【薦】考試退步的檢討書

在學習、工作或生活中犯錯後，為了避免再犯，往往被要求寫檢討書來自我反思，寫檢討書是為了能夠不斷提醒自己。相信很多朋友都對寫檢討書感到非常苦惱吧，以下是小編為大家整理的考試退步的檢討書，希望對大家有所幫助。

考試退步的檢討書1

尊敬的xx：

您好！

老師，對於我這次期會考試的化學成績向您道歉，我這次的化學成績可謂是一落千場，別人學習都是在慢慢的進步，尋找自己身的不足，進行強化訓練補救，反而我的成績不進反退，謝謝您能為我的成績退步感到焦急，説明您還是想挽救我的，下面我就相對這次的期中化學考試成績跟您做一次深刻的檢討，也希望您能幫我分析分析，我為什麼會退步那麼多。

我們現在處於高三這個至關重要的階段，最怕的就是遇到瓶頸，在這個關鍵時期，每一點的進步都是能夠值得慶祝的事情，你的大學聯考每多一分，就能在大學聯考這次的戰役中打敗上萬人，大學聯考就像是千軍萬馬過獨木橋，大家都想往這根獨木橋上擠，過去了，你以後的人生萬紫千紅，前程似錦，沒過去掉河裏了，只能被人遺忘，默默無聞，學校的宣傳欄上，校門口的電子橫屏上，各位老師的口中只會看到、聽到熱烈慶祝我校xxx以多少多少高分考上了xx大學，卻不會説xxx同學在大學聯考前奮力學習，但是結果卻不盡人意，但其精神卻值得大家模範。大家只會記得努力併成功的人，而像我這種雖然十分努力，到時候沒考上好學校，到時間照樣會被遺忘在人海中。

化學考試也是大學聯考理科生必考的學科之一，一百分制的試卷分數在整個大學聯考中的佔比也是非常高的，絕對不容忽視，化學考的好跟考的不好會直接影響到我即將面臨的大學聯考，這次的期會考試就是用來檢驗我們這半學期以來的學習成果，但是出來的結果卻不盡人意，讓我感到心灰意冷，對大學聯考漸漸地失去了信心，但是還好有您的鼓勵的支持，不然我的內心真的過不去這關。我上課沒認真聽講嗎？沒有嚴格的做筆記嗎，沒有認真的複習嗎？我為了能考個好成績，我幾乎犧牲了所有的休息時間，就想着能多次別人複習一點，我就能多考一分，我為了大學聯考，我對每一次的考試發自內心的重視，但是這次的化學考試卻讓我失望透頂，自己付出的努力不僅沒看到一點回報，還退步了這麼多。

但是在試卷發下來後，我才知道這次其實我的`退步沒那麼多，有很多我都會做且已經做出來了嗎，但是老師卻沒有給我分，就因為自己在答題卡的寫答案的時候字跡太潦草了，很多閲卷老師都看不明白我寫的是什麼，特別是寫化學公式的時候，他們甚至懷疑我根本不會做這些題目，只是故意隨意寫的反應式，然後把別人的正確答案，偷瞄過來的。

經過這次的教訓，我在日後的考試中一定把這個壞毛病改正，絕對不會再犯這樣的低級錯區，我可不想以後大學聯考的時候，因為字跡潦草再不被算分。

此致

敬禮！

　　檢討人：

　　日期：

考試退步的檢討書2

尊敬的老師：

您好！

我現在很慚愧，我沒想到我在國中三年的時間裏，寫的第一份檢討書是因為自己的成績退步嚴重導致的。我身為學校實驗班的學生，這次期會考試英語成績差到了一定的地步了，我都不好意思説這是我這個實驗班的學生考出來的，我覺得丟人，當我的成績被英語老師大眾念出來的時候，我簡直想找個地縫鑽進去，再也不出來了，可能英語老師也很生氣，念我的分數時特意提高了分貝，唸的特別大聲。

其實就算您沒讓我進行自我檢討書，我也會自己去反思自己為什麼考的這麼差，英語成績退步這麼的大，完全超乎我的預期，我實在沒想到我這次考的這麼爛。我國小國中每一次英語考試都沒考得這麼爛過，我對自己也是失望到了極點，我不知道怎麼拿着這樣的期會考試成績單去見我的父母，他們一定會很難過吧，自己引以為傲的孩子，這次期會考試居然被英語拉了後腿。

就我這次期會考試這樣的英語成績比大多數普通班的同學成績都差，就比如我的好朋友xx，她在隔壁的普通班，一向都是60分萬歲的她，這次都考了76分，而我呢，這次竟然及格都沒有及格，可以説就我這樣的成績真的有點不配在學校傾斜教學資源的實驗班待着了，我再不做出改變，我真的只能隨波逐流，就這樣被別人擠下來了，試卷發下來之後，我並沒有頹靡放棄，而是短暫的哭泣發泄情緒過後就開始總結反思原因，我總結出以下幾點：

1、盲目自信，因為自己的英語成績一向都是優秀的，所以我從來沒有把心思過多的放在英語上，早上的`晨讀，大家都在背單詞的時候，我在幹嘛，我在發呆，我在神遊天外，在想放假去哪玩。總覺得自己再怎麼樣英語的底子也在那，不可能考的差。

