2023國慶中秋三倍工資是哪幾天

2023國慶中秋三倍工資是哪幾天1

國慶中秋三倍工資分別是： 9月29日、10月1日、10月2日、10月3日。

中秋節、國慶節放假安排：9月29日至10月6日放假調休，共8天。10月7日(星期六)、10月8日(星期日)上班。

中秋節加班費計算：

2023.9.29 ：另支付三倍日工資(不補休)

2023.9.30 ：標準工時制的企業可選擇給予補休或另支付雙倍日工資

國慶節假期加班費計算：

2023.10.1-10.3 ：另支付三倍日工資(不補休)

2023.10.4-10.6 ：標準工時制的企業可選擇給予補休或另支付雙倍日工資

中秋節的由來

“中秋”一詞，最早見於《周禮》。根據我國古代曆法，農曆八月十五日，在一年秋季的八月中旬，故稱“中秋”。一年有四季，每季又分孟、仲、季三部分，因此秋中第二月叫仲秋，到唐朝初年，中秋節才成為固定的節日。《新唐書·卷十五志第五·禮樂五》載“其中春、中秋釋奠於文宣王、武成王”，及“開元十九年，始置太公尚父廟，以留侯張良配。

中春、中秋上戊祭之，牲、樂之制如文”。中秋節也稱為仲秋節，團圓節，八月節等，也是僅次於春節的第二大傳統節日。中秋節的盛行始於宋朝，至明清時，已與元旦齊名，成為我國的主要節日之一。

中秋節的習俗是什麼

中秋節是農曆一年中三大節日(春節、端午、中秋)之一。提起中秋節的習俗，人們自然會聯想到賞月和吃月餅。我國自古就有中秋賞月的習俗。中秋節這一天人們都要吃月餅以示“團圓”。月餅，又叫胡餅、宮餅、月團、豐收餅、團圓餅等，是古代中秋祭拜月神的供品。

月餅

月餅一詞最早見於南宋吳自牧的《夢粱錄》，那時僅是一種點心食品，是菱形的，後來才演變為圓形。到後來人們逐漸把賞月與月餅結合在一起，寓意家人團圓，寄託思念。同時，月餅也是中秋時節朋友間用來聯絡感情的重要禮物。

燈籠

中國南方、香港及東南亞地區的華人，在中秋節夜晚提燈籠. 或將燈籠掛在門前。

舞火龍

舞火龍，是香港中秋節最富傳統特色的習俗。從每年農曆八月十四晚起，銅鑼灣大坑地區就一連三晚舉行盛大的舞火龍活動。

在台灣，中秋節，全台灣放假一天。至今，台灣一般民眾仍普遍有賞月吃月餅、柚子的習慣。

兔兒爺

“每屆中秋，市人之巧者，用黃土摶成蟾兔之像以出售，謂之兔兒爺。”舊時北京東四牌樓一帶，常有兔兒爺攤子，專售中秋祭月用的`兔兒爺。

燒塔

中秋夜燒塔在一些地方也很盛行。塔高1—3公尺不等，多用碎瓦片砌成，大的塔還要用磚塊砌成，約佔塔高的1/4，然後再用瓦片疊砌而成，頂端留一個塔口，供投放燃料用。

中秋博餅

在福建廈門，每逢中秋佳節臨近，夜色闌珊中的廈門，大街小巷便會傳出博餅時骰子撞碰瓷碗的悦耳叮噹聲。廈門的“博餅”，也叫“博中秋餅”、“博會餅”。

穿行南浦橋

中國地緣廣大，人口眾多，風俗各異，中秋節的過法也是多種多樣，並帶有濃厚的地方特色。在福建浦城，女子過中秋要穿行南浦橋，以求長壽。

桂花鴨

江南一帶的民間在中秋節人習俗也是多種多樣。南京人中秋愛吃月餅外，必吃金陵名菜桂花鴨。“桂花鴨”於桂子飄香之時應市，肥而不膩，味美可口。

國慶節的意義

1.國慶節是現代民族國家的一個特徵，它隨着現代民族國家的出現而產生，並變得尤為重要。它成了一個獨立國家的象徵，反映了它的國家制度和政治制度;

