幼兒衞生安全教育常識整理
導語:炎熱的夏日就要來臨,生活中,幼兒應注意的問題以下是小編整理幼兒外出安全教育常識的資料,歡迎閲讀參考。
1、飲水有學問。
首先飯後不要大量喝水,這時大量飲水,就會沖淡消化液,可引起消化不良,影響健康;其次不要渴了才喝水,以免喝水過多,正確的做法是要經常喝水,次數要多些,每次飲水量要少些,因為體內水分失衡是一個漸進的過程,補充水分也要細水長流;再者需要注意的是採用高蛋白膳食時,要適當多喝水,以幫助及時排泄蛋白質代謝中產生的尿素和硫酸化合物。
2、勤洗温水澡。
天氣越來越熱,每天洗一個温水澡,是一項值得提倡的`健身措施。這樣不僅能洗掉汗水、污垢,使皮膚清爽,消暑防病,而且能夠鍛鍊身體。因為温水沖洗時,水壓及機械按摩作用,加快了血液循環,改善肌膚和組織的營養,降低肌肉張力消除疲勞,改善睡眠,增強抵抗力。
3、不要過度使用空調
由於天氣很熱的時候,家庭、商場、飯店都使用空調,並且温度都在25度以下,在這種温度下待的時間過長,就會因受涼而導致感冒;或者熱得滿頭大汗,直接在空調下吹冷風,使原本開放的毛孔不能迅速關閉,也會因受涼而導致感冒。
4、飲食中應注意的問題:
定量定時,調配合理。人的飲食要有節制、有規律,它是保證小兒脾胃功能健全的基本措施。因此,小兒飲食必須定時定量,少吃零食,少量多餐,不要偏食、擇食,防止進食過多或過少。
注意宜忌,保護脾胃。由於小兒“脾常不足”,消化有限,但營養需求量大,為了不增加其胃腸負擔,保證營養供給,小兒宜進清淡,細飲,易咀嚼,易消化,營養價值高的飲食,可選擇適合小兒消化能力和符合營養的高蛋白和各種新鮮蔬菜及水果,凡辛辣刺激、生冷瓜果、油膩、堅硬難化之物均須慎忌。
5、 講究衞生,防病入口。
小兒胃腸抵抗力差,病邪容易從口而入,所以必須注意食物新鮮、清潔,同時養成小兒良好的飲食衞生習慣,飯前便後洗手,細嚼慢嚥,不宜用手抓飯或口對口餵食,此外,防止進食時嬉鬧。
當孩子患呼吸道感染疾病時,細心周到的家庭護理是促使孩子早日康復的關鍵。多卧牀休息,減少活動,特別在孩子發熱時;多喝水,有利於排尿解毒,也可補充水分;多吃新鮮蔬菜、瓜果和含蛋白質豐富、易消化的食物,不宜進食油。
相關文章
-
幼兒安全教育常識
孩子是每一個家庭的希望,也是我們國家未來的主力,所以幼兒的安全就成為了幼兒園教育工作的'重中之重。幼兒園安全教育也於是乎成為了每一個年級組的主要任務,因為安全是一切的前提和基礎。下面是小編整理的幼兒安全教育 -
幼兒園安全教育《乘坐電梯安全常識》教學設計
【設計意圖】安全教育工作是大家所重視的,但是安全教育活動設計卻仍然不多見。在一次興趣組活動中,和大班小朋友聊天的時候,問起:如果碰到壞人你該怎麼辦?孩子們的回答很出乎我的預料:孫悟空、奧特曼等動畫明星成了很多孩子 -
幼兒園安全教育常識
安全是人類最基本和最重要的需求,安全不是別的,安全就是生命。那麼幼兒園安全教育常識有哪些。以下是本站小編精心整理的相關內容,希望對大家有所幫助!幼兒園安全教育常識1、交通安全教育。據有關部門統計,全國交通事故 -
幼兒安全教育小常識
安全之於生命尤其重要,那麼幼兒安全教育小常識有哪些,以下是本站小編精心整理的相關內容,希望對大家有所幫助!幼兒安全教育小常識1.記住一些重要信息。孩子要儘可能早地記住自己的姓名、家庭住址、父母的全名及聯繫電話 -
幼兒家庭安全教育常識
家長需要把一些安全常識教給孩子,下面是小編為大家收集的關於幼兒家庭安全教育常識,歡迎大家閲讀參考! 幼兒家庭安全教育常識11、居家安全(1)家中照明設備應充足,以免視線不良發生危險的情況!(2)家中的器具應注意有無鋭角或 -
中班幼兒安全教育常識
孩子的好奇心很重,很多時候不知道危險。為了保證孩子的身心健康和安全,使孩子順利成長,做為家長應積極配合幼兒園對孩子進行安全教育。以下是小編整理的關於中班幼兒安全教育常識,歡迎閲讀。1、教育幼兒不要隨身攜帶玩具 -
小班幼兒安全教育常識
小孩子對危險的概念很陌生,所以作為大人要時常看着孩子,教育孩子,以下是小編整理的小班幼兒安全教育常識,歡迎閲讀參考! 小班幼兒安全教育常識一1.帶孩子認識上學的路。上幼兒園時,父母應該帶着孩子認識上學的路線,從而能 -
大班幼兒安全教育常識
孩子的好奇心很重,很多時候不知道危險。為了保證孩子的身心健康和安全,使孩子順利成長,做為家長應積極配合幼兒園對孩子進行安全教育。本文的內容是大班幼兒安全教育常識,請看看: 大班幼兒安全教育常識11、教育孩子不要 -
幼兒大班安全教育常識
孩子的好奇心很重,很多時候不知道危險。為了保證孩子的身心健康和安全,使孩子順利成長,做為家長應積極配合幼兒園對孩子進行安全教育。本文的內容是幼兒大班安全教育常識,歡迎大家閲讀! 幼兒大班安全教育常識1、不要隨 -
幼兒園安全教育常識小結
幼兒園安全教育常識有哪些呢?專家指出,對孩子進行安全常識教育,主要有以下幾個方面:1、上街安全教育。要教育孩子遵守交通規則,不在馬路上玩耍或停留,過馬路時要走人行橫道。要讓孩子記住自己的姓名、家庭住址,教育孩子什麼