2、考試的時候總有個不好的習慣，就是所有題我都只在腦子裏想一遍，得出什麼答案就是什麼答案，做完之後絕對不會再去看第二遍，更不可能做完試卷之後還檢查一遍，寧願做完之後，在那玩手指頭、發呆。

3、從不會主動去做自己不會的題，不像其他同學那樣，總會去買高年級的題自己去鑽研，不懂了就問老師。我從來不會主動去挑戰自己不會的東西，哪怕我觸手可及，我也不願意伸這個手。

由此可見，我在學習上的心態是很有問題的，我不能揀了芝麻丟了西瓜，把自己原來很厲害的英語都落下了，我現在已經完全的發現自己的問題了，我會對之進行整改的，我要把我在班上的排名追上來，我要對得起自己實驗班尖子生的這個身份！

此致

敬禮！

檢討人：

日期：

考試退步的檢討書3

尊敬的老師：

您好！

期末考試結束了，成績也經過老師的認真批改出來了，當我看到自己的成績，那觸目驚心的排名，感到非常的失落，老師您對我的期望挺高的，但我卻讓您失望了，對不起。

驕傲使人自滿是的，我被期中的成績矇蔽了雙眼，在期會考試獲得了好成績後就對自己放鬆了，對自己的要求也降低了，沒有以往的那種拼搏精神，也沒有了以前的刻苦。期末考試檢驗了我這段時間的情況，讓我從那不可一世的傲慢中甦醒，讓我從墮落中抬頭，奮進。

失敗不可怕，可怕的是一次跌倒，永遠都爬不起來，順境讓我一路高歌，沒有遇到過挫折，也使我慢慢變了，變得沒有以前純粹。老師雖然這次我成績倒退了但這次的考試也給我敲響了鐘聲，我向您道歉，我辜負了您的辛苦培養，沒能用好成績報答您，怨天時運不濟，怨老師教的不好？那都是藉口，為自己開脱的'藉口，您多次教導我，任何事情都要多方面考慮，尤其是從自身考慮，因為很多時候我們忽視的往往就是自己。

從自身出發我認真思考了我這段時間的學習狀況，在學習上，雖然認真的聽老師講課，但會時不時走神，會在課下和同學説話，這是我學習不到位的原因之一，課堂的每一次講授，每一分鐘都是寶貴的，一旦開小差就會讓我不知不覺落下功課，作業我有些應付差事，不懂得問題並沒有及時解決，雖然能做出答案但是題型變了不會靈活運用沒有深入的研究和向老師請教也是使得我這次失敗的原因。態度沒有以前那麼良好，有些傲慢，有些手高眼低，也變得懶惰，不在願意去拼搏，想多玩會給自己放寬限制。這是我考試退步的主要原因。遇到問題就要解決問題，學習要認真，課堂上學好做好，課後保證作業質量，有問題及時問，改正驕傲自滿的心態，用一顆堅定的心去學習去開拓，我有這麼好的學習條件就應該好好珍惜更加努力。我不會忘記這次的教訓，努力去改正自身的毛病，以一個全新的姿態再次出現在您的面前，得到您的認可。

堅持不懈刻苦學習不可忘，虛心好學不可棄，我讓您失望了一次，但是這並不代表以後也不代表將來，我會向您證明我在這裏摔倒，就一定會從這裏再次爬起，從新成為您的驕傲。

此致

敬禮

檢討人：

日期：

考試退步的檢討書4

尊敬的老師：

您好！

呃，這次考試退步還是被您發現了，對不起，讓您失望了。本以為您最近出差去了，期會考試的成績單雖然您會記得看，但我的排名在中游，您應該不會看見。我沒想到您還是一如既往地關心着學生我的成績，實在是辜負了您的這番厚望啊！

老師，這次成績退步，是我自己已經有所預料的。這段時間我們家出了點事情，我晚上回去沒辦法安靜的學習，甚至上課時候都會因為家裏的事情而影響聽課效果，經常走神，很多知識點都已經沒那麼熟悉了，在這樣的情況下進行了期會考試，果不其然就退步了好幾個名次，從中游到了現在的中下游。若不是您找我談話，讓我寫一封檢討書給您，我估計還得在我們家這件事情的陰影下游蕩很久，之後的成績就更不可想想了。

老師，人生都是這麼難嗎？我看見我們家發生的事情，我覺得做一個大人好難，再想想我們自己，做一個小孩也是一樣的好難，稍不注意，成績就會一落千丈，這次退步的名次，如果折換成上班的業績，那我還能吃上飯嗎？您也許會覺得我還小，怎麼會考慮這些問題。可是當我看見我家發生的那些事情，我在這個年紀就已經有了這方面的思考，也會因為這些思考而把自己壓得喘不過氣，可我剋制不住自己的想法，我希望您能給我一些參考或者建議，讓我能夠重新把心思轉移到認真學習上來，您願意幫我嗎？

我又犯了一個小錯誤。您那麼關心我，還特意把我的退步拎出來教育我，您肯定會願意幫助我搞好學習的啊！我真是……我知道，老師喜歡我這個學生，不是因為我的成績好，我也的確成績很一般，我知道老師喜歡我這個學生是因為我心地善良，樂於助人，常常可以幫助老師做很多別人都不願意做的事情，這也真算是我的優點了，不然我也沒別的優點了。這次成績又下滑了好幾個名次，實在是對不住老師您的喜歡了。好在我還是心地善良，樂於助人，這些東西還是沒有變，也永遠不會給自己變質的機會，不然我真就沒有優點了。