2.國慶節這種特殊的紀念方式一旦成為一種新的、全國性的節日形式，就承載着體現這個國家和民族凝聚力的功能。同時，國慶節的大型慶祝活動也是政府動員和號召的具體體現;

3.國慶的意義也體現了這三個國慶慶典的基本特徵：展示實力、增強民族信心、體現凝聚力、發揮號召力。

2023國慶中秋三倍工資是哪幾天2

2023中秋國慶三倍工資是哪幾天

國慶中秋三倍工資分別是： 9月29日、10月1日、10月2日、10月3日。

中秋節加班費計算：

2023.9.29 ：另支付三倍日工資（不補休）

2023.9.30 ：標準工時制的企業可選擇給予補休或另支付雙倍日工資

國慶節假期加班費計算：

2023.10.1-10.3 ：另支付三倍日工資（不補休）

2023.10.4-10.6 ：標準工時制的企業可選擇給予補休或另支付雙倍日工資

2023年中秋國慶放假時間

根據國務院辦公廳關於2023年部分節假日安排的通知我們瞭解到，2023中秋國慶放假連在一起。共放假8天。

中秋節、國慶節：9月29日至10月6日放假調休，共8天。10月7日(星期六)、10月8日(星期日)上班。

2023年中秋國慶高速免費嗎

中秋國慶高速免費。按高速免費規定，元旦、端午和中秋假期高速路是不免費。但是，2023年比較特殊，中秋和國慶一起連休，因此，2023年中秋國慶節高速是免費的。具體免費時間：9月29日0時~10月6日24時，共免費8天。

中秋旅遊注意事項

1、出外旅遊前應該檢查一下需要帶的物品，不要遺漏任何的細節;選定旅遊點，詳細地查看一下旅遊的路線和時間，安排好旅遊日程。特別是老人和患病者旅遊時應該做好體檢，看自己適合不適合長途旅行，以免身體吃不消。

2、防止感冒

秋季是旅遊的旺季，特別是現在中秋、教師節兩大節日之時，旅遊者更加絡繹不絕。秋季氣候多變，早晚温差較大，一些體弱多病者免疫力和抗病能力下降，所以應該注意氣候變化，早晚添減衣服須謹慎，防止感冒，以免為旅遊帶來不便。

3、旅遊期間，少吃垃圾食品，例如方便麪等食品，食物以清淡為主，多吃水果蔬菜和有營養的食品，注意飲食衞生，以防止飲食不恰當而帶來的不必要的麻煩。

4、中秋出行注意安全

外出旅行是一件開心的`事情，沿途的安全最重要，特別是一些自駕遊的遊客，應在出發前對車輛進行一次系統維護，給車子加滿油，帶上旅遊途中必備的藥品、食品等，中秋旅遊要品餅賞月的遊客可在出發前自行帶上喜歡的月餅，如果要在旅遊景點購買當地特色月餅則要注意查看月餅的光澤、口感、保質期等。

5、選擇住處應舒適安靜並且保持充足的睡眠

為保持充足的睡眠，住宿條件不可以隨便，在經濟適當的同時，要注意舒適，以免影響睡眠質量，體力不支，沒有精神。

2023國慶中秋三倍工資是哪幾天3

2023中秋國慶三倍工資是哪幾天

中秋國慶三倍工資分別是： 9月29日、10月1日、10月2日、10月3日。

中秋節、國慶節放假安排：9月29日至10月6日放假調休，共8天。10月7日(星期六)、10月8日(星期日)上班。

中秋節加班費計算：

2023.9.29 ：另支付三倍日工資(不補休)

