培訓班舞蹈教學計劃(集合6篇)

時間流逝得如此之快，我們又將接觸新的知識，學習新的技能，積累新的經驗，讓我們一起來學習寫計劃吧。好的計劃是什麼樣的呢？以下是小編整理的培訓班舞蹈教學計劃，希望能夠幫助到大家。

培訓班舞蹈教學計劃1

一、辦班指導思想

舞蹈是人體的動態藝術，是以人體的動作為表現來形象的表達人們的思想感情的藝術。人們通過學習舞蹈，可以使肢體在力量、速度、耐力等方面受到鍛鍊，提高身體的協調性、敏捷性、靈活性；使同學們的形體、氣質得到訓練。

二、具體

（一）、培訓目的：

1、豐富大學生的業餘生活，幫助大學生更好的發掘自己的舞蹈才能，讓大學生的`生活更加精彩。

2、在大學生中造成良好的反響，讓他們在學習之餘能夠體驗舞蹈的樂趣，在舞蹈中激發對生活的熱情，讓他們在舞蹈中放鬆自己，鍛鍊自己。

3、新學期開始了，以後系裏和院裏會多次舉行各種文藝比賽和晚會，這樣就需要我們提前為培養下一批會舞蹈的大學生做準備，更好的為學校服務。

（二）、培訓對象：全校在校學生。

（三）、教授內容：芭蕾，爵士，肚皮，民族舞，等等。

（四）、教授課表：每週活動一次，每學期16課時，於每週週末和星期二下午學校舞蹈教室。

（五）、所需資源：5個舞蹈老師，需要燈光或者音響設備，場地

（六）、資費問題：學費320元/人，上交學校15%的學費

（七）、教學重點、難點：

1、解決基本功腿部、腰部和胯部的軟開度，達到教學要求。

2、動作協調、節奏準確的完成舞蹈等級考試教學內容。

（八）、教師示範為主，根據學員不同程度由單一到局部的分解動作授課，使學員能夠邊唱邊跳，獨立完成組合。

（九）、教學計劃：

1、舞蹈基本功訓練：完成舞蹈手位，腳位，蹲，擦地練習。

2、舞蹈基本功訓練：前抬腿，前扳腿，旁抬腿，旁扳腿，後抬腿，前旁大吸腿，平轉，踏步翻身。

3、舞蹈等級考試教材：波浪，壓胯，前踢腿，後踢腿，單手位，雙手位，碎步，勾繃腳，東北秧歌，二拍舞步，三拍舞步，半蹲，掂腳走蹦跳步，踏點步，彎腰，吸伸腿，手眼動作，小跳（一），小跳（二），點步轉，結束動作。

4、成品舞蹈教學：

（1）班：快樂芭比；

（2）肚皮舞班：異域天使；

（3）民族舞班：我學弟子規；

（4）班：優感爵士；

（5）拉丁舞班：雙人拉丁

（十）、活動流程：各參與成員需要按時到達指定教室，並且服從安排。練習開始後大家先進行二十分鐘左右的熱身運動如壓腿、踢腿等，以及對先前學習的舞蹈的複習。在每次學習時都應感受音樂的節奏。然後由每次安排的負責指導教舞成員教大家舞蹈。每次舞蹈培訓時間到點後各成員應該清理場所衞生後離開。

（十一）、注意事項：

1、大家應該愛惜教室內東西，不準損壞財物。

2、所有參與學習者來時需要穿寬鬆的褲子和舒適的鞋子。

3、學舞成員應該注意安全，避免拉傷韌帶。

4、大家應該認真練習，服從指導老師的安排，私下應該練習。

5、成員必需清理衞生後離開。

培訓班舞蹈教學計劃2

一、班級特點分析

本班學員在6—11歲之間，根據不同年齡段的心理和生理上的特點以及不同的接受能力，採取靈活多變的教學手段來達到最終的'教學目的。

二、教材分析

《中國舞等級考試教材》，是將中國舞蹈的知識性、訓練性和娛樂性結合起來，力求符合幼兒、兒童、少年和青年的心理和生理特徵，強調舞蹈訓練的科學性、系統性、全面性以及舞蹈風格的民族特色，在促進幼兒、兒童、少年和青年的身心健康成長的同時，達到中國舞蹈啟蒙和普及教的目的。