老師，您看了我的檢討書後，只管在您有空的時候來輔導我的'學習，我是願意把成績搞上來的！家裏的事情，興趣在我忙學習的過程中就可以沖淡了。老師，您儘管相信我，期末考試不會再是這樣的成績的，我會加油的！

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年x月x日

考試退步的檢討書5

您好！

我是您的學生xx，我很抱歉在關鍵的我的表現卻不能保持的像以前一樣優秀，反而下降的很大。我想這對於我來説是一個很大的打擊，我的父母在我身上付出了這麼多的心血，給予了我這麼大的期望，而我卻沒有達到讓他們滿意的成績，更是在六年級這麼重要的時候成績下降了。我想我作為一名學生還不夠合格，如果是一個足夠合格的學生，是一定不會在這麼關鍵的時候鬆懈，導致成績下降，而是會更加努力，讓自己學習到更多對自己有益的知識，讓自己獲得更多的知識儲備，讓自己有更好的成績去面對未來的考試。但我卻沒有讓自己做到這些，更是做出了這種低級的，在本應該學習的時候，沉迷於遊戲，並且把自己的全部精力花在了遊戲上，導致自己的成績下滑的如此厲害。

其實這一切我想也只有是從自己的身上找原因，是我自己的原因才讓我的成績下降的.如此厲害。在這次考試之前我也還是父母和老師眼中的好學生以及好孩子，但我卻硬生生的通過這次考試改變了我在老師和父母眼中的形象。在這之前我也沒想到自己的成績回下滑的這麼厲害，等我知道自己錯誤的時候已經太晚了，一切都已經發生了也不可能在重來。如果不是之前的我認為自己的成績已經足夠面對考試，產生了驕傲自滿的情緒，選擇開始放鬆玩遊戲，或許這一切也都不會發生。而現在的我只能夠接受這個結果，沒辦法本來就是我自己犯下的錯誤。

我想在我產生這種心態的時候或許就決定了我今天的錯誤，如果當初的我能夠繼續保持自己的學習狀態那麼這一切也都不會發生，然而我當時卻沒有意識到這些。現在我也明白了自己的錯誤之處，也開始理解了老師您對我的好。您讓我對自己的錯誤進行書面檢討，是希望我能夠找到自己的錯誤，並且真的想要悔改然後改正過來。而現在的我也沒有讓您這次的好心白費，我現在真的已經清醒了過來，明白了自己究竟是哪裏犯下了錯誤，也真的想要改變了。雖然這些事情都已經發生我不能改變了，但是我想我在以後的學習生涯中裏還是能夠挽救的。雖然我現在落後了其他的同學，但是我還有時間能夠讓自己慢慢的追上來，也請老師能夠給我一個改正自己這次錯誤的機會，讓我能夠變得好起來。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

考試退步的檢討書6

這次我懷着萬分的抱歉給你寫下了這份檢討書。因為期末考試我考的很不理想，和半期比起，下降了百位之多，讓我非常的驚訝，所以我在這份檢討書中説明了成績靠差了的原因。我首先從英語説起，在英語課上，我經常走神，而且還在你的不注意時偷偷做小動作或和同學説悄悄話，你佈置的作業我也經常“偷工減料”，而且組詞、造句我經常借用“步步高”學習機或“電腦”來完成作業，這樣不經過大腦而完成的作業，根本沒有一點作用，有時還不按時完成。您要求的單詞、筆記，多讀，多背，多寫，我經常都只是毫不在意的讀讀，而且都沒讀好。特別是寫英語短文差，經常搞不清楚主、謂、賓的順序。語文課上，由於認為自己的語文基礎在七科中最好，所以經常在語文課上不在意老師講的知識重點，課後自己胡亂猜想其中意思，課上除了老師説書上那些總要筆記要劃線之外，其他手寫筆記我嫌字多，常常都不認真完成。課後老師佈置的作業，比如：解釋詞語的意思，我會經常嫌解釋的意思太長，於是自己異想天開的剪裁掉一部分，往往經常把被剪裁了的詞語意思理解一半。我自以為平時作文寫得還可以，但在考試的時候，寫的作文不是很理想，所以考的成績也比較差。數學課上，由於我覺得那些數字太“繚亂”了，所以我經常看着看着就走神，有時甚至一上課就不認真聽講，課後看看例題，類似的題雖然很快就會做了，但是如果類似的題變一種形式，絞盡腦汁才想的出來一點點。如果數學老師講比較深奧的題，我常常會打瞌睡，作業也經常覺得“難”而多次不完成數學作業。很多內容都是一知半解。

歷史課上，當歷史老師講到神祕的遠古歷史時，我會緊繃着心詳細聽着歷史的進展會是怎麼樣的，但是老師想説又不想説，讓我等待不及，於是自己翻開書，在書上找到了相關知識，就覺得也沒什麼，老師何必大驚小怪的，於是就自己做其他作業或做小動作和同學説悄悄話，不在聽從歷史老師講的內容，歷史老師佈置的作業全事卷子或單元測試，我們都有答案，根本連題都沒看，就抄上去了。