2023.9.30 ：標準工時制的企業可選擇給予補休或另支付雙倍日工資

國慶節假期加班費計算：

2023.10.1-10.3 ：另支付三倍日工資(不補休)

2023.10.4-10.6 ：標準工時制的企業可選擇給予補休或另支付雙倍日工資

2023中秋國慶高速公路收費嗎

中秋國慶高速免費。按高速免費規定，元旦、端午和中秋假期高速路是不免費。但是，2023年比較特殊，中秋和國慶一起連休，因此，2023年中秋國慶節高速是免費的。具體免費時間：9月29日0時~10月6日24時，共免費8天。

高速免費開始時間為9月29日0時，免費結束時間為10月6日24時。

中秋節的習俗是什麼

中秋節是農曆一年中三大節日(春節、端午、中秋)之一。提起中秋節的習俗，人們自然會聯想到賞月和吃月餅。我國自古就有中秋賞月的習俗。中秋節這一天人們都要吃月餅以示“團圓”。月餅，又叫胡餅、宮餅、月團、豐收餅、團圓餅等，是古代中秋祭拜月神的供品。

月餅

月餅一詞最早見於南宋吳自牧的《夢粱錄》，那時僅是一種點心食品，是菱形的，後來才演變為圓形。到後來人們逐漸把賞月與月餅結合在一起，寓意家人團圓，寄託思念。同時，月餅也是中秋時節朋友間用來聯絡感情的重要禮物。

燈籠

中國南方、香港及東南亞地區的華人，在中秋節夜晚提燈籠. 或將燈籠掛在門前。

舞火龍

舞火龍，是香港中秋節最富傳統特色的習俗。從每年農曆八月十四晚起，銅鑼灣大坑地區就一連三晚舉行盛大的舞火龍活動。

在台灣，中秋節，全台灣放假一天。至今，台灣一般民眾仍普遍有賞月吃月餅、柚子的習慣。

兔兒爺

“每屆中秋，市人之巧者，用黃土摶成蟾兔之像以出售，謂之兔兒爺。”舊時北京東四牌樓一帶，常有兔兒爺攤子，專售中秋祭月用的兔兒爺。

燒塔

中秋夜燒塔在一些地方也很盛行。塔高1—3公尺不等，多用碎瓦片砌成，大的塔還要用磚塊砌成，約佔塔高的1/4，然後再用瓦片疊砌而成，頂端留一個塔口，供投放燃料用。

中秋博餅

在福建廈門，每逢中秋佳節臨近，夜色闌珊中的`廈門，大街小巷便會傳出博餅時骰子撞碰瓷碗的悦耳叮噹聲。廈門的“博餅”，也叫“博中秋餅”、“博會餅”。

穿行南浦橋

中國地緣廣大，人口眾多，風俗各異，中秋節的過法也是多種多樣，並帶有濃厚的地方特色。在福建浦城，女子過中秋要穿行南浦橋，以求長壽。

桂花鴨

江南一帶的民間在中秋節人習俗也是多種多樣。南京人中秋愛吃月餅外，必吃金陵名菜桂花鴨。“桂花鴨”於桂子飄香之時應市，肥而不膩，味美可口。

中秋旅遊注意事項

1、出外旅遊前應該檢查一下需要帶的物品，不要遺漏任何的細節;選定旅遊點，詳細地查看一下旅遊的路線和時間，安排好旅遊日程。特別是老人和患病者旅遊時應該做好體檢，看自己適合不適合長途旅行，以免身體吃不消。

2、防止感冒

秋季是旅遊的旺季，特別是現在中秋、教師節兩大節日之時，旅遊者更加絡繹不絕。秋季氣候多變，早晚温差較大，一些體弱多病者免疫力和抗病能力下降，所以應該注意氣候變化，早晚添減衣服須謹慎，防止感冒，以免為旅遊帶來不便。

