抑鬱症救贖文案（精選65句）

隨着社交網絡的快速發展，大家都有令自己印象深刻的文案吧，文案用以分享自己的生活。想發文案卻總是不知道怎麼組織語言？下面是小編精心整理的抑鬱症救贖文案（精選65句），希望能夠幫助到大家。

1、最無助的時候，那微笑的的幫忙能夠使我們熱淚盈眶，感激至深。滴水之恩當湧泉相報，你的付出是一種無私，是一種美。

2、我曾經以為只要我們在一起，世界就會永恆，卻忘了所有的一切都會改變，包括愛情。它最終也會如天邊的流星一般，帶着照亮黑暗的光芒一閃而逝，只留給我一個無法實現的夢。

3、當自殺念頭出現，儘量告訴他人，防止自己做出傷害自己的行為。

4、不要着急，最好的總會在最不經意的時候出現。那我們要做的就是：懷揣希望去努力，靜待美好的出現。

5、人們説深海的魚不懂傷悲，所以不流淚，可有多少人知道，那是因為她一直呆在深深的海底，她的眼淚你看不見而已……

6、手機玩太多會導致抑鬱症，我信了。因為點來點去壓根不知道玩什麼，我要瘋了，關機，不想説話。

7、我已經很久沒有生病了，那些讓人生病的因素，比如感冒病毒，腸胃不適，比如生氣抑鬱，孤獨落寞……都在我體內產生了抗體。繁華落盡，我靜靜地走在回家的路上……

8、放鬆自己，靜下心來，好好與自己對話。

9、你必須給你自己安全感，如果錢能給你安全感，就努力去賺錢。如果被愛能給你安全感，那就努力變成一個值得被愛的人。

10、其實，大多情況下，沒有你想象的那麼嚴重：“你的抑鬱症是矯情，你的拖延症是懶，你的強迫症是閒的發慌，你的失眠是根本不困，你的選擇恐懼症是因為窮。”出處：來源自微博

11、與一位理想的伴侶相知相惜，相互關懷，有了情感上的寄託也可較易脱離抑鬱。

12、找朋友頃訴，好好發泄，不要壓抑。

13、所謂強大，就是遭受過人生的不幸，但仍期待幸福；受到過別人的背叛，但仍勇敢去愛；看見過世間的醜惡，但仍付出善意。

14、心好累，心靈的傷痕怎能撫平，眼角的淚怎樣擦乾？傷多了，痛夠了，心也就不疼了，正因麻木了；夜深了，在漆黑的夜裏永遠是自我偷偷拭去眼角的淚。

15、瘦的人是餓出來的，懂事的人是沒有人疼的，所以人生該吃吃，該喝喝，偶爾任性一下，取悦一下自己才是最快樂的。

16、快樂是一種心情，一種自然的'、積極向上的心態。在平凡之中尋求快樂，在磨難之中尋求快樂，在曲折之中需求快樂。

17、不要期待，不要假想，不要強求，順其自然，如果註定，便一定會發生。心安，便是活着的最美好狀態。

18、獨自一人在房間或面向大海，大哭大喊，盡情的流淚。

19、物質的享受不是真正的享受，精神的享受才是真正的享受；表面的快樂不是真正的快樂，內心的快樂才是真正的快樂。

20、親愛的，我沒有勇氣，我不夠勇敢，沒資格讓你愛我。

21、人生的痛苦你經歷了多少回，別再問它、別再管它、別太累，讓往事飛，讓往事別苦苦把你跟隨，讓往事飛，烏雲它散去前方終明媚，忘掉傷悲忘掉事非，忘掉那一切艱辛，明天一定會更美！

22、庸人多自擾、心中自踟躕。事抑鬱、人亦語。不足而為、自當盡初心。至此、多難、處不為。自、憐百般、不如一句、何必。忘使然、自秋歌、涼涼將日、待出頭。本不如、而不為、愁多善小、笑空悲。

23、參與一些援助窮困人士的活動，體驗別人的苦況，藉以激勵自己。

24、我對你的愛如滔滔江水川流不息，又如黃河氾濫一發不可收拾，再如日落西山燦爛輝煌。我想你愛你，我不能沒有你，我一定要得到你！

25、抑鬱時避免做重大決定，以免決策錯誤使抑鬱更嚴重。

26、無人問津，抑鬱成花，泠泠流水辨不出真假，煙花三月抵不過浮生剎那

27、最開始我是多動症，後來變成內向，再後來抑鬱症，再後來雙相障礙，再後來成了現在。

28、人生總有許多偶然和巧合，兩條平行線，也可能會有交匯的一天。人生又有許多意外和錯過，握在手裏的風箏，也會突然斷了線。

29、塗鴨、寫日記或畫畫來抒發感受。

30、關緊冰箱，避免以吃東西抵抗抑鬱的衝動。

31、要勇敢面對未來，要接受經歷過的過去和回憶，要勇敢説錯話。遇見過去的人和事，要永遠的去回憶，去反省，勇敢的去面對所有的事。

32、生活不是隻有温暖，人生的路不會永遠平坦，但只要你對自己有信心，知道自己的價值，懂得珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面對。