地理課上，由於自己覺得那些知識都是非常眼淺的，自己看圖就會學會，所以在老師講課的`時候，我都去翻後面的知識看，前面都知識只是偶爾看圖學會一點點，但是一離開圖冊，就不知道了怎麼辦，而且還經常上課不認真聽講，只希望快點打鈴，打鈴後老師就可以講我們都喜歡都小故事了，所以心裏都和秒鐘牽連着，沒有用心去學習，只是想聽最後幾分鐘的小故事。

生物課上，由於書上説的那些器具，老師都沒讓我們看過一樣，所以我慢慢對生物學科失去了興趣，所以在生物課上，我不認真聽講，課後也不跟同學請教，結果生物知識只有一點點影響。

政治課上，由於政治老師十分嚴厲，所以我每次都會認真背，讀，記會兒，但是不能持之以恆，過一會就鬆懈了，而且有時候會乘老師不注意的時候做做小動作或和同學説説悄悄話。在深刻的自我反思之後，我決心在本學期一定做到以下幾點：

一，按照要求上交內容深刻的檢討書一份，對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的整理，並認清其可能造成的嚴重後果。

二，用心克服生活、學習上的懶散、服從學校的規定，努力為學校、班級爭光。絕不給學校抹黑、班級拖後腿。

三，和同學、班幹以及學生會幹部加強溝通。保證今後不再出現違反校紀校規的情況。

四，在上課時一定認真聽講，積極回答思考問題，把精力用在學習上。

五，每天老師佈置的作業按時按量完成，做到準確無誤六，上課不再和同學説悄悄話、偷做小動作，主動維護好班上的紀律。七，老師講課時，都要認真聽講，認真做好筆記，不偏科。

我非常感謝老師對我所犯錯誤的及時指正，我保證今後不會再有類似行為發生在我身上，

請老師同學繼續監督、幫助我改正缺點，使我取得更大的進步！

考試退步的檢討書7

時光匆匆，轉眼間考試也已結束，試卷也發下來了。望着試卷上的分數，我驚訝了。因為這和我應有的水平相差甚遠，我在此向你説一聲對不起，我辜負了您對我的殷切希望。在這次期末英語考試中我成績十分不理想，不僅傷透了你的心，也讓我無地自容。於是，今天，我懷着十二萬分的愧疚和懊悔寫下這份檢討書，以向您表示我對不好好學英語這種惡劣行為的歉意及打死也不再不好學英語的決心。

“做好人，學好習，踢好球”一直就是“一方”的宗旨。我現在的做法已經不配作一名“一方”的隊員，更沒資格作“一方”的隊長。

認識錯誤未必需要長篇大論，在此誠懇接受學校處罰，因為錯了，會改正，希望老師和同學和學校監督我，讓我更正確地走我的人生。

早在您剛帶我們的時候，您就已經三令五申，一再強調，全班同學，一定要好好學習，認真學英語。直到現在，老師的反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也經深刻認識到此事的重要性，於是我一再告誡自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負老師對我們的一片苦心。也應此，我現在開始自我反省。

正如高爾基説過的那樣———當你把一件是看得十分重要的時候，磨難和失敗就接踵而來了。就像在這次考試前，我因為太想考好太緊張導致我焦慮失眠，第二天精神狀態極其不好。但歸根結底，還是由於我學得不牢固，要不然就是精神不好也不會考這個分。憶起當時，我當時就因為太焦慮不好好複習！

但，悔亦晚矣，悔亦晚矣！而其他那些諸如粗心大意，沒看清題目的`事情我就不想多説了，我知道這些理由説出來都是不能成立的，因為，這所有的問題都只能歸結於我沒有學紮實，還未能達到一個現代中學生該具有地認識問題的水平。未能對老師們的辛勤勞作做出回報，我越來越清晰地感覺到我是一個對自己，對父母，對老師不負責的人

對於我（們）沒有考好的事情，所造成的嚴重後果如下：

我在考試中自帶答案造成作弊行為，今天我懷着愧疚和懊悔寫下這份檢討書，我知道這種行為是不對的，但我還是做了，我覺得有必要寫這份檢討，以向老師表示我對這次作弊行為的深刻認識。對不起，老師！我犯下的是一個嚴重的原則性問題。

1、折磨了老師的精神，這樣的折磨可能讓老師工作分心，造成更為嚴重的後果。

2、影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，違背父母的意願，實乃不孝。

這次期末考試，我考的不好，在此深刻檢討，希望以後不要再考這個分數……

我這一學期的學習成績出現了嚴重退步的情況，很明顯是我這段時間以來不好好學習導致的。身為一名學生，我的本職任務就是學習。可是我成績這樣糟糕就充分説明了我沒有做好本職工作，一個人連本職工作也做不好，這個人就是很失敗的。

苦練基本功。中國人最講究基本功的紮實與否，就像習武之人要先紮好馬步一樣。樓房之高全靠地基的穩固，沒有良好的基本功，以後踏上更高的學習階段，會苦不堪言。雖學英語，最重要的就是讀，聽，背，只要這三個能100%做到的話，那英語成績，沒有100分，也能95分。但是，我卻沒有做到，沒有聽，沒寫好，沒背好，什麼都只做了三分之一，導致成績不理想……