3、旅遊期間，少吃垃圾食品，例如方便麪等食品，食物以清淡為主，多吃水果蔬菜和有營養的食品，注意飲食衞生，以防止飲食不恰當而帶來的不必要的麻煩。

4、中秋出行注意安全

外出旅行是一件開心的事情，沿途的安全最重要，特別是一些自駕遊的遊客，應在出發前對車輛進行一次系統維護，給車子加滿油，帶上旅遊途中必備的藥品、食品等，中秋旅遊要品餅賞月的遊客可在出發前自行帶上喜歡的月餅，如果要在旅遊景點購買當地特色月餅則要注意查看月餅的光澤、口感、保質期等。

5、選擇住處應舒適安靜並且保持充足的睡眠

為保持充足的睡眠，住宿條件不可以隨便，在經濟適當的同時，要注意舒適，以免影響睡眠質量，體力不支，沒有精神。

2023國慶中秋三倍工資是哪幾天4

2023國慶中秋三倍工資是哪幾天

國慶中秋三倍工資分別是： 9月29日、10月1日、10月2日、10月3日。

中秋節、國慶節放假安排：9月29日至10月6日放假調休，共8天。10月7日(星期六)、10月8日(星期日)上班。

中秋節加班費計算：

2023.9.29 ：另支付三倍日工資(不補休)

2023.9.30 ：標準工時制的企業可選擇給予補休或另支付雙倍日工資

國慶節假期加班費計算：

2023.10.1-10.3 ：另支付三倍日工資(不補休)

2023.10.4-10.6 ：標準工時制的企業可選擇給予補休或另支付雙倍日工資

中秋節養生知識有哪些

1、形養：多喝水、早睡早起

秋天的氣候乾燥，很易感到口乾舌燥，皮膚水份也易流失。所以要特別注意水份的補充，多喝水、多吃含膠質與水份的水果，避免太激烈的運動。並應早睡早起可降低血栓形成的機率，進而預防心血管疾病。

2、預防秋季感冒：應避免過度蒸發食物

秋初暑氣由盛而降，朝涼夜熱，日夜温差變化大，到了十月左右，暑氣漸退，但逢秋老虎發威時，天氣又悶又熱，這種涼熱不定的天候，最容易感冒。

3、請培養樂觀的情緒

靜想收穫累累碩果的喜悦，或以哲人眼光判斷自然季節交替所表現的春秋涼，保持內心寧靜，收神斂氣，為陽氣潛藏作好準備。

4、食養

秋季氣候稍涼，空氣中普遍缺乏水氣，食養應以妨燥攝陰，滋腎潤肺，在飲食上，以少量椒、葱、韭菜、蒜等辛散食物，配合芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鴨肉、乳品等柔潤食品。至於老人，還可以多吃一些米粥來益胃生津。

中秋節怎麼樣吃月餅最健康

1、月餅搭配水果

月餅味道極甜，容易發膩。如果搭配酸味水果，比如柚子、橙子、山楂、奇異果等，可以有效緩解油膩。還可以起到促進消化的作用，是健康的食品搭配。

但是要注意的是，月餅不宜和含糖高的水果一起吃，比如西瓜、冬棗等。因為月餅屬於高糖的食物，如果在攝入高糖的水果，反而會加重身體的負擔。

2、月餅配紅酒

月餅搭配紅酒吃既解膩，又有情調。像火腿、滷肉等鹹月餅，可以配輕澀的紅酒來搭配。如果鹹月餅味帶辛辣，配啤酒也不錯。

3、月餅搭配綠茶

吃甜點怎麼少得了茶飲呢，吃甜月餅搭配綠茶非常好，可增進葡萄糖代謝。除此之外，在品嚐月餅時，您可搭配一壺花茶、綠茶、烏龍茶，最好喝點醋酸飲料或酸性飲品幫助消化，去油膩。

