背誦對於大學入學考試也很重要

在準備大學入學考試時，背誦也是非常重要的一種方法。沒有在背誦上下工夫，複習恐怕不會有什麼好結果。輕視背誦是不行的，背誦應該是學習的重點。

記憶力好的人在考試中比較容易通過，反之則大多失利。可見單純地閲讀、理解是行不通的。

但是很多人並沒有意識到一點，還是按照原來的學習方法，考了兩次、三次都通不過。這些人並沒有將重點放在背誦上，而是去上很多輔導班。雖然他們也預習，聽了老師的講解好像也明白，但課後卻不復習，無法鞏固記憶。

正確的學習方法是認真聽講，多聽老師的建議，並常提問題，注意傾聽細節。當然還有大量背誦。為了加深記憶，必須不斷反覆背誦。一些抽象的內容也可以通過不斷地反覆記住。

比如在學習英語時，學生就可以背誦教科書或者參考書，上班族則可背誦與自己專業相關的文章。

背誦法很簡單，根本就不需要特別的努力。首先在詞典上查一下不認識的單詞的.意思，然後朗讀。這時不用管語法，也不需要特別記憶單詞，只要死記硬背下來。

如果把整篇文章都記住了，那麼只要回想起了其中某個地方，其他內容就會自然而然地想起來，即使遇到了不認識的單詞，也能通過上下文的意思自然地理解並記住。在瞭解了文章的結構的同時，也能輕鬆地學會語法規則。

很多人考試不合格就是因為過多地拘泥於理解，而忽視了背誦，不能完整地記住課本或參考書。

其實參考書不一定要很多，薄薄的一本就足夠了。只要把這本書全部記下來，就會躍升到記憶的新境界。

合格與不合格的差別就在於學習方法的不同。從現在起，拋棄以理解為主的學習法，開始以記憶為主的學習方法吧。

每天交談十分鐘有助於提高記憶

美國心理學家近日發現，每天與人交談十分鐘能夠提高記憶力。

該研究報告的的主要撰寫者、密歇根大學社會研究所的心理學家奧絲卡?依芭拉在報告中闡述了這一研究發現。她説：“社會交往與傳統的思維訓練方式對於提高記憶力和智力表現具有同樣效果。”

研究人員調查分析了3610名年齡在24歲至96歲之間的研究對象的相關數據。

他們發現，社會交往越多的人認知表現越好。聚會、與親戚、朋友或鄰居進行電話交談都屬於社會交往範疇。

研究人員另外對76名年齡在18歲至21歲間的大學生進行了一項實驗室測試，以瞭解社會交往與智力訓練是如何影響他們的記憶效果及智力測試結果的。

研究人員將這些學生分為三組。在測試開始前，“社會交往組”就某一社會問題進行了十分鐘的討論；“智力訓練組”完成了三個任務（其中包括一個閲讀理解和一個拼字謎）；而對照組則觀看了一個十分鐘的《宋飛傳》剪輯。

依芭拉説：“我們發現，僅十分鐘的短期社會交往就能提高研究對象的智力表現，其效果與同等時間的“智力”訓練完全相同。”