情緒控制作文
在生活、工作和學習中,大家對作文都不陌生吧,藉助作文可以提高我們的語言組織能力。作文的注意事項有許多,你確定會寫嗎?以下是小編收集整理的情緒控制作文,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。
情緒控制作文1我們總説道理都懂,可是做起來很難。然後就會聽到不少的雞湯的鼓勵或者反駁之類的。
其實有時候真的是沒有所謂的感同身感,除非你自己身在其中,自己有同樣的經歷,否則就沒必要去勸他人要大度。
就像昨天,臨時接到邀請一起出去遊玩。本來處於一些糾結狀態,既想去,因為機會很難得,可又覺得手頭上還有一大堆要做的事,同時身體狀態還是有點疲乏的。
最終權衡利弊,我還是選擇了一起遊玩,因為心中更看重的是相聚的時光。
一個人獨處的時間可以選擇,但是相聚的時間卻是要很多人一起衡量,不一定都會那麼剛好的,也就更加的珍惜。
本來出發前還是有點兒陰天,後來就變成了大太陽,天氣也熱了起來。
當然越炎熱的天氣,人也會更覺得累乏。所以當遊玩一天回家後,我真的是覺得自己整個人要累潰了。
於是就會發點牢騷説自己真的好累呀,累趴下了。
結果就這幾句話,引來了一番教導,覺得累就累,沒必要説出來。出去遊玩是自己的選擇,累就自己承受,不要一直説。
這個道理自然是懂得的,就是要控制情緒,不要散播負能的東西。
只是他們一直在教導。
要知道人在本身很累的情況下,身體累是一部分,但被人嘮叨又是一種心靈及精神上的折磨,更為難受。
於是自己回懟了一下,説不要再説了。
説完自己也有點後悔,當真的沒辦法。畢竟身累就算了,仍必要再被強加上一些心靈負擔。
所以,也就更明白了,有些東西就是在藏在心中,默默承受就好。
情緒控制作文2生活當中,我們經常可以看到那些脾氣暴躁的人。這些人往往會因為生活中遇到一點不如意的事情就大發雷霆,表現得極度難受,而且會產生很多焦躁情緒。嚴重者甚至打罵別人,更嚴重者當然我也不往下説了。
我想大家都聽説過“衝動是魔鬼”這句話。魔鬼在基督教的《聖經》當中成為是撒旦。基督教認為,一個人要是犯了情緒,這個人就被撒旦操縱了,就會做出很多不好的事情。
我們且不論相關教義是否絕對科學,單就情緒失控的問題,我們就能夠非常清楚。一個人若是情緒失控,任何在常人看來難以理解的`事情都可能做出來。
因此,我們要冷靜,關鍵是要學會控制情緒!不過,控制情緒可不簡單。這涉及一個人的度量,實際上沒人能夠全然控制情緒。實際上情緒,有如用一個打氣筒給籃球充氣。用空氣比作憤怒,當空氣沒有達到一定的質量,憤怒的情緒就不會炸出,當憤怒積攢到了一定程度,當然籃球也爆發了,情緒就猛得發了出來,這也是相當可怕的。
在我看來,我們要控制情緒就必須讓自己籃球皮夠厚足夠抵擋很多的打氣,另一方面我們也要學會排解,定期地將憤悶不樂的情緒向外釋放。我們可以去打打籃球、踢踢足球、跑跑步、健健身等,也可以找個朋友傾訴一下,這都挺管用的。
啊!要學會控制情緒,真的非常重要!
情緒控制作文3在成長的道路上我遇到了很多的人,每個人都是獨一無二的,每個人都有自己的特點,所以我清楚的記住了每個人,我不僅記住,我還要永遠記住下去。
或許有的時候我錯過了很多的人,但是我不後悔,因為我知道後悔是沒有用處的,不會因為你後悔而去改變它,你並沒有那麼萬能,你改變不了的。
有些事情發生了就是發生了,他不會在意你的情緒,你後悔也是沒有用的,他不可能因為你的後悔,就讓你去改變它。如果每個人都可以這樣的話,這個世界不就亂了嗎?
有一些事情不能改變就是不能改變,與其掙扎,還不如順其自然,整理好自己的情緒,充滿希望充滿期盼的開開心心的去面對,你要做一個樂觀的人,要樂觀的生活。
一定要樂觀的生活,有一些事情不該放在心上的就不要放在心上,如果硬是要放在心上的話,無非是自找苦吃。一般的人絕對不會自找苦吃的,所以,一般情況下,不到萬不得已就不要自找苦吃。
順其自然就好,可能有一些情緒你是無法控制的,那你就努力的讓情緒穩定下來,至少是短時間內可以有情緒,如果長時間內情緒很不穩定,那你就得注意了,那你就一定要學會如何控制情緒。
情緒控制作文4一個人,偶爾發發脾氣是正常的,但經常發脾氣就是不好的。我是一個倔強、好勝的女孩,不管別人説什麼,我都會一直堅持自己的想法。在生活中,我常常會因為一些雞毛蒜皮的小事與他人傷了和氣。
幾天前,我因為一件小事而與媽媽頂了嘴,於是爸爸跑過來先安慰了我幾句,然後又説給我講一個故事,我點了點頭,爸爸就立刻開始講了。他説:“有一個人,他的脾氣很差,他的爸爸就對他説:‘孩子,以後你每發一次脾氣,就到後院的籬笆上釘一個釘子。’那個孩子不知道有什麼含義,就同意了。過了幾個星期,他爸爸偶然問他:‘孩子,籬笆上有幾個釘子了?’‘數不清。’孩子滿臉通紅地回答。他爸爸又説:‘那你現在想發脾氣時,控制住了自己,以後就可以拔掉一個釘子。’幾個星期後,所有釘子全部被拔掉了。孩子把這個好消息告訴了他爸爸,他爸爸聽了後,便和他一同來到了後院。他爸爸對他説:‘看到了吧,這些密密麻麻的小洞洞,你知道它代表的是什麼嗎?’孩子搖了搖頭,他爸爸又繼續對他説:‘這些小洞洞代表的是,你傷害、得罪的所有人,這些是無法彌補的。’那個孩子聽完後,點了點頭。後來那個孩子果真很少發脾氣了。”爸爸講完就立刻對我説:“希望你也能改正。”
這個故事讓我明白了:學會控制情緒有多麼重要啊!一個人如果無緣無故地發脾氣,不但會傷害自己,同時也會傷害他人,而且有些傷痕是無法彌補的。
情緒控制作文5每個人都是自己的主人,我們要學會控制自己的情緒。
在我很小的時候,我膽小怕事,遇到問題會很急躁,做不好一件事的時候會大發雷霆,一生氣就像變了一個人似的,總是讓情緒控制自己。
二年級時,有一次考試我只考了七十多分,心情很差。回到家做作業時,遇到很多題不會做,我正要發脾氣,媽媽走了進來,我把考試成績告訴了她。她不但不批評我,還和顏悦色地對我説:“沒關係的,這次沒考好,下次爭取考好。不用生氣,勝敗乃兵家常事嘛!控制好自己的情緒,不要讓它做你的主人,記住你才是它的主人,相信自己,你一定可以的!”
媽媽的話讓我信心大增。從此以後,我認真學習,進步很快,考試成績經常是九十多分。每當我遇到難題,認真請教他人;每當我想要生氣時,馬上就想起媽媽的話,不要讓情緒控制自己,要做情緒的主人。於是,我就又和情緒“握手言和”了。
媽媽教會了我控制情緒,我成為自己情緒的主人,我很高興!其實,我們每個人都是自己情緒的主人,我們一定要當好這個主人。
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