4、月餅配雜糧什錦粥

中秋月餅吃多了會導致胃部不適，這個時候來一碗雜糧粥是極好的。五穀雜糧中含有碳水化合物、蛋白質、多種維生素，還含有鈣、鉀、鐵、鋅以及膳食纖維等營養成分，能補充人體所需的膳食纖維，去除月餅的油膩感，養胃功效不錯。

國慶節的意義

1.國慶節是現代民族國家的一個特徵，它隨着現代民族國家的出現而產生，並變得尤為重要。它成了一個獨立國家的象徵，反映了它的國家制度和政治制度;

2.國慶節這種特殊的紀念方式一旦成為一種新的、全國性的節日形式，就承載着體現這個國家和民族凝聚力的功能。同時，國慶節的大型慶祝活動也是政府動員和號召的具體體現;

3.國慶的意義也體現了這三個國慶慶典的`基本特徵：展示實力、增強民族信心、體現凝聚力、發揮號召力。

國慶適合去哪玩

周子古鎮

周子古鎮位於南充市蓬安縣，五千年的華夏文明孕育了五千年的蓬安，這裏是漢文學家司馬相如的故里，也是唐朝畫聖吳道子作畫的地方，還是《愛蓮説》着者周敦頤的講學之地。

鎮子的核心是長約1000米的古街，依山勢而建，愈走愈高。除了錯落有致的名居古房，還有濂溪祠、萬壽宮、武聖宮、畫江樓、沿仙觀等古建築遺址。

周子古鎮被譽為嘉陵江上最後的碼頭古鎮。千年積澱，藴育了厚重獨特的碼頭文化，江畔的漁船和吃住在其中的漁夫也因此成為了周子一條亮麗的風景線。

黃姚古鎮

黃姚古鎮位於廣西壯族自治區昭平縣，距桂林200公里，是一個有九百多年曆史文化的明清古鎮，地處灕江下游，素有“詩境家園”之稱。

黃姚古鎮方圓1平方公里，為典型的喀斯特地貌。這裏是個充滿詩意的地方，每一處景點都不需刻意尋找，沿着石板路慢慢走，也許在無意間你就會發現一些令你驚喜的景色。

青巖古鎮

古老的石板小路，有些褪色的老式屋子，天井中的罈罈罐罐，吆喝着的小販，伴着小河流水的古橋，幽長的小巷裏飄來的陣陣呢喃，這就是青巖古鎮，一座靜逸的小城。

青巖古鎮是貴州四大古鎮之一，爬上鎮邊一側不算太高的山坡可以鳥瞰小鎮的全景，小鎮建造在高低不平的山坡面上，從高處望去，整個小鎮的格局給人一種在別處難以看到的立體美。

安昌古鎮

安昌古鎮是紹興有名的四大古鎮之一，是浙江省第一批公佈的歷史文化名鎮，是清代赫赫有名的“紹興師爺”的故鄉。安昌古鎮始建於北宋時期，後因戰亂多次焚燬，又於明清時期重建。其建築風格傳承了典型的江南水鄉特色，一衣帶水、古樸典雅。

這裏的特產安昌臘腸遠近聞名，曾被《舌尖上的中國》推薦。每年臘月，各户居民便將自制的灌腸掛滿廊檐窗前，暖陽一照，便油光發亮、香氣四溢，這也成了當地一道獨特的臘月風景。

2023國慶中秋三倍工資是哪幾天5

2023年中秋國慶三倍工資是9月29日、10月1日、10月2日、10月3日，共4天。

用人單位安排勞動者加班工作的話，應當按照不低於勞動者本人日或小時工資的300%支付加班工資。

其中計算公式為：法定節假日加班工資=加班工資的計算基數÷21.75×300%。

9月30日、10月4日至6日，用人單位安排勞動者加班的，應先安排補休；不能安排補休的，應按不低於工資的200%支付加班工資報酬。

在10月1日至8日期間，用人單位未安排勞動者工作的，按原有工資計發方式處理。

2023中秋國慶放假時間

根據國務院辦公廳關於2023年部分節假日安排的通知我們瞭解到，2023中秋國慶放假連在一起。共放假8天。

中秋節、國慶節：9月29日至10月6日放假調休，共8天。10月7日(星期六)、10月8日(星期日)上班。

2023年中秋節高速免費嗎

中秋國慶高速免費。按高速免費規定，元旦、端午和中秋假期高速路是不免費。但是，2023年比較特殊，中秋和國慶一起連休，因此，2023年中秋國慶節高速是免費的。具體免費時間：9月29日0時~10月6日24時，共免費8天。