33、學會忘記，就是要我們減輕心靈的行李，放下精神的包袱，輕裝上陣，同時，告別心靈的抑鬱，走出情緒的低谷，以陽光般的心

34、就算你不快樂也不要皺眉，因為你永遠不知道誰會愛上你的笑容。

35、給每一個煩惱一段期限，在有限的時間內盡力解決，剩下的時間，請還給快樂的自己。

36、最近比較煩、比較煩煩煩煩！無聊的世界蒼天，請賜我一死我睡覺去安靜一下！

37、一個安靜的夜晚，我獨自一人，有些空虛，有些淒涼。坐在星空下，抬頭仰望美麗天空，感覺真實卻由虛幻，閃閃爍爍，似乎看來還有些跳動。美的一切總在瞬間，如同“海市蜃樓”般，也只是剎那間的一閃而過，當天空變得明亮，而這星星也早已一同褪去。

38、當你的工作不順心時，當你的生活不如意時，當你的心情不舒暢時，就想想我們之間的愛吧。我想在我們濃烈的愛情面前，一切不如意都是渺小的！

39、不開心的時候，少説話多睡覺，夜晚一牀温暖的棉被和一個好夢，可以慰藉不如意的我們。

40、我沒有迷路，我只是在散步。 我沒有傷心，我只是不開心。 我沒説訴説，我只是太抑鬱。 我沒有失敗，我只是沒成功。 我沒有沉穩，我只是太飄逸。 我沒有沉默，我只是喜靜寂。 我沒有樂觀，我只是騙自己。 我沒有説謊，我只是被欺騙。 我沒有放棄，我只是在休息。 我沒有自我，我只是想瘋狂。 我沒有星辰，我只是想夜旭。

41、假如你決定將一個人或一件事遺忘掉，你應該做的並不是將它藏匿在心中，讓它在記憶中發芽，而是務必讓它在語言的磨礪中失去彈性。

42、若現在就覺得失望無力，未來那麼遠你該怎麼扛。

43、滿腹牢騷：牢騷：抑鬱不平之感。一肚子的不滿情緒。形容心情極為抑鬱，很不得意。

44、儘量外出，不要待在家裏，以免使情緒更低落，外出也能增加認識世界的機會。

45、無論有多困難，都堅強地抬頭挺胸，告訴所有人，你並非他們想象的那樣不堪一擊。

46、朋友，生活充滿挑戰你若想爬的更高，你就該去經歷挫折，承受失敗；就該給記住只要心中不怕，成功就在腳下！挫折是什麼？挫折就是階梯，只有踩着它你才能爬的更高！朋友別灰心彆氣餒，大家相信你，加油！

47、凡事只求盡力，不要完美主義，因為很多結果的呈現，並非自己可以決定。

48、越長大越是越是小心翼翼，越是瞻前顧後，越是脆弱。成長，帶走的不只是時光，還帶走了當初那些不害怕失去的勇氣。

49、每天記下自己做過的好事，不論事大事小，也要記下來，待自己回頭看看時，知道自己原來不是這麼的沒有用處。

50、人生兩大悲劇：一是萬念俱灰，一是躊躇滿志”。現代的人好像特別脆弱，報紙上天天報道眾多名人得抑鬱症，這些人一定是從一個極端走向別一個極端。正因為躊躇滿志，才堅信自已

51、瞬間一桌人，遠隔萬水千山，人未走茶已涼。

52、黯然神傷：黯然：心情抑鬱沮喪的樣子。情緒低沉，心神憂傷。

53、我們苦苦追求，費盡心機，跋涉過了千山萬水，最後發現，這竟然不是我們想要的生活。

54、在靜與動二者之間，我留戀靜，但還是喜歡動。

55、三年努力，老玄、俊兒都考了重點，我考的美院，老墳在復讀班自稱骨灰級玩家。

56、傳説那本書上記載了古往今來世界上最美麗動人的故事，這個故事足以讓最殘暴的將軍失聲痛哭，讓最抑鬱的官員仰天大笑，一直以來就是一個雅俗共賞的故事。

57、有時人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發出令人羨慕的火花，卻註定只是匆匆而過。

58、是開心最重要一定要疏導好自己的心裏，不要讓自己得“病”

59、找人傾吐煩惱。把所有的抑鬱都埋藏在心底，只會使自己鬱悶沮喪。如果把內心的煩惱告訴你的知心朋友，師長等，心情就會頓感舒暢。

60、29、幾乎所有的女人在結婚前，都只打算嫁一次人。

61、流逝的不止時間，還有愛情。曾經的堅貞，曾經的不渝，到此卻是無奈。

62、有人説，這個世界已經抑鬱和正在抑鬱的人，內心都是柔軟的。而這種柔軟，一半是善良，一半，是懦弱。那麼，我屬於那一類呢？

63、沒有什麼是永遠，也沒有什麼會很久，找個藉口，誰都可以先走。

64、我不是懦弱的只會哭，我只是需要一個發泄的點，要不然我會得抑鬱症……

65、大齡未婚女子，就像菜農收攤時的最後一把青菜，即使仍然青翠欲滴，別人也敢把價砍的最低。描寫憂鬱受委屈的句子