的關於戀愛的心理心得

當我們備受啟迪時，好好地寫一份心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。到底應如何寫心得體會呢？以下是小編為大家整理的的關於戀愛的心理心得，僅供參考，歡迎大家閲讀。

的關於戀愛的心理心得1

一、愛的選擇藝術

學習愛的選擇藝術主要應瞭解大學生的擇偶標準，並瞭解怎樣的選擇才能保證愛情的和諧發展。我國學者孫守成等人根據大學生擇偶的目標取向把擇偶標準分為三類：

第一類是精神滿足型。這類大學生選擇戀人以理想。信念。價值。事業。能力等標準來衡量對方的水平，或以氣質。性格。興趣的相投作為共處的基本條件。第二類是以獲得純粹感官滿足為目的愛情，它是一種對“情慾之愛”的追求。擇偶者着重注意戀愛對象的外表（身材。皮膚。相貌）和風度的吸引力。第三類是以社會地位。經濟條件等為標準。這就是所謂的現實之愛，其實質是一種相互交換。互惠的理性考慮。現實的擇偶標準分為物質。虛榮和利用三種類型。這三類擇偶標準都是客觀存在的，但純粹持一種標準的人很少。大多數人擇偶是在三種標準的混合中找出自己對理想對象的要求。心理學家曾經調查大量幸福美滿的家庭，得出愛情和諧至少需要以下三項保證：相互瞭解。地位背景相配。氣質類型相投。要使大學生的戀愛生活和諧，減輕戀愛對大學生心理健康的不良影響，選擇與自己心理特點相配的戀人也是有必要的

二、愛的表達藝術

愛的表達藝術主要指戀愛之初的表達，即求愛的表達以及愛情發展到一定程度後的表達藝術。

怎樣恰到好處地表達求愛呢？最重要的是要準確地把握對方的性格特點和心理狀態，並根據自己的特點，選擇的表達時機和恰當的表達方式。選擇時機，即首先要選擇對方和自己都處於好心情的時候，雙方關係十分融洽，情緒輕鬆愉悦。然後應選擇合適的地點，應是一個能私下面談的地點，一個不會給對方和自己造成心理緊張和不適的地點。選擇恰當的方式，即選擇你自己最擅長，對方又最容易接受的表達方式。

關於愛情發展到一定程度的表達藝術。男女間的愛情達到一定程度，渴望用語言。行為，尤其是身體的接觸來表達自己的感情。大學生的性愛的行為主要有握手。挽臂。接吻。擁抱。愛撫。性交。

三、愛情糾葛處理藝術

關於學會拒絕。在談戀愛的過程中，有兩種情況必須明確地拒絕。一種情況是當別人追求你，你卻覺得對方並非你所愛的人時，要理智地拒絕。另一種情況是當談戀愛進入心理碰撞階段後，發現對方並不是你心目中的他（她），也應理智地拒絕。關於學會爭吵。當戀人之間發生矛盾時，要儘量侷限在以理智為主導的爭論範圍內，避免演化為以情緒為主導的.爭吵。

關於如何面對“多角戀愛”。多角戀愛歷來被認為是典型的愛情不專一，朝三暮四，視愛情為遊戲，把自己的幸福建立在犧牲他人的感情的基礎之上，我們鮮明地反對三角或多角戀愛。

四、愛的昇華藝術

在進行戀愛心理輔導中，要使愛得到昇華，必須做到以下幾點。

第一，培養高尚的戀愛道德。愛情是人類最美好。最聖潔的感情之一。只有懂得了愛情的真諦，才能採取對他人和自己都高度負責的態度，慎重選擇戀愛時機，在自己真正成熟。戀愛觀基本穩定。成才目標基本實現以及彼此瞭解較深。真正相互傾慕的時候，文明節制地進行戀愛交往，自然而然地步入愛情殿堂，並使愛得到昇華。