三、教學重點、難點

1、解決基本功腿部、腰部和胯部的軟開度，達到教材要求。

2、動作協調、節奏準確的完成中國舞等級考試教學內容。

四、教學目標

1、有目的有規律地對學生進行基本功和中國舞技巧訓練，提高學生

的軟開度和身體協調能力。

2、通過學習中國舞等級考試教材，是學生掌握中國舞的動律和特點，

感受學習舞蹈的愉悦心情，提高學生的自信心、模仿能力和表現美的能力。

五、教學方法

教師示範為主，根據學員不同程度由單一到局部的分解動作授

課，使學員能夠邊唱邊跳，獨立完成組合。

六、教學計劃

1、芭蕾舞基本功訓練：完成芭蕾舞手位，腳位，蹲，擦地練習。

2、中國舞基本功訓練：前抬腿，前扳腿，旁抬腿，旁扳腿，後抬腿，前旁大吸腿，平轉，踏步翻身。

3、中國舞等級考試教材：波浪，壓胯，前踢腿，後踢腿，單手位，雙手位，碎步，勾繃腳，東北秧歌，二拍舞步，三拍舞步，半蹲，掂腳走蹦跳步，踏點步，彎腰，吸伸腿，手眼動作，小跳

（一），小跳

（二），點步轉，結束動作。

4、成品舞蹈教學：

（1）幼兒班：快樂芭比；

（2）少兒一班：異域天使；

（3）少兒二班：我學弟子規

5、教學成果展示：

（1）學期彙報演出：基本功展示，技術技巧展示，中國舞考試內容展示；

（2）20xx年度彙報演出：現代舞‘快樂芭比’，印度舞‘異域天使’，古典舞‘我學弟子規’

培訓班舞蹈教學計劃3

一、教學任務：

1、增強對舞蹈的興趣，提高學員對音樂的節奏。 通過舞蹈表演培訓使學員認識、瞭解舞蹈

2、掌握舞蹈方位、力度、感覺。

3、發展學員的柔韌性和協調性，樹立學員大膽表現的個性。

4、增進學員的靈活的形體，培養學員羣體的合作精神。

5、培養學員舞台表現能力，增進他們的表現欲。

6、 使學員們對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善於用肢體語言表現自己最美麗的'一面。

3、 通過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發展，使學員們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高學員們的審美能力。

4、 瞭解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞台表演使孩子們的特長得到充分展示。通過各種民族音樂學習表演各種民族舞蹈。

二、基訓：

1、練習：壓腿（前、旁、後），踢腿（前、旁、後），控腿，腰的訓練

2、中間動作：大踢腿(前旁後)、大跳，倒踢紫金冠，轉的技巧，舞姿訓練。

3、舞蹈技巧訓練：身、跳、翻、轉等訓練。

三、民族民間舞、成品舞蹈

1、學習廣場舞、漢族舞、等。

教學內容

第一階段：基本內容

1、 認識舞蹈

2、 舞蹈的基本功訓練

第二階段：興趣培養、分類舞蹈的基本動作體驗。

民族舞部分：漢民間舞蹈

第三階段：完整舞蹈小組合的學習

1、 民族舞蹈

2、 形體舞蹈

第四階段：展示

四、教學計劃

九月份：基本內容:

認識舞蹈、瞭解舞蹈、站立的姿勢、優美的體態

正、旁、後壓腿、行進中的正、旁踢腿

把杆上的後踢腿、地面上的踢腿組合

把杆上的開肩練習、下叉（豎叉、橫叉）

跪立的空腰、跪立的下小腰

平躺的反手撐腰、直立的涮腰練習

十月份：興趣培養、分類舞蹈的基本動作和組合

漢民間舞蹈的基本動作。一年級國小員學習舞蹈（歡聚一堂）

十一月份：完整舞蹈的學習（小蘋果）（火火中國風 ）

分解舞蹈動作的學習

編排舞蹈動作的順序進行訓練

完整舞蹈的訓練， 配樂舞蹈訓練

體能的練習、舞蹈的鞏固

十二月份----一月份：舞蹈的展示

鞏固舞蹈，進行展示。

培訓班舞蹈教學計劃4

一、班級特點分析

本班學員在6—11歲之間，根據不同年齡段的心理和生理上的特點以及不同的接受能力，採取靈活多變的教學手段來達到最終的教學目的'。

二、教材分析

本期計劃開展北京舞蹈學院中國舞大亨級考試課程。《中國舞等級考試教材》從易到難共十三個級別，是將中國舞蹈的知識性、訓練性和娛樂性結合起來，力求符合幼兒、兒童、少年和青年的心理和生理特徵，強調舞蹈訓練的科學性、系統性、全面性以及舞蹈風格的民族特色，在促進幼兒、兒童、少年和青年的身心健康成長的同時，達到中國舞蹈啟蒙和普及教的目的。