此次考試後，我深刻檢討，認為深藏在我思想中的致命錯誤有以下幾點：

1、思想覺悟不高，對重要事項重視嚴重不足。就算是有認識，也沒能在行動上真正實行起來。

2、平時生活懶散。如果不是因為懶散、粗心大意、記憶力水平低，我怎麼會把老師教的東西學不紮實？又怎麼會考不出分？

丁零零，上課了，老師的腳步聲越來越近，我的心跳也加快了速度，因為今天老師要來公佈期會考試的成績。老師進了教室説：“我先把語文期會考試的分數報一下，佳慧 楊穎科 丁文軒 95 ……佳慧又是第一，表揚她一下！”我不情願地拍拍手，其實我心理很難過，語文我考糟了，只有 88 分，我看了試卷後發現，語文填空題我扣了好幾分，主要原因是課文不夠熟悉，還有作文扣了 3 分。我知道我要加倍努力，把課文讀熟，把語文考好。我還知道學習要像滴水石穿一樣，只有天天積累，才有美好的結果。

關於此次期會考試，我完全是因為平時上課的不認真，老師佈置的作業沒有按時完成，因為對於這次考試沒有十足的把握，又怕考不好被父母親責罵。所以我才抱有抱僥倖心理和自我主導的信心，不是因為有心故意想挑戰學校的規章制度，為作弊這件事，我有隊自己的錯誤深入分析，我知道問題的嚴重性。

我平時學習不認真，考試成績便很好地回報了我，為此，我決定以後好好學習，天天向上，在此，我訂了一份：

針對此次我的考試作弊，完全是因為一時的僥倖心理和對自己沒有自信導致，並不是因為學習中的困難和專業知識的匱乏導致，對於這件事，我深刻的剖析了自己的錯誤，我深知問題的嚴重性，影響的廣泛性和對學校的負面影響深度，現在我將我的認識和體會向大家做一個彙報，希望能在我知道和反省錯誤的同時，給予我幫助和支持，讓我能在以後的學習和工作生活中，摒棄惡習，紮實學好專業課，做一個對社會有用的人。

我於《微機原理》的補考中自帶答案造成弊行為，當時監考老師對我進行了教育，於是監考老師將此事告知系裏，在學校老師的教育和同學們的幫助下，我這樣意識到自己錯誤的嚴重性。

學習的最重要階段是預習。也就是説在老師上課之前，先得自己學習一下課文，在預習中要儘量主動地解決問題，把不懂的問題記下來，在上課時跟老師、同學一起學習討論。課本要反覆閲讀，直到把問題看的透徹了、明白了。

一、學好課本知識。

學習的最重要階段是預習。也就是説在老師上課之前，先得自己學習一下課文，在預習中要儘量主動地解決問題，把不懂的問題記下來，在上課時跟老師、同學一起學習討論。課本要反覆閲讀，直到把問題看的透徹了、明白了。

二、注意課外積累。

適當的課外閲讀是很有必要的。進入了緊張的學習階段，我們不可能再有大量的課餘時間進行閲讀，因此，閲讀時要有選擇。我們應廣泛瀏覽各種書籍和報紙雜誌，從電視、廣播、網絡上獲取信息，並有條理的做下筆記。要關心社會生活，瞭解社會動態，使自己的思想要不斷進步。這樣不僅能使我們積累更多知識，更能豐富我們的生活。

考試退步的檢討書8

尊敬的老師：

您好！

在這一次的月考中，相比上一次的月考，我的成績退步了很多，在年級排名中退步了一百多名。因為上一次的月考我進步了一百多名，所以這一次月考可以説是又回到了原點，等於我這兩個月的努力都白費了。

我現在已經是高三的學生了，高三可以説是我們學生的學習生涯中最重要的一年。我們之前學習都是為了這一年的學習打基礎，為了大學聯考能夠取得好成績努力的奮鬥。我現在已經到了這個關鍵的時候，成績卻還是忽上忽下的，一直都很不穩定。我總結了一下我成績不穩定的原因，一共有兩點。

第一，是心態問題。我雖然説看起來每天都很樂呵，沒有什麼煩惱，看上去好像也沒有什麼壓力。但其實這都是表面現象，怎麼可能沒有壓力呢。我是想塑造一個沒有壓力的樣子，讓自己放鬆一點，心態就能夠平穩一點。大學聯考考的不止是學習的能力，還有調節心態的能力。有時候來自家裏和我自己的壓力增加了，在考試的時候就會特別想考好。我想老師教了這麼多屆的高三學生，也應該清楚，有的時候越想考好就越考不好，越考不好就越急，就更加考不好了。所以心態就是我這次成績下降的一個方面。

第二，是態度問題。我會因為上次月考考的還不錯，就會稍稍的放鬆一下。但是我是高三學生，在大家都堅持努力的情況下，我一鬆懈，成績就會退步了。我知道這樣是不對的，在這種時候不能夠鬆懈，一鬆懈就會退步。但是我不放鬆的話，學習的壓力就會壓的我喘不過氣，就會導致我整個人都特別的緊張，這樣下去可能還沒到大學聯考我就倒下了。我知道放鬆是可以的，但是我放鬆得太久了，到大學聯考之前已經沒有幾個月可以給我這樣放鬆了。我會減少放鬆的`時間，也會改變放鬆的方式，爭取在不影響學習的情況下，最大限度的放鬆自己。這就是我這一段時間成績退步的另一個原因。