第二，擺正愛情與事業的位置。理性地對待學習與愛情，使愛情與學習相助相長，愛情才會綻開美麗的花朵，結出豐碩的成果。

第三，處理好愛情與友誼的關係。在談戀愛的過程中不要侷限於“二人世界”，這無益於身心發展，應以友誼作為它的補充。友誼能為愛情提供養料，開闊視野，有利於豐富。更新愛情生活，有利於愛的昇華。

第四，注意克服戀愛中的心理偏差。戀愛中的心理偏差主要有自卑心理。猜疑心理。嫉妒心理。控制心理。報復心理等，這些都不利於戀愛的健康發展，更妨礙愛的昇華。

的關於戀愛的心理心得2

愛情中的人或如膠似漆或吵吵鬧鬧，那愛情到底是什麼樣子的呢?好像很難説清。但是我們可以描述的一些戀愛中的感覺，下面幾種感覺你中了嗎?

第一種，美麗的感覺

正所謂：“情人眼裏出西施”，在戀愛中的你，是不是會覺得對方就是世界上最好看或者帥氣的人?儘管男生或許沒那麼高，沒那麼帥，也沒那麼瘦。女生也不是瓜子臉，沒那麼好的身材。但是對於戀愛中的人來説，這些缺點彷彿都變成了優點，甚至是一種別樣的美麗，就有人喜歡肉肉的人。

第二種，親切的感覺

當與另一個人陷入愛情的時候，自然就會對他/她敞開心扉。跟他在一起，你會很自然得感覺到舒服，有一種親切的感覺。就像和家人一樣，認為他是可信任的。即使有時候你看到他的缺點，也會覺得那是很可親的，對於戀人來説，都是無所謂的。

第三種，對方為榮的感覺

如果是正常的愛情關係，戀愛中的雙方都會以對方為榮，你會欣賞愛人的一切，即使是他的缺點，你也會認為是其可愛的表現。

比如你的女朋友參加晚會的主持，她的表現得不是那麼好，但是隻要她出現在舞台上，你就覺得自己無限光榮。這就是愛情，無條件地以對方為榮。

第四種，讚許的感覺

戀愛中的你，是不是總會不自覺地向別人誇讚你的另一半，這些誇讚都是發自你的內心，哪怕對於別人來説是很小的事情，但這一切都源於你的愛。周圍人自然就會感受到戀愛的酸臭味。

第五種，受到尊重的感覺

幸福是被對方需要。兩個人談戀愛時，都是彼此的唯一，這種受到重視的感覺是雙方都喜歡和需要的。這種被重視和尊重的感覺可以使你的生命開始變得極具意義，對方讓你的獨特性開始顯現，你的一些舉動都成為對方關注的焦點，這也是戀愛時必不可少的一種心理體驗。

第六種，強烈的佔有慾

當你對某個人有了很強的佔有慾時，説明你已經愛上了這個人。愛情不可以與人分享，它具有一定的唯一性和排他性。戀愛中的人肯定都不希望自己的另一半與其他的異性有過於親密的舉動，他們將對方視為私有物。

第七種，給予自由

愛一個人，就給她自由的空間，讓她如往常一般做事，這才是對她的尊重。但是現在有很多人反而因愛情失去了自由，每個人都有自己的行動自由，即使是在戀愛的.時候，她的自由依然是存在的。

第八種，保護欲

男生常常會對自己愛的人有很強的保護欲，什麼事情都會為對方考慮，如果對方受到傷害，自己的心會比對方的心還痛，有的女生也會這樣。戀愛雙方經常會願意為對方犧牲自己的利益，這就是愛情的力量。

第九種，生理上的衝動

戀愛雙方都喜歡牽手、接吻等一些親密的動作，這種心理其實是很正常的。從彼此的觸摸中能獲得幸福的感覺，這樣的感覺是無法比擬的。

的關於戀愛的心理心得3

愛情是一件非常美妙的事情，明明看不見摸不着，但你總是在腦海中不斷想念着心裏的那個人，渴望兩個人能夠天天在一起，彼此都有一種甜蜜幸福的感覺。

多年前，曾經收到過一位朋友的一條短信，讓我印象非常深刻，寫着：“我感覺在談一場一個人的戀愛!”

