薏苡仁的功效與作用及食用方法-薏苡仁炮製方法及服用禁忌
薏米用於皮膚:使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化粧品中還可達到防曬和防紫外線的效果。以下是本站小編整理的薏苡仁的功效與作用及食用方法-薏苡仁炮製方法及服用禁忌,歡迎閲讀參考!
薏苡仁的功效與作用及食用方法-薏苡仁炮製方法及服用禁忌概述
薏仁(拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米#、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子。是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脱屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
薏苡仁的功效與作用
功能
富含澱粉、及人體所需的多種氨基酸,具有健脾利濕、清熱排膿等功效,適用於泄瀉、筋脈拘攣屈伸不利,水腫、腳氣、腸癰、白帶等症,薏米可入藥,用來治療水腫、腳氣、脾虛泄瀉等。
健脾,滲濕,止瀉,排膿。用於脾虛腹瀉,肌肉酸重,關節疼痛,水腫,腳氣,白帶,肺膿瘍,闌尾炎。常用量9~30克。利濕健脾;舒筋除痺;清熱排膿。
1. 對心血管的影響:抑制呼吸中樞,使末梢血管特別是肺血管擴張。
2. 抗腫瘤:尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜。
3. 增強免疫力和抗炎作用,薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用。
4. 降血糖:可起到擴張血管和降低血糖的.作用,尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效。
5. 抑制骨骼肌的收縮:薏仁可抑制骨骼肌收縮,能減少肌肉之攣縮,縮短其疲勞曲線;能抑制橫紋肌之收縮。
6. 鎮靜、鎮痛及解熱作用:具有鎮靜、鎮痛及解熱作用。對風濕痺痛患者有良效。
7. 降血鈣、延緩衰老,提高機體的免疫能力。
8. 水腫;腳氣;小便淋瀝;濕温病;泄瀉帶下;風濕痺痛;筋脈拘攣;肺癰;腸癰;扁平疣。
作用
1、薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。
2、薏米用於皮膚:使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化粧品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
3、薏米用於頭髮:它具有營養頭髮、防止脱髮,並使頭髮光滑柔軟的作用。
4、薏米算是?b物的一種,以水煮軟或炒熟,比較有利於腸胃的吸收,身體常覺疲倦沒力氣的人,可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素,能使皮膚角質軟化,對皮膚贅疣、粗糙不光滑者,長期服用也有療效。
薏米是補身藥用佳品。據醫藥部門化驗分析,薏米含蛋白質16.2%,脂肪4.6%,糖類79.2%。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞,是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米,又是很好的消暑健身的清補劑。薏米的種仁和根又能入藥治病。李時珍在《本草綱目》中記載:薏米能"健脾益胃,補肺清熱,去風滲濕。炊飯食,治冷氣。煎飲,利小便熱淋。"近年來,大量的科學研究和臨牀實踐證明,薏米還是一種抗癌藥物,初步鑑定,它對癌症的抑制率可達35%以上。
薏苡仁怎麼吃
一、薏米排骨冬瓜湯
材料
薏米100克,食鹽半茶匙,豬大排500克,冬瓜300克,姜10克。
做法
1、薏米洗淨備用。
2、豬骨洗淨後,焯水去掉浮沫,撈出備用。
3、冬瓜洗淨後切5mm左右片,不要去皮。
3、生薑切片,砂鍋中加開水。
4、將焯好的豬骨、冬瓜、洗淨的薏米和生薑一起下鍋。
5、大火燒開後,撇去浮沫,轉至中小火燉一小時左右,加入食鹽調味即可。
功效
有降糖、美容、減肥排毒、降血脂、軟化血管以及潤肺防癌的作用。
二、薏米粥
材料
薏米500克,粳米100克。
做法
1、將薏米洗淨,研成細粉。
2、將粳米洗淨,放入鋁鍋內,加水適量,置武火上燒沸。
3、改用文火熬煮至熟。
4、加入薏米粉末燒沸即成。
功效
有美容排毒、降糖、去火以及助消化的作用。
用藥禁忌
【一般人羣均可食用】
1. 適宜各種癌症患者、關節炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、疣贅、美容者、青年性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營養不良粗糙者、適宜肺痿、肺癰者食用
2. 據前人經驗,婦女懷孕早期忌食;另外汗少、便祕者不宜食用。
3. 本品力緩,宜多服久服,多服需在醫生指導下進行。脾虛無濕,大便燥結及孕婦慎服。
4. 津液不足者慎用
【薏米食療作用】:薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經
有健脾利水、利濕除痺、清熱排膿、清利濕熱之功效
可用於治療泄瀉、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、腸癰、淋濁、白帶等症。
5、薏米性寒,不適合長期大量食用,一般不要超過一週。長期大量單獨食用,會導致腎陽虛,體質下降,抵抗力降低,嚴重會導致不育不孕。
採收儲藏
在9-10月莖葉枯黃,果實呈褐色,大部成熟(約85%成熟)時,割下植株,集中立放3-4d後脱粒,篩去莖
葉雜物,曬乾或烤乾,用脱殼機械脱去總苞和種皮即可。
炮製方法
1.薏苡仁:取原藥材,除去皮殼及雜質,篩去灰屑。
2.炒薏苡仁:取淨薏苡仁,置預熱炒制容器內,用文火加熱,炒至表面微黃色,略鼓起,具香氣時,取出晾涼。
3.麩炒薏苡仁:取麩皮撒於熱鍋內,用中火加熱至冒煙時,倒入淨薏苡仁,炒至表面黃色,微鼓起,取出,篩去麩皮,晾涼。(每100Kg薏苡仁用麩皮15Kg)
《雷公炮炙論》:凡使薏苡仁50克,以糯米,取使。若更以鹽湯煮過,別是一般修制,亦得。
成品性狀
1.薏苡仁:種仁寬卵形或長橢圓形,長4-8mm,寬3-6mm。表面乳白色,光滑,偶有殘存的黃褐色種皮。一端鈍圓,另端較寬而微凹,有1淡棕色點狀種臍。背面圓凸,腹面有1條寬而深的縱溝。質堅實,斷面白色粉性。氣微,味微甜。以粒大充實、色白、無皮碎者為佳。顯微鑑別 粉末特徵:類白色。主體為澱粉粒,單粒類圓形或多面形,直徑2-20μm,臍點星狀、三叉狀、人字形或裂縫狀,復粒少見,由2-3分粒組成。
2.炒薏苡仁:微鼓起,表面淡黃色,略有焦斑,氣微香。
3.麩炒薏苡仁:微鼓起,表面黃色,略有香氣。
炮製作用
1.薏苡仁:味甘淡,性涼。歸脾、胃、肺經。具有健脾滲濕、清熱排膿、除痺、利水的功能。生薏苡仁性偏寒涼,長於利水滲濕,清熱排膿,除痺止痛,常用於小便不利,水腫,腳氣,肺癰,腸癰,風濕痺痛,筋脈攣急及濕温病在氣分。
2.炒薏苡仁和麩炒薏苡仁:性偏平和,兩者功用相似,長於健脾止瀉,但炒薏苡仁除濕作用稍強,麩炒薏苡仁健脾作用略勝。常用於脾虛泄瀉,納少、脘腹作脹。
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