高爾夫握杆技巧
很多人在學習高爾夫時,最初的握杆姿勢就是錯誤的,這很容易導致打出得球與自己預期的不同。。那麼,高爾夫握杆技巧是什麼?
高爾夫握杆技巧“握杆方式直接決定擊球時杆面位置。”這點意味着如果握杆方式正確,擊球時杆面位置就合適,那麼球就直接朝目標方向飛去。
打高爾夫時每個人的握杆方式都是不一樣的,就像是習慣,除非經過長時間有意識的練習,才能改變握杆的方式。要做到的是在打高爾夫的時候,如何讓雙手握好杆從而使杆面在擊球瞬間正對目標。多數人左手手掌握杆,這樣的方式不好,因為會限制揮杆過程中雙手的動作。
打高爾夫時每個人的握杆方式都是不一樣的
左手應該用手指握杆,而且大拇指在杆身上的位置偏右。不要讓左手大拇指順着杆身方向直接朝下。這樣揮杆時會打開杆面,打出的球偏右。
左手正確握好之後,再握右手。我建議大家用“疊指”握杆方式,即右手小指疊放在左手上。也可以用“交指”握杆方式,但是不管哪種握杆方式,雙手都應該靠緊,指間不應該留有縫隙。右手也是主要用手指握杆,右手手掌正好位於左手大拇指上。
握杆時,雙手用力一樣,而且相對放鬆。不要緊握球杆,這樣會限制揮杆的自如性。大部分人認為握杆越緊“越有力”,但實際上這點是錯誤的。握杆力度會隨揮杆到擊球時自然變大,所以要注意準備擊球時不要握的太緊。
正確握杆是打出好球的`第一步。如果握杆方式不對,揮杆中就會出現其它錯誤來彌補這點不足。因此建議大家先找到適合自己的正確握杆方式,這樣在球場上就可以發揮更好。
糾正高爾夫右曲球降低杆數
右曲球(slice)是高爾夫運動中經常出現的一種失誤。減少右曲球的失誤,可以降低杆數,提高成績。我們都知道盡管説比做要容易得多,但是如果你真的有右曲球的困擾,下面是三個簡單的技巧,能把説真正落實到實踐中。
1.封閉式站姿
這一點很簡單,封閉式站姿,需要那你先保持自己打球時的站姿,左腳稍向前,然後右腳略拉向後方一到兩英寸,距離也不能太大。這個小小的改變可以讓你在上杆時有更好的胯部轉動,這樣你就可以保持一個相對靠內的揮杆軌跡。
2.鞏固握杆
正確的握杆對我們打高爾夫球是很有幫助的,可以讓我們在打球時更加容易控制球杆,擺正杆面,還能幫助我們控制揮杆軌跡,從內到外,讓你更加容易做到第三點的要求。
握杆控制着你的杆面,確定你拇指和食指的“V”指向你的右肩。握杆的力量要輕,如果握杆太緊會導致杆面打開,出現右曲球的失誤。
3.從內到外揮杆
揮杆很重要,但是如果你握杆太緊,在下杆時不是從目標線內揮杆,這樣就會讓你的揮杆沒有作用,因為這樣握杆會讓你打出左拉球或者是左曲球。隨着時間的推移,握杆太緊會使你改變你的揮杆軌跡,你的擊球就會慢慢偏向目標線右方。
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