這是一個非常開朗樂觀的女孩，居然會發這樣一條消息，可想而知她內心究竟有多麼悲傷。

後來問她究竟發生了什麼，等了好久才得到她的迴應，她説：“在這段感情中，似乎永遠都是自己一個人在付出，而他卻從來不顧及我的情緒感受。”

女孩説了這樣一件事，有一天公司加班，她加班到很晚才得以回家，到了家門口，結果卻發現門是反鎖的。於是就拿出手機，打了無數通電話，最終才把睡得正香的男友喊醒。

但沒想到是，男友給他的迴應確實：“你沒有在家嗎?我一直以為你在家呢，就直接鎖了。”

面對男人的反應和回答，再加上曾經過往相處過程中的點點滴滴，她突然問自己：“這個男人真的愛自己嗎?真正愛自己的人會是這樣的態度和感受嗎?”

很多人覺得這麼愛情到了倦怠期，其實只是不夠用心的藉口罷了。

01細節體現了一個人愛的程度看一個人對感情是否用心，不要聽對方平時對你説多少的甜言蜜語，做多少的承諾，而是關注彼此在相處過程中的一些小細節。

這些小細節才是一個人內心真實感情的表現，內心最真實的想法，比那些看似非常動聽的甜言蜜語和承諾更加動人心。

每一段感情之之初，彼此都會對這份感情非常用心，兩個人都會記得對方的興趣愛好，喜歡吃什麼，甚至於能夠很快發現對方心情究竟是怎樣的。

黃磊説：“我非常反對夫妻變成親人，親人就是親人，愛人就是愛人……我老婆是我的愛人，是我的情侶，她是不一樣的。”

有些感情總是在不知不覺中，開始走向下坡路，很多人開始對感情越來越不用心。

第二天，我看到婷婷在朋友圈發了這麼一句話：“感情中，遇到爭吵和矛盾是正常的，想辦法處理解決就好了，最怕的是變成一個人的獨角戲!”

婷婷和她男朋友是同一個公司的，兩個人的感情幾乎讓身邊的同事都覺得特別羨慕，在最初實在太甜蜜了。但沒有想到是，在三年以後卻是這樣一個結果，這樣一條讓人揪心的朋友圈。

很多的情侶夫妻在感情中都會有吵吵鬧鬧，有人説這個世界上，即使最幸福的婚姻，一生中也會有200次離婚的念頭和50次想掐死對方的想法，但我想這句話的前提是不能夠真正傷透一個人的心。

婷婷真的選擇了分手，曾經的兩個人是多麼甜蜜，而現在又變成了獨來獨往的狀態。

在一段感情中，並非對方越來越不懂你，只是對方不願意再花心思維護感情了。

愛情就像一部機器一樣，故障在所難免，離不開日常的調試和維修。

02矛盾的背後並非是這件事，而是情感需求的滿足很多女生經常在感情中會有一些“作”，其實在這些作的背後，更多是情感需求的缺失，不被自己的另一半所理解。

哪怕這世界上最幸福的情侶夫妻都一樣會有遇到爭吵和矛盾的時候，有些夫妻越吵越甜蜜，這是因為在吵架的.過程中，他們使得彼此更加了解對方的想法和心理，在之後的相處過程中，彼此相互調整。

吵架吵得並非事情本身，而是事情背後的情緒需求。

曾經有位讀者給我留言：

前段時間我被領導罵了，回到家就和男朋友説這件事情，我更多的是希望他能夠給予我安慰，但是他卻始終在評論這件事情到底做的是對還是錯，以後究竟應該怎麼做，直到最後再來一句“別生氣了”。

大道理誰都懂，小情緒總是難以自控，其實很多時候女人要的只是男人的一句安慰和理解的話語。

當一段感情真正走到終點的時候，並非是很多人所説的彼此不合適，只是很多人沒有照顧好另一半的情緒需求，甚至可能是一直完全忽略的狀態，才真正使曾經非常甜蜜的感情走到這一步。

