關於夏季油性皮膚保養的小竅門

夏天了，油性皮膚保養應該怎樣做才能做得更好?

一、洗臉的小竅門

很多時候，洗臉只是按步就班進行。但是，如果油性皮膚的人士想要起到去油補水保濕的功效，就要注意下洗臉的小竅門喲：洗臉要有針對性，在洗臉的同時輕輕按摩面部肌膚，最後沖洗乾淨，洗臉後一定要注重肌膚的保護機能平衡恢復。

另外，要注意控制每天的洗臉次數，一般每天洗臉2-3次就好了。次數多了可能會破壞面部肌膚的水油平衡，造成越洗越乾的現象喲。

放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳。

為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較温和的洗面乳洗臉。水温最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

二、臉部擦拭

有化粧棉沾上適量的適合自己肌膚狀況的化粧水，輕輕地擦拭臉部。這樣不但可以去除油脂、汗液等，還有一定程度的按摩作用，可以到調節面部肌膚角質的作用。能有效地消除面部粗糙的現象，令肌膚重現水嫩彈滑的光澤。

三、油性皮膚護膚品的選擇

油性皮膚保養，護膚品的選擇是很重要的。在選用護膚品時，最好能選用含有維生素C的護膚品，這樣能夠幫助肌膚有效對抗肌膚問題。

當然了，含有保濕因子的化粧水也是必不可少的。同時，有空的話可以自己動手DIY面膜，效果也是很不錯的喲。

四、想要保濕，防曬工作要做好

火熱的夏季，無論從哪個角度來説防曬都是必須要做好的。特別是油性皮膚人士，在外部環境下，臉部油脂分泌會明顯增多，防曬保濕等保養工作就更重要了：在使用防曬護膚品前最好先使用爽膚水，然後還要在加上一層保濕霜，這樣就能夠防止肌膚乾燥了。

夏天固然要防曬，冬天也要!不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在塗防曬液後，最好用吸油麪紙輕印面龐，以減少油質感。

温馨提示：防曬護膚品應該在出門前20~30分鐘使用，以讓肌膚充分吸收，以達到好的防曬效果!

五、臉部油脂清洗技巧

根據自己的肌膚狀況，每週使用中性的磨面膏對皮膚進行1~2次深層清潔。以達到徹底地清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔當中的污垢的功效，使毛孔暢通，這樣，整個面部也能更為清爽。

磨面的時間最好選擇在早上進行，磨面之後一定記得塗上一些有濕潤作用的日霜進行護理，如果當天的陽光很強，還要使用防曬霜。

六、夜晚的.保養同樣重要

晚上是美容護膚的黃金時間，把握好這段時間的護理，肌膚更容易恢復喲。

夜晚的時候按照和早上相同的步驟清潔面部，使皮膚有清新的感覺，最後塗上適合油性皮膚的晚霜!當然了，時不時做個睡眠面膜也是很有益處的，這個主要還是根據自己的肌膚狀況決定呵!

皮膚保養小技巧

許多女性以為膚色都是天生的，其實科學的保養更是至關重要。不當的保養是女性完美肌膚的頭號大敵，那麼，女性平時該怎樣保養呢?

每天排排毒

在面臨健康威脅的情況下，排毒成了女性每天的功課。女人應多吃一些具有排毒功效的食物，例如，蘿蔔、蜂蜜和綠豆。

晚上，“親親”你的皮膚

晚上，愛美的女人，千萬不能偷懶哦!習慣化粧的女性，在徹底的卸粧後，可以用貼面膜的方式來改善自己的膚色。

補充維生素“A，B，C”

建議你補充點維生素A，B，C，E，B12：等。因為這些元素可有助於調節體內各項功能，促使血液循環，改善膚色。

去除老化角質

當老化的角質都駐留在皮膚表面，而無法自然脱落時，便會使原本亮澤的肌膚變得暗淡無光。此時，只需在喝剩的酸奶中加入適量的鹽(注意，不要攪拌太久，否則鹽會全部溶化)，然後均勻的塗在臉上，輕輕地按摩1分鐘後洗去，便可以起到去除角質的功效。

當然，也可選用一些去角質的護膚品，如Dior去角質嗜哩、DHC天然圓粒磨砂膏、laneige草莓柔膚磨砂睹喱等。但要注意的是，當你的皮膚長有痘痘或處於敏感狀態及有傷口未愈時，最好不要採取任何方式去角質，以免損傷皮膚組織，留下疤痕。

補充膠原蛋白

因膠原蛋白具有亮膚、防皺等養顏功效，所以它成了時下最受女性朋友熱捧的美容物。其實，我們平時所食用的豬腳、豬皮與骨湯等都富含膠原蛋白。

除此之外，富含膠原蛋白的食物還有雞皮、魚翅、牛蹄筋、魚皮、雞爪等，為了使食物中的膠原蛋白能更好的釋放出來，建議用燉、煮和煲湯的烹調方法。另外，由於富含膠原蛋白的食物往往都含有一定的脂肪，所以烹飪時有必要搭配一些有降脂功效的蔬菜.

