人體生物節律的特點介紹

“大眾創業，萬眾創新”。如今國內掀起了一波波的創業潮，而海歸更是站在創業潮頭上。然而和創業相比，更多的海歸選擇了就業，回國後就火速加入就業大軍。“據調查顯示，在截至20XX年歸國的181萬海歸中，博士學歷佔6%，碩士學歷佔63%，本科學歷佔30%，而碩士學歷中僅有1/3的人會選擇創業，由此可見，海歸的最大訴求仍然是就業找工作。”歐美同學會祕書長張學軍介紹道。

畢業於東安格利亞大學的張劍鋒剛剛找了一週工作，在他看來一切還算順利。在談到為何選擇就業時，張劍鋒談起了自己對未來的規劃：“我打算先進入這個行業工作兩三年，對這個行業有了一定的瞭解和積累後再創業。國家對海歸創業有很多優惠政策，所以我以後肯定會創業，但現在的積累還不夠。”剛從杜倫大學學成歸來的吳佳?也有類似看法，她認為應該先通過就業來鍛鍊提升自己，“我認識的海歸同學回國後基本都選擇了就業，一畢業就創業的人還挺少。”

就目前而言，對剛畢業的年輕海歸來説，就業仍是大多數人的第一選擇。海歸還是應該對自己有清晰的認知，對未來有明確的規劃，先做好知識和經驗上的積累，再做創業潮中的“弄潮兒”也不遲。

　　人體生物節律的特點

人的一生中，器官、組織、細胞的各種功能活動，包括體温、脈搏、呼吸、血壓、細胞分裂、血液成分、酶活性、內分泌、物質代謝、睡眠、醒覺等，無一不按嚴格的`生物節律運行。

1、吸吸晝快夜慢。

2、脈搏70～80/min，清晨04：00最慢，下午4：00最快。

3、血壓白天活動時高，夜間睡眠時低。

4、體温清晨02：00～06：00偏低，下午17：00～18：00偏高。

5、中樞神經系統興奮性晝高夜低。

6、交感神經及副交感神經系統的興奮性交感神經的興奮性晝高夜低;副交感神經的興奮性則相反，晝低夜高。

7、尿液量呈晝夜節律性變化，晝多夜少。

8、胃酸分泌呈晝少夜多的節律性變化。

9、分娩呈晝少夜多之節律性變化。

10、組織細胞增生呈現一定的週期性，如造血細胞增殖週期為24h，肝細胞6周，大腸上皮25～53h。

11、促甲狀腺激素(TSH)分泌呈晝夜節律性變化，凌晨02：00～04：00最高，下午18：00～20：00最低。

12、ACTH分泌受“生物鐘”的影響，ACTH分泌呈晝夜節律性變化：清晨06：00最高，午夜02：00～04：00最低。

13、醛固酮分泌呈晝夜節律性變化，白天分泌少，夜間睡眠時分泌多。

14、血漿腎素水平呈晝夜節律性變化，中午時最高，夜間睡眠時最低。

15、尿中17——酮類固醇、17——羥類固醇的排泄量呈晝夜節律性變化，排泄高峯在08：00～10：00，低谷在24：00～02：00。

16、酶活性呈晝夜節律性變化，如前列腺素合成酶活性傍晚時最高;N～U酰葡萄糖脒基酶呈晝夜節律性變化;大鼠、小鼠之N一脱甲基酶、4一二甲基苯還原酶及O-脱甲基酶02：00最高，14：00最低。

17、血漿蛋白結合力呈晝夜節律性變化。

18、物質代謝快慢呈晝快夜慢節律性變化。

19、靶細胞受體活性靶細胞受體活性呈時辰節律性變化。與之相關的中樞神經系統的感受性及周圍神經的敏感性亦呈時辰節律性變化;內源性肝糖原含量、腦中兒茶酚胺含量、內源皮質酮含量及β-細胞釋放胰島素最多和代謝底物含量最低時刻也均呈晝夜節律性變化。

20、藥物受體的特性、數量藥物受體的特性、數量有時辰節律性變化，如多巴胺受體的感受性，不但有晝夜節律變化，還有季節節律變化。

21、婦女生殖內分泌系統婦女生殖內分泌系統呈週期性、節律性變化，如：①月經28～30天1次;②排卵在下次月經的經前14天;③雌激素的分泌量，在排卵開始時達高峯，於排卵後7～8天形成第二高峯，以後逐漸下降，至月經前達最低水平;④孕激素從排卵後逐漸增加，至排卵後7～8天，黃體成熟時，分泌量達高峯，以後逐漸下降，至月經前達最低水平。

近年來大學教育愈來愈普及，很多地方出現“學歷氾濫”的景象。據香港《文匯報》10月26日報道，畢業後一身學債、找不到理想工作，收入和待遇更比不上棄讀大學而提早進入職場的同齡人士漸漸讓很多大學生質疑一紙證書的價值。而在英國，有些中學生選擇畢業後不讀大學，直接到銀行和大企業當學徒。

英國大學學費每年可達9000英鎊(約合人民幣8.76萬元)，而且有調查報告發現，大學 每週上的課太少，畢業生平均揹負4.4萬英鎊(約合人民幣42萬元)債務。即使如此，很多英國家長仍認為讀大學是找到好工作的最穩妥路線，堅持子女入讀。 然而，現實與家長的願望相反，英國大學畢業生就業情況轉差，今年8月一項調查發現，只有一半大學生在畢業後6個月內找到專業職位，其中一半年薪不到2萬英 鎊(約合人民幣19.4萬元)，牛津和劍橋等名校生也受影響。

與很多同齡學生一心想讀大學不同，18歲的巴克利在國際文憑大學預科課程取得相當於英國高 級程度會考(A-level)6A的優異成績，足以入讀任何一間名牌大學，但她選擇直接進入IBM工作。巴克利現在年薪1.5萬英鎊(約合人民幣14.6 萬元)，她表示，自己很享受朝9晚5的生活，工作上的一點一滴均令她變得更成熟。

19歲的加雷特不想在大學浪費3年時間，所以中學畢業後就到倫敦萊斯銀行做項目經理高級學徒，現在的年薪已近3萬英鎊(約合人民幣29.2萬元)。加雷特表示，女朋友的兄弟是大學高材生，但現在只能在麥當勞工作，他相信自己10年後會成為行政總裁。