,卻往往熟視無睹。這些忙於網絡工作的辦公室人員,要注重自己的健康,小心以下疾病:1、頭痛症狀:頭常一跳一跳地痛,或好像有東西纏着頭部,絞 -
電腦男容易患哪些眼科疾病
眼病的發病率歷來是“兩頭高”,即孩子多和老人多。 有關專家分析人為,出現這種走向,可能與中年人在家庭和事業兩方面都是頂樑柱,承受着過大的精神壓力有關。有資料表明,即使沒有什麼眼病,40歲以後大多數人的視力敏鋭度、對 -
“電腦女”易得6種疾病全攻略
整天忙於工作的白領,像上了弦的發條,難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況,卻往往熟視無睹。職業化了的.現代女性更是不知不覺中忽略了健康,到頭來也影響了工作。在這裏,我得提醒這些忙於網絡工作的辦公室人員, -
常用電腦的人易患疾病有哪些
長期坐在電腦前的人易導致向心性肥胖,因缺乏活動,導致下肢靜脈曲張。腦操作使人的頭部缺乏活動且久處於同一種姿勢,時間過久則出現頸椎代償性增生;持久使用電腦者,可出現較嚴重的神經衰弱症狀,如情緒不穩、易躁、易怒、頭暈 -
電腦族要小心這幾種疾病
隨着科技水平的提高,現代辦公室綜合症,特別是“高科技病”漸漸成為現代職業病。電腦可以説是本世紀最偉大的發明之一,有了它,人們工作、生活、學習的方式都出現了劃時代的改變。隨着網絡與電腦的普及,人們對於電腦的依賴越 -
幾種易得的電腦疾病
幾種易得的電腦疾病1、頭痛並非小事症狀:頭常一跳一跳地痛,或好像有東西纏着頭部,絞着痛,並伴有眩暈現象。原因:工作中用眼過度,長時間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外,姿勢不正確、工作節奏緊