海帶

生活中常見的海帶是一種物美價廉的美容品，它具有祛脂、消痰、治甲亢、排毒、降壓等功效j海帶中富含藻膠酸、維生素、粗纖維、甘露醇、鈣、鐵、磷等多種物質。

尤其海帶中含有的碘，除治療甲亢外，還有降血壓、防止動脈硬化的作用.另外，海帶表面上的甘露醇，具有良好的利尿作用，它可以治療浮腫和因藥物引起的中毒等症。所以，海帶對於女人來説，是理想的排毒養顏食物之一。

皮膚保養小竅門

皮膚保養基本知識

皮膚的好壞對化粧效果影響很大，所以皮膚保養是化粧的重要組成部分之一。全身各個部位皮膚的結構和功能不同，其厚薄也不同。由於人們不不良的生活習慣和惡劣的外界環境污染，皮膚總會出現各種各樣的問題，因此要保養好皮膚，首先應該瞭解皮膚。

1.面部皮膚分類

(1)乾性皮膚。

潔面後皮膚緊繃、無光澤、手感粗糙、無柔軟感，尤其是冬季，皮膚紋理細，不長粉刺和小疙瘩，粉底附着力強，不易脱粧，碎小皺紋多，表面看上去像是有一層粉霜。

(2)油性皮膚。

皮膚出油多，有光澤，紋理較粗，易生粉刺，粧面易脱落。

(3)中性皮膚。

皮膚紅潤、光滑，紋理細膩，化粧後不易因出汗而脱粧。

(4)過敏性皮膚。

換季時易生濕疹，易因水質變化而引起皮膚不適，怕紫外線、化纖衣物以及香味大的物質。

2.不同類型皮膚的保養方法

(1)乾性皮膚的日常保養。

注意飲食營養平衡，可多吃些高脂肪的食物，吸煙可引起皮膚粗糙，最好少吸煙或不吸煙，保持充足睡眠，室內不要乾燥，使用含油量高的保濕產品。

(3)中性皮膚的日常保養。

保持心情舒暢，表情不宜激烈變化，以維持皮膚鬆緊度。注意飲食營養和保證充足的睡眠，為皮膚創造良好的條件。

(4)過敏性皮膚的日常保養。

不宜大量使用養護性化粧品，以免皮膚受刺激。使用化粧品前要進行試驗，然後逐漸增加用量。一年四季要使用防曬粉底霜，避免日光傷害皮膚。

3.皮膚保養的注意事項

(1)正確的生活態度。

俗話説“笑一笑，十年少”，輕鬆、快樂的情緒能使人年輕美麗，充滿活力;能使皮膚細膩、有光澤、滋潤、柔軟、嬌嫩。一貫保持心態平衡、情緒穩定，使身體各個器官得以在正常狀態下進行各種生理活動，皮膚自然會獲得充足的營養，使青春常駐。

(2)積極的鍛鍊。

人們常説“生命在於運動”，積極的鍛鍊會促進良好的血液循環，能提高肌體的抵抗力，保持正常的內分泌，使皮膚更健康、紅潤。

(3)充足的睡眠。

睡眠是消除疲勞的最好良藥。皮膚補充營養和修復的時間一般在晚上10點到次日清晨4點。在保證睡眠時間的基礎上，應該注意睡眠質量，儘量做到：睡前不飲咖啡和茶，不要抽煙過多，一有睏意立即就寢;睡前用温水沐浴或熱水燙腳，聽一些輕鬆、舒緩的音樂;還要保持室內空氣流通和正確的睡姿。

(4)清潔皮膚。

清潔皮膚是皮膚健康的基礎。

(5)洗臉注意事項。

用温水(40℃左右)洗臉;使用洗面奶時，先在手中打出泡沫，然後再塗抹到臉上，由內向外打圈，然後用清水沖洗乾淨。

(6)正確合理地選擇化粧用品。

化粧品要根據皮膚的類型進行選擇。例如，油性皮膚要選擇油分含量低的化粧用品，而於性皮膚要選擇油分含量高的化粧用品。選擇化粧品時還應考慮季節因素，如在炎熱、潮濕的季節，要選擇清爽一些的化粧品，而在寒冷、乾燥的季節，要選擇油分含量高一些的、保濕性更強的化粧品。除此之外，還應考慮年齡、環境等因素。總之，護膚品選得正確，皮膚才能得到改善。

(7)改掉不良習慣。

不要使勁揉搓眼部，不要用手去摳面部的粉刺、痘痘，不要隨便揉搓面部，不要隨意用別人的化粧品和化粧工具。

(8)控制待粧時間。

待粧時間過長會影響皮膚呼吸和排泄功能，會損害皮膚的健康，尤其是油性皮膚、過敏性皮膚及經常化濃粧者更需要特別注意。待粧時間最好不超過4小時，如遇特殊情況需要長時間待粧，則要在化粧後4小時左右設法讓皮膚休息一下，然後再化粧。