在接下來的時間中，我會調節好我自己的心態，端正我自己的態度，爭取在下一次月考再次進步一百多名，並且將這個成績一直保持到大學聯考。在這期間，我會努力學習，爭取穩步進步，在大學聯考中取得一個好的成績。

我保證，這會是我最後一次成績退步，我以後會一直處於一個穩定進步的狀態。請老師相信我。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

考試退步的檢討書9

尊敬的領導：

您好！

今日的這封檢討書是對於我在考試期間成績有所退步而寫的，剛完成的期會考試，我萬萬想到會出現成績退步的事情。我的一直都是按部就班的展開，安排下來的作業都是有較為認真的完成，但這次的成績出現了很大情況的退步，這是必須要我進行深刻的反省的。

現在已經是到了高中階段，在這階段的所有考試都是相當重要的，而我還是沒有將這次的期會考試考好，甚至還讓自己的英語成績下降了這麼多，我感到十分的難受，我個人更是沒有辦法接受。仔細想來自己近期的狀態也還是存在一些的，尤其是在對於英語單詞和課文的背誦上，我始終是沒有辦法集中精力，甚至花費較多的.時間也沒有辦法將單詞和課文背誦下來。對於這一點我甚至都沒有引起重視，而如今我才真正的命白過來自己在這些方面都是小問題都是我這次考試成績出現退步的重要原因。我自己也是對自己有了好好的反省與思考，這才知道自己某些行為是存在着極大的問題，所以我會盡力在之後的學習中去慢慢讓自己好好的面對自己的學習。

我個人在學習上的問題都是需要我慢慢去解決的，雖然我知道我可能沒有辦法一瞬間就改好，但是我還是會去努力，也希望老師可以給我時間去改正，我也是向老師保證，您一定會在一天天的學習上看到我的改變。其實對於我之前的學習狀態與方式來説，我也都是有着一定的問題，若是我不出現這次的事件，還是照着那樣的學習方式進行都還是不會有任何的提高。所以在之後的學習上我都會去思考較多應對的方式，當然對於自己的學習方法還是需要做出更多的改進。

英語就我們每個學生都是相當重要的，更是必須要學習好的，再加上自己在這方面還存在着一定的問題，所以我更需要下更多的功夫來面對。英語方面的學習更多的是需要自己好好的去努力，去了解和奮鬥，我相信在往後的學習生涯上還有更多的難題等着我去攻克，而我都會盡力讓自己有更多的奮進，堅持到底。

對於我的問題，我還是希望老師不要因為一次的退步就對我有所放棄，我真的是會努力做到自己應該要作到的事情，那些我曾經以為自己做得還不錯的事情都還是讓我明白了很多的艱難，但是我堅信自己不會因為這樣一件事就被打敗，我定是會加倍去努力地去持續地學習，讓自己在日後每次的考試中都收穫一個優秀的成績。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

考試退步的檢討書10

您好！

這次其中我沒有考出。我的語文成績出現了明顯的下滑現象，從這次考試中我看到了退步了，這段時間沒有學好。

語文做為我們的母語，我一直都非常重視，也一直認真聽課，每堂課我都會做好筆記，都會把老師安排的任務做好，及時完成自己的任務，從沒有在語文課上開小差，也從沒有做任何錯事，一直努力做好自己的工作，每天把任務放在第一位。

但是我卻忘記了就算在課堂上筆記做的再好，在課堂上學的再好，忘了也是白學了，剛學過的需要鞏固，學到的知識也要練習，而不是完全靠着老師，我因該利用課餘時間把所學的知識及時梳理鞏固，因為學的知識多，容易忘記，這就需要認真學習，不斷努力不斷鞏固學習，短期記憶我能夠做到，但是長期記憶就要讀做題，多記多練才能夠把成績提上來。

這次的期會考試讓我知道了自己的.問題所在，我在考試前一直信心滿滿，等到了考試之後才發現問題，這是我自己的問題，我們有把知識鞏固好，沒有把所學的知識記牢，考試中我錯的最多的還是最基本的一些古詩詞語等，課堂上老師講過的內容，這些忘了，但是還有模糊印象，可是就是想不起來了。

等考完了我才知道要複習，在考試之前我們有認真複習學習到的內容，等到了考試我才知道複習的重要性，複習知識要點，能夠讓我回憶起以前約到的知識，不會完全忘記，但是就應該不夠重視，認為自己能夠考好反而沒有好好複習，是我眼高是低了，是我的錯，複習時不能隨意瀏覽就行的，還要實際檢驗自己的學習成果，忘掉的就要加強記憶，就要做好尊卑好好鞏固知識，才能夠學到更多的知識，考出好成績。

以前上課我沒有注意這些現在我已經明白了想要考出好成績，不光要在課堂上用功學習，還要在課後努力，花更多的時間才能學到更多的知識，才能不斷成長，我不能放棄任何希望，不會因為這次失利就沮喪不前，我會化悲憤為動力，用努力來彌補自己的漏洞，或多背課文多記古詩詞把知識點掌握牢靠，保證下次不會在這些地方丟分，保證自己能夠不斷進步考出好成績。

我會在接下來的時間來好好學習，不斷進步，不斷學習，努力把自己的成績提升上來追趕上其他同學。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

