喝蜂蜜有什麼好處 蜂蜜美容護膚小竅門

蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附着在皮膚表面的細菌。本文是本站小編精心編輯的喝蜂蜜有什麼好處，希望能幫助到你！

蜂蜜水的功效和作用

消除疲勞

尤其是熬夜後在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況，特別是在熬夜後。

用法：中午一杯蜂蜜水。

解酒

蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。

解酒用法：在您要喝酒之前是可以吃蜂蜜至少50克或者是幾片蜂蜜味道的麪包，喝完酒之後再喝適量的蜂蜜水。這樣解酒的效果會更好。

潤肺

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的`止咳作用最好。

用法：梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

消除大餐後的積食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

讓興奮的神經安眠

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，且沒有副作用。

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

安撫皮膚

蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附着在皮膚表面的細菌。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麪粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。

保護心臟安全

蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，保證冠狀血管的血液循環正常。

用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

喝蜂蜜有什麼好處

治療心臟病

主要由於蜂蜜能營養心肌和改善心肌的代謝功能，蜂蜜能擴張冠狀動脈，所以它也能治療心絞痛;

治療呼吸系統疾病

結核病患者服蜂蜜後，血紅蛋白增加，血沉減慢，咳嗽逐漸減輕，食慾增強;

治療肝臟病

蜂蜜治療肝臟病主要由於它的化學和生物學上的成份所決定，此外也用它來治膽囊病;

治療腸胃道疾病

由於蜂蜜有殺菌作用，且具有調節腸胃功能，治療胃及十二指腸潰瘍有顯著效果，同時蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕、老人和孕婦便祕及兒童痢疾等都有良好的療效;

治療神經系統疾病;

美容作用

蜂蜜是皮膚細胞滋生劑，外用可增加表皮細胞的活動，改善皮膚的營養狀況，從而使皮膚保持自然的紅潤、白嫩，消除和減少皺紋，有防止皮膚衰老的特殊功效。此外，蜂蜜對皮炎手足皸裂、口腔炎、凍傷、燙傷等疾患有一定的療效。

保健康長壽

蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良藥。

減肥

蜂蜜是一種天然的營養劑，它包含可以燃燒人體能量的良質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一點蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。

對於生長期的兒童，蜂蜜常是他們喜愛的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預防和糾正兒童的貧血，有利於飲食與健康。

蜂蜜美容護膚小竅門

蜂蜜美容小祕方1(蜂蜜+水)

一般我們日常生活中，蜂蜜都是大家常見的美容養顏的天然產品，因為在蜂蜜中含富含一定的酶、激素、維生素、氨基酸和糖類，對女性護膚的效果非常的明顯。在生活在中您可以用蜂蜜和適量的水融合在一起之後，每天堅持敷在自己的臉上，長時間的堅持就可以讓您的皮膚變得更加的光滑。

蜂蜜美容小祕方2(蜂蜜+醋)

蜂蜜和醋各1～2湯匙，温開水沖服，每日2～3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

蜂蜜美容小祕方3(蜂蜜+雞蛋+橄欖油)

蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中保存。

這個方法在您使用的時候，是可以講您配好的混合劑均勻的塗在臉上的各個部位，但是眼睛、鼻子、嘴要除外，塗在臉上10分鐘之後就要用温水洗掉，時間不可以過久，這樣的做法每個月堅持做至少兩次的效果會更好，這個方法是可以讓您的臉上的皮膚變得更加的細嫩哦。

蜂蜜美容小祕方4(蜂蜜+蘋果+乳脂)

將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚面膜膏敷面，令你膚潔如玉。