看刺激電影注意事項
導讀:看刺激電影要注意什麼?刺激、恐怖大片是很多朋友喜愛的,隨着電影情節的發展,我們的心也變得越來越緊張,感覺非常刺激。那麼看刺激電影要注意什麼呢?
《十月圍城》、《阿凡達》等多部大片,拉開了電影市場轟轟烈烈的賀歲檔序幕,看過的消費者都大呼“過癮”。但享受過電影視聽盛宴之後,一些健康問題也不請自到。過於激烈的電影會增加心臟負擔,即便是正常人,都有可能出現心律失常,甚至突發心臟病;而有心臟病的人,則可能使病情惡化。
電影院裏閃爍的屏幕、激烈緊張的電影情節以及高頻的環繞音響,都可能引起人體的應激反應。有研究表明,應激反應會使體內皮質醇、腎上腺素的分泌迅速上升,從而使動脈收縮、血壓增高,這對心臟有非常大的危害。此外,那些扣人心絃的打鬥場面,足以讓平時就有點心律失常的觀眾“很受傷”。
臨牀上,我們發現有些病人,特別是女性,平時生活中什麼事情都沒有,突然遇到一個軀體或心理應激,就出現了心肌缺血,表現為心肌梗死樣改變,甚至導致心衰,但冠脈造影檢查發現沒事。我們把這類患者叫做應激性心肌病。在歐美國家,把這些因為精神壓力和應激反應引起的心臟病改變,叫做“傷心綜合徵”。
有心血管病的患者在應激環境下就更危險了。有冠心病的患者,看到電影緊張處,體內腎上腺素會大幅上升,引起交感神經興奮,血管收縮,導致心肌供血不足,有些人會出現心肌缺血;同時,心肌收縮力降低,可能引起或加重心功能不全。高血壓患者受到刺激,血壓會顯著升高。
噪音也是一種精神刺激,會引起應激反應,導致體內激素系統分泌紊亂,特別是電影院內強烈的噪音,對心臟病患者非常不適宜。
現在的電影大多在一個半小時左右,加上片頭廣告和等待時間,人們往往在電影院裏一坐就是兩個多小時。為了不錯過精彩鏡頭,很多人有了尿意也硬憋着,這也會增強應激反應。電影院的另一個問題在於,環境密閉,空氣流通不好。正常人待久了都會覺得憋悶,心臟病患者就更容易出現供氧不足,從而引起心肌缺血和血壓應激性上升。
我們在診療心血管病患者時,都會特別強調改變生活方式的重要性,比如心情好,態度積極,精神不要緊張,低脂飲食。此外,就是希望其儘量避免精神緊張和應激,情緒不要太激動,尤其不要看激烈的電影、電視,看電視聲音也別太響。
看電影時若出現心跳加速、心慌等症狀,要儘量讓自己放鬆,做深呼吸等動作來緩解,最好能迅速離開影院,轉到較為安靜、通風的地方休息。若症狀得不到有效控制,建議到醫院檢查一下。
看恐怖電影的好處
1、恐怖電影能讓你的腎上腺素泵
研究表明,受抑鬱症折磨的人經常在腎上腺素經驗嚴重下降。如果你感到焦慮或抑鬱,沒辦法有興奮的感覺,一個好的恐怖電影可以提升你的腎上腺素分泌。這美味的懸念和危險的混合物從恐怖電影會使你的大腦得到觸發“戰鬥或逃跑”狀態,注入腎上腺素在整個你的.身體,因此能量增加,可能引發其他一些自我感覺良好的化學物質的釋放。
2、恐怖電影可以幫助你忘記日常壓力
你知道他們説可以治癒疼痛引起更強的疼痛?它的運作是一樣的與你的日常壓力和焦慮,只是少…痛苦:)每當你看恐怖電影時,你的整個身體都緊張的。另一方面,你的思想得到了完美的消遣,你只是忘記所有的壓力的事情在你的生活中。這也是安慰和舒緩。
3、恐怖電影可以給你麻醉效果
看恐怖影片,關於大腦,除了腎上腺素、穀氨酸、血清素、多巴胺和其他感覺良好的化學物質也釋放到身體。效果就像一個麻醉或藥物。當你認為你感覺更好因為你意識到你脱離危險,事實上你被麻醉了。
4、恐怖電影可以幫助你處理你的恐懼
恐怖電影能夠激發現代生活,所不能有的一些本能。我們的DNA有一些跡象顯示,如何處理令人恐懼的情況,例如我們生活的現代社會很少讓我們有的警覺性。看這種類型的影片可以作為情緒刺激器和觸發反應我們的DNA。這是我們學會如何處理恐懼,瀏覽自己的隱藏的思想和情感,它能增加我們的信心我們可以克服緊張的情況。
5、恐怖電影可以提高你的免疫系統
各位,有一項研究聲稱看恐怖電影將如何飆升活躍的白血細胞的水平。白細胞是士兵帶到戰場每次病毒,細菌或者其他違法犯罪者試圖給你的身體帶來的恐怖。任何傷口,任何疾病,任何條件要求的支持白細胞反擊。,研究表明,一組32名男性和女性首次看德州電鋸殺人狂後免疫水平均有所增加。
下次你感到你可能感冒,抓住你的感冒藥片藏,一碗熱雞湯然後播個《第六感》。
6、恐怖電影可以幫助你燃燒200卡路里的熱量
在另一項研究的結果顯示在《每日電訊報》,我們發現看緊張的電影如何燃燒卡路里。實驗包括一些臭名昭著的恐怖電影和頂部卡路里燃燒器的光輝(184大卡),大白鯊(161大卡),驅魔人(158大卡),外星人(152大卡),看到(133卡路里)。沒有科幻解釋以外的腎上腺素激增,增加心率,攝入更多的氧和二氧化碳清除,再加上肌肉收縮--所有強制性成分好的恐怖電影。
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