騰訊電腦管家，如何設定休息時間？

長期使用電腦，會使眼睛疲勞、肩部頸椎發生勞損。所以在使用電腦時建議您不要長時間的坐在電腦旁邊，至少每隔一小時休息3分鐘，您可以利用這3分鐘的休息時間離開座位，散散步，活動一下身體。為了提醒大家要每隔一段時間離開電腦休息一下，專門推出了“健康小助手”來幫你養成良好的使用電腦習慣。

健康小助手根據您的設置定期提醒您休息幾分鐘，在此休息期間，電腦屏幕會暫時鎖定。建議可以利用這段時間好好放鬆一下身體，不要長期的坐在電腦邊上。

工具/原料

騰訊電腦管家

設定休息時間具體的操作方法如下：

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在騰訊電腦管家首頁點擊右下角的工具箱圖標

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在出現的窗口中點擊健康小助手功能，即可打開健康小助手使用界面

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在健康小助手的第二個功能“定時休息”下方，您會發現有一個開啟按鈕，只需要點擊一次，即開啟定時休息的功能。

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可以點擊“定時休息”下方小字後面的小鉛筆圖標開始設置修改定時休息的頻率和休息時長

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您可以手動輸入1-9幾個整數，以設置休息間隔的小時數，同樣也可以設置每次休息的分鐘數，點擊右側的對勾小圖標以完成設置。

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當系統準備進入您所設定的`休息時間時，健康小助手會先彈出一個提醒窗口，您可以根據您的需要選擇是否進入休息時間。

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當設置的休息時間結束後，會自動退出鎖屏狀態。

注意事項

如果您正在處理緊急的事務，也可以在休息的任意時刻隨時退出休息，方法是點擊鎖屏界面右上角的關閉按鈕，或者按下鍵盤左上角的ESC鍵。