中通快遞從寧波到株洲要幾天時間啊？

我在浙江寧波買了200公斤木板，賣家用中通發的貨，
我想知道大概多久我可以收到貨，運費要多少錢？
（木板本身就2K左右，如果運費比這個都高，那真不知道如何是好了），