夜晚睡前如何護膚-睡前護膚步驟
夜間肌膚會啟動自我修復的模式,這個時候清潔好皮膚,再加上正確的保養,能讓你的肌膚變得越來越好,因此夜晚護膚是一個非常好的時間,我們應該巧用起來!那麼夜晚該如何正確護膚呢?具體有哪些步驟呢?請閲讀以下文章,跟着本站小編一起來了解!
夜晚睡前如何護膚-睡前護膚步驟清潔
在做保養之前一定要清潔好自己的肌膚,讓其處於乾淨的狀態,不要讓髒污或者粧容殘留可能導致養分無法深入吸收,而且時間久了還會損害肌膚細胞修復,所以夜間保養之前一定要做好清潔工作。這裏的清潔工作指的是:卸粧+潔面。不僅化粧的妹子要卸粧,建議沒有化粧,但是塗防曬或者隔離的妹子也要卸粧,之後再用潔面摩絲或者潔面乳清潔毛孔。
去角質(不是每晚都去角質,而且根據自己的膚況選擇,基本上一週一次就可以了。)
去交廢舊角質,可以讓肌膚坑好的呼吸,吸收更多的養分,所以要養成定期去角質的習慣,這樣能讓肌膚更加嫩滑。
濕敷or面膜
做好清潔之後,接下來就是吸收養分的時間了,如果時間充足可以敷個15分鐘左右的面膜,如果時間比較短的話,也可以用爽膚水浸濕化粧棉,在臉上濕敷,5分鐘內搞定。夜間進行濕敷或者面膜保養,可以讓肌膚充分喝飽水,為後續保養做好基礎工作。
精華
之後可以針對肌膚問題,使用精華液,例如想去斑點的就使用淡斑精華,想改善皮膚鬆弛狀況就使用緊緻精華。
乳霜
最後使用乳霜,用手指粘取乳霜輕點在額頭、臉頰、鼻子等地方,然後慢慢畫圈進行按摩,推開,幫助之前水分吸收滲透,防止水分流失,肌膚也能變的'更水嫩。
按摩
如果保養時間比較充足,可以做一些簡單的按摩,不僅可以排除毒素,還能存進養分吸收。
額頭:雙手搓熱,從眉頭網太陽穴方向畫圈進行按摩。(塗乳霜之後)
眼周:在眼周塗眼部精華後,從內眼角往眼窩方向輕輕按摩,在眼頭眉骨下面和眼尾可以按壓,每次停留2秒左右。
嘴角:保持微笑,從下巴往嘴角到脣峯輕輕按摩,能有效去暗沉跟細紋。
臉頰:從下巴、嘴角跟畢業三個位置開始,往太陽穴方向,用畫圈的方式按摩,最後帶到耳後,輕按3秒。有提拉的效果。
下巴:雙手握拳,用指節靠在下巴輪廓,往太陽穴方向滑動,預防雙下巴。最後可以在用雙手貼臉,確認保養成分是否吸收。
夜間護膚小知識
Keyword1.睡眠與成長激素!
從晚上10點到深夜2點的4個小時,我們稱之為“灰姑娘時間”。在這段時間之中,我們體內會分泌大量的成長激素,這種成長激素又被稱之為“反轉時光的激素”,不僅可以活化人體的新陳代謝,分解脂肪,還能幫助老舊肌膚細胞再生,增強我們的免疫力。換句話説,在這段時間內睡一覺,那就是最好的護膚祕訣!
Keyword2.都市晚睡組織關注肌膚去角質!
晚上10點到深夜2點,肌膚正處在自身代謝煥活的高峯期,所以這個時候,肌膚都會進行自主代謝加速,煥活新生細胞,去除老廢角質。罷特!隨着妹子們年齡增長,這種自發去角質過程就會減慢,就會導致肌膚晦暗和粗糙。
去角質不只是磨磨皮什麼的,而是細胞的更新過程。隨着年齡增長,這個過程會減慢30%~50%。失去了高效的細胞更新,肌膚就會呈現晦暗、乾燥和粗糙,所以晚睡族的妹子們,更要幫助肌膚更好的代謝。在睡前使用促進代謝、激活細胞新生的產品是很有必要的!
Keyword3.反覆沐浴法加速身體良性循環!
天氣越來越冷,好好泡個澡,又能暖身,又能美膚。42度左右的熱水沐浴身體一分鐘,洗淨身體後3分鐘、洗頭後5分鐘進入浴缸浸泡。這樣不但可以消耗熱量,促進血液循環,同時還温熱了內臟。
Keyword4.乾燥引起的身體發紅發癢美容油來修復!
因為乾燥,肌膚出現粉刺、發紅及發癢的問題,主要是因為肌膚乾燥導致的,所以這個時候,滋潤肌膚才是重點。洗澡之後,身體在濕潤狀態下塗抹oil,既能為肌膚帶來滋潤,又能緩解肌膚乾燥的不適感。
Keyword5.背部的毛孔阻塞美容油來軟化角質!
在夏天的時候,我們經常會穿裸露後背的衣服,因為紫外線等問題,很容易造成背部的毛孔阻塞和粉刺。將oil塗抹於背部後略微靜置等待,毛巾用温度略高的熱水充分浸濕後鋪在背部,將oil乳化後擦拭,可以起到軟化背部角質和疏通毛孔的效果。
Keyword6.腳後跟、手肘等乾燥位置護理!
睡覺之前,在含有尿素的乳霜中加入1滴oil後,充分塗抹於身體乾燥的部位。在此基礎上,如果是腳後跟,可以穿上兩層襪子,如果是手肘,可以套上護肘來提升保濕作用。次日早上,帶上手套後,用手掌輕輕揉搓去除角質。
Keyword7.在浴盆中就讓身體變白了!
讓人想不到的是,肩膀和鎖骨的位置也很容易曬黑,但是護理起來卻很麻煩。推薦的護理辦法就是做盆浴“潑熱水美白法”。在即將結束盆浴只前,用臉盆裝熱水,混合進去美白乳液,潑在身上,在用熱毛巾敷一下就可以了。可以大幅度提升肩膀的透明感哦!
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