長久的感情，是彼此給予對方想要的情緒需求黃磊和他的妻子已經結婚20多年時間了，但依然是如此甜蜜幸福，我想他們感情中同樣也會有很多爭吵和矛盾，但這些問題都被化解了，只因為他們兩個人對這段感情都非常珍惜，所以彼此都非常用心，所以才有這樣美好的結局。

而在感情中，最怕的一種情況是其中一個人或兩個人都選擇用逃避的方式，都在選擇用敷衍的態度，最後感情的結局可想而知。

愛情中的兩個人就像一組凸凹相間的齒輪，包容和理解就是潤滑油，多一些包容理解，摩擦係數就會越小，幸福指數也就越高。

的關於戀愛的心理心得4

我也切合現在大學生的實際心裏，確定了屬於我自己正確的愛情觀。愛情，這一千百年來被人們普遍讚頌、普遍追求的事物，不僅是詩人和藝術家們謳歌的永恆的主題，也是每個熱愛生活的人所向往的美好鑰匙。愛情會給人帶來什麼?會給人們帶來莫大的喜悦和幸福，使人們充滿巨大的內在力量。它能使陷入困境的人們勇於面對困難，鼓勵他們重新站起來去獲得生的希望。正如費爾巴哈所説的："對於戀愛對象來説，最大的幸福就在於愛情以自身的存在而使他(她)感到快樂……只消瞥一眼心愛的人，我們就會心醉。"愛情還會帶來什麼?會給人們帶來無盡的痛苦和悲傷，使人們深陷其中不能自拔。處於失戀中的人們常常因此而失態。如果誰還要因此而承受戀人離逝之痛，那更是一下子容顏憔悴，讓人也心酸。就連莎士比亞也會問："告訴我愛情生長在何方?還是在腦海，還是在心房?它怎樣發生，它怎樣成長?"

而如今的大學生確也存在着各個方面的壓力，因此戀愛問題也隨之出現。就我而言，愛情始終是純潔高尚的代名詞，並不是呼之而來，棄之而去的玩具。因此對於青年人特別是我們大學生來説培養健康的愛情觀與戀愛行為是十分重要的一件事。首先，我們必須提倡志同道合的愛情，只有這樣的.愛情才是堅不可摧牢固的愛情。有話可談的愛情才會長久。其次，擺正愛情與事業的關係。作為新一代的大學生，我們仍要把建設祖國這一目標放在首位，不能把寶貴的時間都用於談情説愛了。最後，我們還應懂得愛情是相互信任，是一份責任和奉獻。

愛情心理學，即研究愛情發生，發展過程中心理活動及其規律的科學。它既不同於一般心理學，又不同於社會學意義上的關於愛情研究的學問，而是側重於愛情生活這個特定的領域，選取其心理的角度展開研究。因此，它不偏頗於愛情現象的產生和發展的一般規律，亦不對愛情行為作一般性的現象描述，也較少涉及愛情的審美標準和道德價值判斷問題。它主要是從心理學的角度提出問題和回答問題，按照愛情的縱向發展和橫向聯繫的層次結構，指出其心理活動的進行及其變化`發展的過程，從中找出帶有一定規律性本質性的東西。

然而，愛情無疑是我們當代大學生最為關注`最為敏感的問題之一，我想這也是學院組織我們聽講座的原因之一吧。同時，愛情也是大學生最感困擾的問題之一。特別是這些年來，戀愛之風在大學校園裏愈加盛行，它所帶來的問題也愈加突出，嚴重影響到大學生的學習`生活乃至人格的健康發展。雖然高等院校對大學生的戀愛態度，已由不準談戀愛發展到不提倡`不反對，最後發展到承認顯示，合理引導。但有時這種所謂的"引導"是蒼白無力的。據網上調查表明，大學生對愛情的認識主演來源依次是"同齡夥伴`同學`朋友之間的交流"，"隨着年齡的增長，自然就形成了一些看法"，"自身的體驗"及"影視`小説報刊廣播等傳播媒介"，而家庭`社會`傑出人物和學校師長的影響排列在後。絕大多數的同學認為學校應加強戀愛關方面的引導和教育。但是，我覺得僅僅依靠學校對大學生的引導和教育是遠遠不夠的，這還必須靠我們自己的努力。