考試退步的檢討書11

您好！

別説是老師您了，就是我拿到發下來的試卷那一刻，我也不相信那是我做的試卷。我把次的試卷都整理了一遍，我發現我這一次考試距離上一次模擬考試，退步了至少五個名次，總分少了將近十分。當然，這一定是老師您已經知道了的。對於這一次的模擬考試成績退步，我只能在這裏跟您説抱歉，這也不是學生我想要的結果。我願意在這裏深刻地做一下檢討，反思一下自己為什麼會成績退步那麼多。

我想來想去，這一次模擬考試之所以只考出了這樣的成績，有相當一部分原因是我心態有點不好了。不瞞老師您説，在上一次模擬考試考完，我因為考的非常好，我的心態就產生了變化，我很擔心下一次考試無法維持那麼好的.成績，以至於我花了很多的時間去學習，卻還是因為自己的顧慮和擔心浪費了時間和精力，本以為學了會更好的想法，最終敗給了“怎麼辦，我要是下一次沒考這麼好怎麼辦”的焦慮裏。

作為一個九年級的學生，會考對於我麼來説是重要的，但不代表這個重要就需要讓我們付出所有的代價。我想我現在心態已經變成了，如果我沒考好，那麼我的人生就一無是處了，如果我這一次考得沒有上一次好，那我的價值就沒有以前高了。細細一想，我這心態算是什麼心態了？因為名次，把自己變成了一個一味只圖分數的學生。也正因為這樣，我考出來的成績才會為了給我教訓而反其道而行之了。

平心而論，這一次模擬考試的試題是沒有上一次難的，為什麼我做容易的試卷反而沒有做難的試卷做得好呢？這都是因為我自己想太多，對分數名次這些看得太重了。老師，請您放心，我也不是一個如此不堪一擊的人。在我找到了自己這一次失敗的原因後，我會迅速地調整自己，不讓自己在下一次模擬考試中再次因為心態原因而失敗了。

學生我會想盡一切辦法來把自己的心態調整好的，我也是一個九年級的學生了，如果不能夠擁有良好的心態的話，我又該如何更好的面對即將到來的高中生活呢？請老師您放心，下一次的考試，我還是會用自己優異的成績來向您彙報的。我是要考重點高中的人，不可以如此不堪一擊！

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年x月x日

考試退步的檢討書12

尊敬的老師

您好！

看着這次的成績單，我自己家也是羞愧難當，我完全沒有想到這次的英語成績會退步這麼多，對此我也是去想了很多，明白這一切都是我的過錯，知道是我最近確實沒有好好的進行復習，我向老師道歉，更向自己道歉。

我知道老師一直以來都非常的信任我，更是在我的英語學習上幫助了我很多，之前的我的英語成績也很是不錯，更是我最為優秀的一科。但是從這一次的成績來看，我竟然退後了很多，這讓我確實是有些不知所措。在好好的反思之後，我也是漸漸的找尋到了自己奮鬥的方向，更是明白自己下一階段必須要去努力的地方。期會考試這一次的失誤也是讓我對自己的人生有了更加深刻的反思與警醒，更明白自己必須要奮起直追，爭取將這次丟失的榮譽都找補回來。

現在的我已經是盡力的分析了考試的卷子，對此更是感覺到自己當時在完成試卷的時候必定是不在狀態，更是沒有將全身心都放在學校上，便是在完成試卷的同時出現了這樣的情況。我也很是後悔自己因為一些其他的事情便是對自己的學業造成了一定的影響，更是出現了這般嚴重的情況。對此我想了很多，我還沒有足夠的在學習上擺正自己的姿態，沒有明白學習的重要性，所以在接下來的時光中，我還有很多的方面都是需要去努力提升的。

當然我的粗心大意的習慣還是沒有得到改善，現在造成這樣的影響，確實是我沒有做好自己應該要做的事情。經過這一次的'事情的發生，我也是對自己列了一個計劃，爭取在近段時間內就將自己的缺點和一些不好的地方都改正，更是以最為正確的思想來面對學習，更是為下一次的考試去努力奮鬥。

在英語方面更多的是需要積累，所以我也會多多的將自己的時間拿來放在英語的學習上，更是多多背單詞，增強自己的單詞量，這樣才能夠更好地在考試中理解文意，便是不會出現錯誤。我相信我自己是可以更好地改正自己，也讓自己可以變得更加的優秀，儘可能的讓自己的成績來證明我的成長。

在這裏我向老師保證往後的我都不會再出現如此的錯誤，不管是考試還是平時的作業我都會非常努力的去面對，更是儘可能的做好自己的每一件事，同時也讓我對生活有更多的感悟與體會，我相信自己是可以在下一次的考試中取得優秀的成績，來回報老師對的教育之恩，更是不再讓老師為我的成績而憂慮。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

考試退步的檢討書13

尊敬的老師：

你好！

非常抱歉，在這次的期會考試後，我的數學成績實在是給班上拖了十足的後腿！對班級造成的影響，我實在是很抱歉。

在看到自己的分數後，我其實就在反思自己，自己的數學成績一直都不算很好，但是當最近學習的壓力上升以後，我為了提升其他的科目的成績，反而更加忽略了數學的學習。當自己在考試的時候，我就發現自己的嚴重錯誤了！因為不重視，因為不去面對，我在這次期會考試中的數學成績有一次下降！給自己、班級的平均分都狠狠的拉了一把！

