10歲小孩晚上睡覺磨牙的原因及治療方法

10歲小孩晚上睡覺為什麼會磨牙，有哪些原因，如何治療。下面本站小編為大家收集整理的相關資料。歡迎大家閲讀!!!

10歲小孩晚上睡覺磨牙的原因

1.腸道內寄生蟲的影響。

蛔蟲的活動會在夜間變得更加頻繁，其分泌的毒素有可能刺激到神經系統，引起磨牙。且蛔蟲還能引起小朋友消化不良、腹痛，影響睡眠質量，所以一旦發現有蛔蟲要儘早治療。

2.牙齒髮育不良。

換牙期間，鈣質的吸收若跟不上，寶寶很有可能出現營養不良、先天性個別牙齒缺失等症狀，嚴重影響牙齒的整齊程度。牙齒的咬合出現問題，寶寶很容易在夜間不自主的磨牙。換完牙之後，媽媽們要及時帶寶寶去矯正牙齒，防止磨牙問題變嚴重。

3.寶寶不愛吃蔬菜造成營養不良。

蔬菜可以為寶寶的生長髮育提供大量的維生素和微量元素，挑食的寶寶營養不良，也會影響三叉神經對咀嚼肌的控制，造成夜間磨牙。媽媽們平時就應該注意寶寶的營養均衡，對於挑食的寶寶不能太放縱，磨牙期間避免給寶寶吃一些油炸辛辣的食物，這些食物非但沒有營養還含有很高的熱量，更容易讓寶寶生病。

4.寶寶消化不良。

晚上吃得太飽，本應該休息的腸胃不得不加班加點的消化食物，不僅睡眠質量會變差，還容易引起消化不良。消化不良會導致內分泌失調，神經系統會出現紊亂，可能會導致夜間磨牙。媽媽們要控制寶寶的晚餐食量，食物也應以好消化的為主。

5.臨睡前寶寶太亢奮。

睡覺前，如果寶寶處於緊張、激動或是恐懼等亢奮狀態時，神經系統可能無法很快平靜，那麼晚上小寶寶也容易發生磨牙狀況。有的育兒專家會有這樣的經驗，白天表現得越活躍的寶寶，晚上越容易磨牙，雖然只是經驗之談，卻也能為我們找出一些磨牙的原因。

6.不良的睡覺姿勢。

有的寶寶睡姿不正確，睡覺時候咀嚼肌受到壓迫也可能出現異常的收縮，還有的寶寶喜歡悶在被子裏睡覺，缺氧的情況下更可能引起磨牙。

7.神經系統發生疾病。

咀嚼肌就是由神經系統控制的，神經系統出現病變對磨牙有直接的影響，如：精神運動性癲癇、癔病等等。

10歲小孩晚上睡覺磨牙治療方法

1.讓寶寶睡前放鬆。媽媽們可以讓寶寶先平躺在牀上，然後均勻的、有節奏的慢慢呼吸，隨着呼吸的平緩，身體的各個部位也跟着一起放鬆。小寶寶可能一時間不太能明白睡前放鬆的意思，媽媽們可以親自給孩子做個示範。

2.對於腸道內寄生蟲原因引起的夜間磨牙的問題，媽媽們要及時帶寶寶去醫院打蟲，因為寄生蟲的危害不僅是磨牙，還會影響孩子的消化和吸收功能，阻礙寶寶的生長髮育。

3.糾正寶寶的不良飲食習慣。有的寶寶喜歡吃一些不好消化的食物，有的寶寶喜歡晚餐吃得特別多，這些壞習慣媽媽們都要及時糾正。發現寶寶有磨牙的症狀後，媽媽要控制好寶寶的飲食，晚上不要吃得太飽，也不要吃不易消化的東西，以免食物在腸道內停留過久刺激大腦和神經系統。

4.帶寶寶去牙科醫院配置專門的牙墊。如果寶寶夜間磨牙的現象特別嚴重，可以帶他去牙科醫院看醫生，現在的'牙科醫院有專門治療小寶寶磨牙的方法，頑固的磨牙還可以配置牙墊，晚上帶上它可以減輕磨牙對牙齒帶來的損傷。如果選擇給寶寶戴牙墊，媽媽們晚上一定要認真給寶寶固定，防止牙墊不小心脱落。

5.教孩子如何放鬆臉部的肌肉。經常磨牙，咀嚼肌會非常的疲勞，媽媽們可以教寶寶在睡前放鬆這兩邊的肌肉。配合着一吸一呼的節奏，讓寶寶重複咬緊牙關和放鬆牙關的動作，直到寶寶感覺到累為止。這樣的鍛鍊能讓鍛鍊肌肉的協調性變的更好，不自主抽搐的狀況可能會緩解。

6.給寶寶多補充些鈣質和維生素D，多曬曬日光浴，促進鈣質吸收。缺鈣的寶寶容易得佝僂病等骨骼發育不良的症狀，會影響寶寶牙齒的咬合，造成磨牙。

7.注意寶寶晚上的睡眠姿勢。孩子磨牙期間，媽媽們要辛苦辛苦，晚上多起來幾次看看寶寶的睡覺姿勢是否正確，如果懷疑會壓迫到咀嚼肌，那麼就立刻改變寶寶的睡眠姿勢。