中秋節什麼時候開始吃月餅

中秋節吃月餅和送月餅的習俗並非自古有之。相傳我國古代，帝王就有春天祭日、秋天祭月的禮制。

相傳元代當時，朱元璋領導漢族人民反抗元朝，約定在八月十五日這一天起義，以互贈月餅的辦法把字條夾在月餅中傳遞消息。中秋節吃月餅的習俗便在民間傳開來。後來，朱元璋終於把元朝推翻，成為明朝的第一個皇帝，雖然其後清朝人入主中國，但是人們仍舊慶祝這個象徵推翻異族統治的節日。

月餅寓意團圓，應該是明朝開始的。綜合明朝有關月餅與中秋節民俗的資料來看，應該能夠看出月餅取意團圓的歷史軌跡：中秋節祭月後，全家人都圍坐一起分吃月餅、月果(祭月供品)。因為月圓餅也圓，又是閤家分吃，所以逐漸形成了月餅代表家人團圓的寓意。

在民間，每逢八月中秋，也有左右拜月或祭月的風俗。“八月十五月兒圓，中秋月餅香又甜”，這句名諺道出中秋之夜城鄉人民吃月餅的習俗。月餅最初是用來祭奉月神的祭品，後來人們逐漸把中秋賞月與品嚐月餅，作為家人團圓的象徵，慢慢月餅也就成了節日的禮品。

中秋節的`傳統習俗

賞桂花

在中秋時剛好是桂花飄香的時候，桂花在古代也一直是和月亮相關聯，也衍生出了很多神話故事。而桂花作為一種名貴的品種，它也有着喜慶、吉祥的象徵。在中秋這一天賞桂花，聞着沁人心脾的香味，感受不一樣的味道，從而表達對美好生活的追求。

吃月餅

月餅是中國各地過中秋節的必備習俗，寓意家人團圓，寄託思念。同時，月餅也是中秋時節朋友間用來聯絡感情的重要禮物。

賞月

中秋夜，一家人圍坐在一起，欣賞皓月當空的美景是中秋佳節必不可少的活動之一。古時很多的詩人、文豪也會在這時邀友賞月，飲酒賦詩，留下不少膾炙人口的千古絕唱。

祭月

中秋夜，要拜祭月神，設香案，擺上月餅、西瓜、蘋果、紅棗、李子、葡萄等祭品，其中月餅和西瓜是絕對不能少的，西瓜還要切成蓮花狀。對着月亮依次拜祭，再有家中主婦按照家裏的人口切好月餅，這是一件很重要的事。

2023國慶中秋三倍工資是哪幾天6

2023中秋國慶三倍工資是哪幾天

2023年中秋國慶三倍工資是9月29日、10月1日、10月2日、10月3日，共4天。

用人單位安排勞動者加班工作的話，應當按照不低於勞動者本人日或小時工資的300%支付加班工資。

其中計算公式為：法定節假日加班工資=加班工資的計算基數÷21.75×300%。

9月30日、10月4日至6日，用人單位安排勞動者加班的，應先安排補休；不能安排補休的，應按不低於工資的200%支付加班工資報酬。

在10月1日至8日期間，用人單位未安排勞動者工作的，按原有工資計發方式處理。

2023中秋國慶放假時間

根據國務院辦公廳關於2023年部分節假日安排的通知我們瞭解到，2023中秋國慶放假連在一起。共放假8天。

中秋節、國慶節：9月29日至10月6日放假調休，共8天。10月7日(星期六)、10月8日(星期日)上班。

中秋為什麼要吃月餅

最初的月餅是用來祭奉月神的祭品，後來人們逐漸把中秋賞月與品嚐月餅，作為家人團圓的象徵，最傳統的月餅是圓形的，寓意着團圓、美好。反映了人們對家人團聚的美好祝願。慢慢月餅也就成了節日的禮品，演變成現在每年一度的習俗。

