關於冬季美容護膚的小竅門
防過敏的偷懶妙招:不工作時絕不化粧
冬季皮膚變的很敏感,如果肌膚本身就偏乾性,在使用一些化粧品後肌膚有時會有過敏的現象,所以能避免使用化粧品的時候就要避免使用。對於年輕的肌膚來説,本身的修護功能就足夠了。
除了工作需要外,在平時的生活中儘量不要上粧,只是簡單的清潔就足夠了。所以説,偷懶不化粧也是美容的一種捷徑。
潔面的偷懶妙招:糊弄洗臉法
一切從簡很多人認為勤洗臉是好習慣,其實不然,尤其是冬天,頻繁的潔面會洗去肌膚裏的天然油脂,失去天然的保護,肌膚會誘發出更多的問題。所以每天早晚各一次的潔面,早晨就簡單用清水洗臉,晚上睡前再用香皂徹底的洗去污物,再擦拭些化粧水就足夠了。
保濕的偷懶妙招:喝淡鹽水就能保濕
冬天的氣候實在很乾燥,在前一天晚上可以在牀頭準備一小瓶淡鹽水。第二天造成醒來以後先喝下淡鹽水,再起牀。堅持下去,就會發現自己的肌膚不像之前那麼幹燥啦。
淡鹽水的製作方法其實很簡單,就是100毫升礦泉水加上1克鹽。其實冬日保濕並不需要大張旗鼓,像這樣的偷懶妙招是很讚的。
二、冬季美容護膚,飲食保養不能少
多喝豆漿,牛奶,多吃新鮮蔬菜,水果,魚,瘦肉;戒除煙酒,咖啡,濃茶及油炸食品;多吃些胡蘿蔔,芝麻,核桃,蜂蜜,銀耳,梨等防燥滋陰食物。
水分是保持皮膚潤滑柔軟的首要條件;成年人一天最好能喝5-6杯開水,以保持體內足夠的水分。
日常膳食中要多吃點美容食品,如、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤,還有健美和防皺作用。
睡前飲杯冷開水,這一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時,這可貴的一杯水在你的細胞中循環被吸收,使你的肌膚更加細嫩柔滑。
冬季,空氣中所含水分極少,而在空調室內工作。人們的肌膚更易乾燥,遠比季節變化引起的乾燥嚴重得多。每小時喝一杯水,皮膚便不至於乾燥。
三、7種果皮是美容寶物
1.檸檬皮
把檸檬皮泡在洗澡水中,不僅可使水發出芬芳的香味,而且檸檬皮所含的油脂及養分可滋潤皮膚。如經常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮膚,可漸漸使皮膚變得細嫩、潤滑。
2.西瓜皮
另外,因為西瓜皮富含維生素C、E,用它擦肌膚,或將它搗成泥槳狀塗在皮膚上,待10-15分鐘後用水洗淨,有養膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。
3.柚子皮
柚子皮含有精油,可提取做香味劑、化粧品,還可提取出殺菌物質。柚皮中含有的黃酮類物質,抗炎作用明顯,對炎性痘痘具體調理作用,柚子皮所含的豐富果膠,有美容養顏的'功效。
4.香蕉皮
把香蕉皮曬乾磨成粉還是保護皮膚的美容佳品。香蕉皮中的葉黃素可以保護眼睛細胞免受紫外線傷害。
5.蘋果皮
蘋果皮富含果膠和膳食纖維,能夠促進腸道蠕動。其中還含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質,具有很強的抗氧化活性,能抵抗衰老。
6.橙皮和橘皮
將橙皮或橘皮放入熱水中,用它來洗頭可以使頭髮光滑柔軟。另外橙皮和橘皮可以用來洗臉,有美白皮膚的功效。
7.葡萄皮
葡萄皮中含有豐富的纖維素、果膠質和鐵等,可美容抗皺,使臉色紅潤。
四、從小細節入手,冬季肌膚問題完美解決
1、沐浴
冬季護膚,泡澡水温不能太熱,而且時間不宜過長,在5到10分鐘之間是最好的,否則反而導致皮膚水分流失。另外,在沐浴乳方面,應選擇無味以及刺激性低的產品,幫助平衡皮膚水分和油分。
浴巾選擇以木棉材料為佳,避免選用尼龍毛巾,以免損傷到冬季皮膚的角質層。而且泡澡後需儘快擦着皮膚表面水份,否則水份蒸發過後會誘發皮膚更加乾燥。
2、防曬
雖然冬天的紫外線相對較弱,可以防曬措施也不能忽略。注意防曬對於預防冬季皮膚乾燥具有一定幫助。選擇防曬霜時,SPF值高於30比較合適冬季使用。必要時,可以帶上口罩或者風鏡幫助防曬。另外,不要忘記塗擦潤脣膏,防止嘴脣缺少而乾裂。
3、保濕
冬季護膚最重要的是保濕。特別在沐浴完畢後,是鎖住肌膚水分的良好時機。塗擦凡士林軟膏、嬰兒油、植物性白油以及內含礦物油成分類型保濕劑也是冬季保濕的好選擇。但冬季不推薦使用乳霜進行保濕,因為乳霜的保濕效果在冬季使用不理想。
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