的關於戀愛的心理心得5

為了進一步加強大學生心理健康教育，提高對心理健康重要性認識，尤其是關於愛情觀的認識，我院在心理健康月開展了一次以“走進愛情、學習愛情”為主題的心理健康講座。

這次講座得到許多同學的積極響應，紛紛前來現場聆聽。內容涉及到大學生戀愛心理問題。的確，愛情這一千百年來被人們普遍讚頌、普遍追求的事物，不僅是詩人和藝術家們謳歌的永恆的主題，也是每個熱愛生活的人所向往的美好鑰匙。愛情會給人帶來什麼?會給人們帶來莫大的喜悦和幸福，使人們充滿巨大的內在力量。它能使陷入困境的人們勇於面對困難，鼓勵他們重新站起來去獲得生的希望。正如費爾巴哈所説的：對於戀愛對象來説，最大的幸福就在於愛情以自身的存在而使他(她)感到快樂……愛情還會帶來什麼?會給人們帶來無盡的痛苦和悲傷，使人們深陷其中不能自拔。處於失戀中的人們常常因此而失態。如果誰還要因此而承受戀人離逝之痛，那更是一下子容顏憔悴，讓人看了也心酸。就連莎士比亞也會問：告訴我愛情生長在何方?還是在腦海，還是在心房?它怎樣發生，它怎樣成長? 而如今的'大學生確也存在着各個方面的壓力，因此戀愛問題也隨之出現。就我而言，愛情始終是純潔高尚的代名詞，並不是呼之而來，棄之而去的玩具。因此對於青年人特別是我們大學生來説培養健康的愛情觀與戀愛行為是十分重要的一件事。首先，我們必須提倡志同道合的愛情，只有這樣的愛情才是堅不可摧牢固的愛情。有話可談的愛情才會長久。其次，擺正愛情與事業的關係。作為新一代的大學生，我們仍要把建設祖國這一目標放在首位，不能把寶貴的時間都用於談情説愛了。最後，我們還應懂得愛情是相互信任，是一份責任和奉獻。

愛情是什麼呢?它與感情有什麼區別?所謂愛情就是雙方發自內心的相互愛慕並渴望對方成為自己的終身伴侶的感情。而所謂感情，則是通過外界的刺激後心理所產生的一種對該事物或人關切、愉悦、喜歡的心理。這樣説來，愛情與感情是有很大差異的，所以我們一定要學會分清什麼是愛情，什麼是感情，不要錯把感情當愛情。

然而，愛情無疑是我們當代大學生最為關注`最為敏感的問題之一，我想這也是學院組織我們聽講座的原因之一吧。同時，愛情也是大學生最感困擾的問題之一。特別是這些年來，戀愛之風在大學校園裏愈加盛行，它所帶來的問題也愈加突出，嚴重影響到大學生的學習`生活乃至人格的健康發展。雖然高等院校對大學生的戀愛態度，已由不準談戀愛發展到不提倡`不反對，最後發展到承認顯示，合理引導。但有時這種所謂的引導是蒼白無力的。據網上調查表明，大學生對愛情的認識主演來源依次是同齡夥伴`同學`朋友之間的交流，隨着年齡的增長，自然就形成了一些看法，自身的體驗及影視`小説報刊廣播等傳播媒介，而家庭`社會`傑出人物和學校師長的影響排列在後。絕大多數的同學認為學校應加強戀愛關方面的引導和教育。但是，我覺得僅僅依靠學校對大學生的引導和教育是遠遠不夠的，這還必須靠我們自己的努力。

這次活動讓我們獲益匪淺，積極地引導大學生樹立正確的愛情觀，瞭解必要的生理和心理知識是不容忽視的問題，創造出屬於自己的藍天。