據史料記載，早在殷、周時期，江浙一帶就有一種紀念太師聞仲的邊薄心厚的“太師餅”，是我國月餅的“始祖”。漢代張騫出使西域時，引進芝麻、胡核，為月餅的製作增添了輔料，這時便出現了以胡桃仁為餡的圓形餅，名曰“胡餅”。月餅在我國早就已經有了很悠久的歷史。

唐代，民間已有從事生產的餅師，京城長安也開始出現糕餅鋪。據説，有一年中秋之夜，唐太宗和楊貴妃爺望皎潔的明月，心潮澎湃，隨口而出“月餅”，從此“月餅”的名稱便在民間逐漸傳開。北宋皇家中秋節喜歡吃一種“宮餅”，民間俗稱為“小餅”、“月團”。明代，中秋吃月餅才在民間逐漸流傳。當時心靈手巧的餅師，將嫦娥奔月的神話故事作為藝術圖案印在月餅上，使月餅成為更受人民青睞的中秋佳節的必備食品。

中秋節的'風俗文化

中秋節將至，祭月，賞月，拜月，缺一不可。據禮記記載，拜祭月神之時，要舉行迎寒和祭月。還要設立香案。而月餅和西瓜是不可或缺的存在，並且要將月亮神擺在太陽的方向，全家人按照順序祭拜月亮。並且團圓月餅一定要大小均勻。早在宋代之時，中秋賞月的風氣已經盛行開來。直至今天中秋之時，一家人歡聚一堂，欣賞圓月，是必不可少的風俗文化。在湖廣地區，還存在着中秋之時，用竹條扎各式各樣的燈籠。綁於露台之上，高高懸掛。與燈籠相關的習俗還有猜燈謎這一項活動在中秋月圓之夜也頗為盛行。

中秋國慶旅遊注意事項

1、出外旅遊前應該檢查一下需要帶的物品，不要遺漏任何的細節;選定旅遊點，詳細地查看一下旅遊的路線和時間，安排好旅遊日程。特別是老人和患病者旅遊時應該做好體檢，看自己適合不適合長途旅行，以免身體吃不消。

2、防止感冒

秋季是旅遊的旺季，特別是現在中秋、教師節兩大節日之時，旅遊者更加絡繹不絕。秋季氣候多變，早晚温差較大，一些體弱多病者免疫力和抗病能力下降，所以應該注意氣候變化，早晚添減衣服須謹慎，防止感冒，以免為旅遊帶來不便。

3、旅遊期間，少吃垃圾食品，例如方便麪等食品，食物以清淡為主，多吃水果蔬菜和有營養的食品，注意飲食衞生，以防止飲食不恰當而帶來的不必要的麻煩。

4、中秋出行注意安全

外出旅行是一件開心的事情，沿途的安全最重要，特別是一些自駕遊的遊客，應在出發前對車輛進行一次系統維護，給車子加滿油，帶上旅遊途中必備的藥品、食品等，中秋旅遊要品餅賞月的遊客可在出發前自行帶上喜歡的月餅，如果要在旅遊景點購買當地特色月餅則要注意查看月餅的光澤、口感、保質期等。

5、選擇住處應舒適安靜並且保持充足的睡眠

為保持充足的睡眠，住宿條件不可以隨便，在經濟適當的同時，要注意舒適，以免影響睡眠質量，體力不支，沒有精神。