皮膚髮黃美白小竅門
導讀:皮膚髮黃怎樣美白?皮膚黃黃的黯然無光是讓無數愛美女性非常困擾的問題。皮膚髮黃,首先要排除是否是身體疾病造成的,然後才正確的去黃美白。皮膚髮黃怎樣美白呢?
皮膚黃、暗、長斑有其根源。有些是因為不良的生活習慣造成的,有些可能是器質性問題。據 臨牀研究,80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調有關。如:肝直接影響血脈,肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通,影響面部的血液循環,皮膚自然暗淡無光;脾主消化、吸收,若脾虛,吸收食物中的養分及轉化能量便受影響。皮膚髮黃、長斑便隨之而來;古醫學講“腎主黑色”意思是指腎虛便會引起膚色發黑、黃。因而,你的皮膚問題很可能是因為這些內臟器官的問題。你應經診斷後根據自身病因對症下藥,調理內分泌,這才是改善皮膚的關鍵。
去角質
冬季濕度低,皮膚易乾燥敏感,為了避免皮膚水分過度流失,建議每個月都去一次角質(敏感紅血絲皮膚不用去除,油性皮膚一月可去除2次)。有利於美白產品的吸收,均勻膚色,提亮膚色,柔軟皮膚不粗糙。
介紹一種臉部按摩法,可掃除蠟黃面部膚色,留住水潤光澤,讓笑臉天天白裏透紅。
按摩前準備:
1.排除肌膚淺層堆積角質。角質會阻礙手指滑動的力道,因此在按摩之前、可先使用去角質效果的潔面產品或去角質美容液,掃清老廢角質,這樣按摩才會更有效。
2.要搭配按摩霜或按摩油。不可以在皮膚什麼都沒搽的基礎上就開始按摩,一定要搭配延展性好的按摩霜或按摩油,這樣才不會拉扯到肌膚。
3.手臉要處幹温熱的狀態。若手腳冰冷,可以先喝杯熱茶温熱身體,然後雙手互搓,等手掌温熱後,再用掌心輕輕觸臉,讓臉部的温度提高。
(注意:乾性肌膚表面油脂和水分都偏少,按摩時也會覺得阻力大不好推,所以按摩之前最好先濕敷化粧水幫肌膚補充水分。)
按摩開始:
1.食指和中指從下巴開始,畫小圓滑動至腮幫子、耳前、太陽穴。
2.上半邊臉從眉心上方畫小圓至臉中,按摩至太陽穴。
3.最後改用指腹滑動的方式,由眉心至鼻樑至臉,滑到腮幫子,最後一口氣按到鎖骨。
(步驟1、2都要重複約6次)
中醫養生,吃出美白好膚質
早上7:00-11:00點--綠豆豆漿
上午經絡走到胃和大腸經,是重要的美白經絡,澱粉和豐富蛋白質,有很好的解毒、美白效果,吃完早餐煮一杯綠豆豆漿去上班,上午的排毒都顧到了。
食譜:買一人份的.豆漿,放進適量玫瑰和綠豆煮到綠豆鬆軟就可能喝。
下午2:00-5:00點--冰糖陳皮醋
下午血壓會升高,血裏酸性物質增加,肌膚易缺氧、暗沉,這時經絡走到肝經,醋加陳皮能放鬆鬱悶的氣,還能調理荷爾蒙,有淡斑、化解黑色素的功能。
食譜:大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g,免放冰箱釀三週後,每天直接喝一點。
晚上7:00-9:00點--杏仁銀耳湯
晚飯之後要解肺火,杏仁是很温潤的良藥,它還能安定夜間的肌膚細胞,加上銀耳,可以補充膠原蛋白,飯後當點心很清淡。
食譜:銀耳20g+杏仁粉40g+水500c.c,不用加糖煮兩分鐘就能吃。
注意事項
敏感色素斑比例擴大,中藥敷臉解毒
因為紫外線長驅直入,加上生活壓力,很多女生轉變為敏感肌膚的比例正在擴大,10個來看美白門診的人,有8個是血虛、血熱加上光刺激造成的敏感色素沉着、皮膚很薄看得到泛紅血管、整體膚色不均勻),醫師建議用中藥泥敷臉來解毒、調氣,下面兩貼分年齡的藥方,可以自己去中藥店購置哦。
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