當自己在考試中提着筆卻不知怎麼下手時，我就在悔恨，會很自己為什麼不多在數學的學習中多努力一點。這次的考試中，其實很多的題目我都有印象，老師也在上課的時候有講過。但是我依然沒有做出來，這是我自己的失誤，我要好好的反省。

試卷中很多老師講解過的題目，我之所以沒能做出來，也是我的一個嚴重錯誤！因為自己數學成績不好，我就將精力都放在其他的科目上，有時甚至在數學課的'時候做着其他的事情！這實在是不正確的！在上數學課的時候做其他的事情，這並不能很好的提升自己的成績，老師説老師的，我做我的，不僅讓自己荒廢了數學，還導致其他科目的學習上也變得非常雜亂。

現在的情況就是結果，其他科目的成績其實並沒有多少的提升，但是在數學上，我卻有很很大的退步！這實在是應了那句“揀了芝麻丟了西瓜”的俗語！

聽着老師的批評，我自己心中其實也很是在意。過去我的數學成績其實還算不錯，雖然不能和那些數學優秀的同學相比，但是也算是中游水平。可是在之後在數學開始變得複雜之後，我就越來越偏科，最後終於還是將數學給丟下了。現在想起來，要是在當初自己感覺到有些偏科的時候，在數學上多加一把勁，説不定就能將這些差距補回來！可是我沒做到，也沒有做好，這實在是不應該的。

現在，這次的考試再次讓我好好的醒悟了一番，我認識到，這些科目中沒有任何一門是可以拋下的，尤其是三門主課！要是連這最重要的三門我們都沒學好，那麼還怎麼去進行其他的學習？認識到了自己的錯誤，我決定好好的重新開始數學的學習，希望老師也能幫助我，我一定會努力改正自己偏科的毛病！

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

考試退步的檢討書14

尊敬的老師：

今日的這封檢討書是對於我自己在考試期間成績有所退步而寫的，剛完成的期會考試，我萬萬沒有想到會出現成績退步的事情。我的學習一直都是按部就班的展開，安排下來的作業都是有較為認真的完成，但這次的成績還是出現了很大情況的退步，這是必須要我進行深刻的反省的。

現在已經是到了高中階段，在這階段的所有考試都是相當重要的，而我還是沒有將這次的期會考試考好，甚至還讓自己的英語成績下降了這麼多，我感到十分的難受，我個人更是沒有辦法接受。仔細想來自己近期的狀態也還是存在一些問題的，尤其是在對於英語單詞和課文的背誦上，我始終是沒有辦法集中精力，甚至花費較多的'時間也沒有辦法將單詞和課文背誦下來。對於這一點我甚至都沒有引起重視，而如今我才真正的命白過來自己在這些方面都是小問題都是我這次考試成績出現退步的重要原因。我自己也是對自己有了好好的反省與思考，這才知道自己某些行為是存在着極大的問題，所以我會盡力在之後的學習中去慢慢讓自己好好的面對自己的學習。

我個人在學習上的問題都是需要我慢慢去解決的，雖然我知道我可能沒有辦法一瞬間就改好，但是我還是會去努力，也希望老師可以給我時間去改正，我也是向老師保證，您一定會在一天天的學習上看到我的改變。其實對於我之前的學習狀態與方式來説，我也都是有着一定的問題，若是我不出現這次的事件，還是照着那樣的學習方式進行都還是不會有任何的提高。所以在之後的學習上我都會去思考較多應對的方式，當然對於自己的學習方法還是需要做出更多的改進。

英語就我們每個學生都是相當重要的，更是必須要學習好的，再加上自己在這方面還存在着一定的問題，所以我更需要下更多的功夫來面對。英語方面的學習更多的是需要自己好好的去努力，去了解和奮鬥，我相信在往後的學習生涯上還有更多的難題等着我去攻克，而我都會盡力讓自己有更多的奮進，堅持到底。

對於我的問題，我還是希望老師不要因為一次的退步就對我有所放棄，我真的是會努力做到自己應該要作到的事情，那些我曾經以為自己做得還不錯的事情都還是讓我明白了很多的艱難，但是我堅信自己不會因為這樣一件事就被打敗，我定是會加倍去努力地去持續地學習，讓自己在日後每次的考試中都收穫一個優秀的成績。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

考試退步的檢討書15

尊敬的班主任老師：

您好，在此學生家長會臨近之際，我特地懷着無比懊惱、煩悶、羞答答的情愫向您遞交我的“學習退步嚴重的檢討書”，以向您表示深切的反省與歉意，懇求您的原諒，給我留有一絲臉面和餘地，不要在我的父母面前全然地揭露我。

面對錯誤，我真是感到無地自容啊，我的退步簡直是驚天地、泣我師，讓您眼淚狂飆，聽説你一休沒閤眼，都是被我氣得睡不着。如今，我看到您這樣的生氣與發怒，我真的於心不忍，您一個大好青年，為我的.事情氣壞了身體，我是有醉過的。

如今，家長會臨近之際，如果我的父母得知我成績下降估計會稍稍地責罰我一下，責罰了我以後我就沒有太多理由學習了。可是這樣兩敗俱傷的局面，也是我們都不願意看到的。為此我向您檢討，我表示我願意認真讀書了，努力上進，爭取提高學習成績。

　　檢討人：xx

　　xxxx年xx月xx日