大豆卵磷脂的副作用和功效作用
眾所周知大豆卵磷脂是一種生命基礎物質,它不僅是構成人體生物膜的重要組成部分,而且是膽鹼和脂肪酸的一個來源,它對維持生物膜的生理活性和機體的正常代謝起關鍵作用,故被譽為“血管清道夫”,卵磷脂是一種功能全面的營養品,經常補充,對於預防和改善心腦血管疾病、健腦益智、防止脂肪肝和肝硬化、美化肌膚,有非常重要的作用.
大豆卵磷脂的副作用很多人在食用某樣東西的時候都會一下子大量地服用,這是錯誤的,都説過猶不及,大豆卵磷脂也一樣,即使它具有很好的功效與作用,都不可以一下子大量服用,要知道,大豆卵磷脂還是有副作用的。
大豆卵磷脂之所以會產生副作用,是由於過量消費卵磷脂造成的,而免疫系統弱的人更容易受到影響。
大豆卵磷脂可以引起噁心、腹痛、腹瀉、頭痛、呼吸困難、氣喘、嘔吐和頭昏眼花等副作用,還可以造成輕度的消化不良和稀便,還有引起體重大幅度增加的現象。失去食慾也是大豆卵磷脂最常見的副作用之一。此外,過量消費大豆卵磷脂還會引起一些人血壓降低和口臭等。其他一些副作用還包括了咳嗽、打噴嚏、流鼻水、喉嚨腫脹、多汗、過敏性休克等等。因此,在食用大豆卵磷脂的時候千萬要注意量。
大豆卵磷脂的功效作用1、延緩衰老功能
人體細胞的細胞膜主要是由卵磷脂構成的.人體補充卵磷脂可以修補被損傷的細胞膜,增加細胞膜的脂肪酸的不飽和度,改善膜的功能,使其軟化和年輕化.這樣就提高了人體的代謝能力,自愈能力和機體組織的'再生能力,從而增強人體整體的生命活力,從根本上延緩人體的衰老,對人體衰老而引發的動作不協調等症有相當高程度的改善,保持人類的健康,年輕與活力.
2、調節血脂,降低膽固醇
引起動脈硬化的膽固醇是脂肪性的蠟狀物質,如果膽固醇含量過高富積在動脈壁上,就會嚴重影響血液循環,是引起心,腦血管病的主要原因.卵磷脂具有顯著降低膽固醇,甘油三酯,低密度脂蛋白的作用,這主要是因為卵磷脂的乳化作用影響了膽固醇與脂肪的運輸與沉積,並能除去過剩的甘油三酯.因此,大豆卵磷脂可以有效降低過高的血脂和膽固醇,進而防治因其而引起的心腦血管疾病.
3、強化腦部功能
增強記憶力在腦神經細胞中卵磷脂的含量約佔其質量的%-20%“ 乙酰膽鹼”是大腦內的一種信息傳導物質,“ 膽鹼”是大豆卵磷脂的基本成分,卵磷脂的充分供應將保證有充分的膽鹼與人體內的“ 乙酰”合成為“ 乙酰膽鹼”,從而為人腦提供充分的信息傳導物質,進而提高腦細胞的活性化程度,提高記憶與智力水平.
4、防治糖尿病的作用
糖尿病是一種內分泌代謝性疾病,多數患者都存在脂肪代謝障礙,降血脂的方法除使用藥物外,還可以選擇大豆卵磷脂.大豆卵磷脂的降脂原理明確,效果可靠,沒有副作用,並且還能改善細胞的功能,提高細胞的代謝能力,供給機體所需的能量.
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