三、教學重點、難點

1、解決基本功腿部、腰部和胯部的軟開度，達到教材要求。

2、動作協調、節奏準確的完成中國舞等級考試教學內容。

四、教學目標

1、有目的有規律地對學生進行基本功和中國舞技巧訓練，提高學生的軟開度和身體協調能力。

2、通過學習中國舞等級考試教材，是學生掌握中國舞的動律和特點，感受學習舞蹈的愉悦心情，提高學生的自信心、模仿能力和表現美的能力。

五、教學方法教師示範為主，根據學員不同程度由單一到局部的分解動作授課，使學員能夠邊唱邊跳，獨立完成組合。

六、教學計劃

1、芭蕾舞基本功訓練：完成芭蕾舞手位，腳位，蹲，擦地練習。

2、中國舞基本功訓練：前抬腿，前扳腿，旁抬腿，旁扳腿，後抬腿，前旁大吸腿，平轉，踏步翻身。

3、中國舞等級考試教材：波浪，壓胯，前踢腿，後踢腿，單手位，雙手位，碎步，勾繃腳，東北秧歌，二拍舞步，三拍舞步，半蹲，掂腳走蹦跳步，踏點步，彎腰，吸伸腿，手眼動作，小跳（一），小跳（二），點步轉，結束動作。

4、成品舞蹈教學。

5、學期結束，開展教學成果彙報：

（1）基本功展示，技術技巧展示，中國舞考試內容展示；

（2）20xx年度彙報成品舞作品一個。

培訓班舞蹈教學計劃5

一、班級特點分析

本班學員在6—11歲之間，根據不同年齡段的心理和生理上的特點以及不同的接受能力，採取靈活多變的教學手段來達到最終的教學目的。

二、教材分析

《中國舞等級考試教材》，是將中國舞蹈的.知識性、訓練性和娛樂性結合起來，力求符合幼兒、兒童、少年和青年的心理和生理特徵，強調舞蹈訓練的科學性、系統性、全面性以及舞蹈風格的民族特色，在促進幼兒、兒童、少年和青年的身心健康成長的同時，達到中國舞蹈啟蒙和普及教的目的。

三、教學重點、難點

1、解決基本功腿部、腰部和胯部的軟開度，達到教材要求。

2、動作協調、節奏準確的完成中國舞等級考試教學內容。

四、教學目標

1、有目的有規律地對學生進行基本功和中國舞技巧訓練，提高學生

的軟開度和身體協調能力。

2、通過學習中國舞等級考試教材，是學生掌握中國舞的動律和特點，

感受學習舞蹈的愉悦心情，提高學生的自信心、模仿能力和表現美的能力。

五、教學方法

教師示範為主，根據學員不同程度由單一到局部的分解動作授

課，使學員能夠邊唱邊跳，獨立完成組合。

六、教學計劃

1、芭蕾舞基本功訓練：完成芭蕾舞手位，腳位，蹲，擦地練習。

2、中國舞基本功訓練：前抬腿，前扳腿，旁抬腿，旁扳腿，後抬腿，

前旁大吸腿，平轉，踏步翻身。

3、中國舞等級考試教材：波浪，壓胯，前踢腿，後踢腿，單手位，

雙手位，碎步，勾繃腳，東北秧歌，二拍舞步，三拍舞步，半蹲，掂腳走蹦跳步，踏點步，彎腰，吸伸腿，手眼動作，小跳

（一），小跳

（二），點步轉，結束動作。

4、成品舞蹈教學：（1）幼兒班：快樂芭比；（2）少兒一班：異域天

使；（3）少兒二班：我學弟子規

5、教學成果展示：（1）學期彙報演出：基本功展示，技術技巧展示，

中國舞考試內容展示；（2）20xx年度彙報演出：現代舞‘快樂芭比’，印度舞‘異域天使’，古典舞‘我學弟子規’

培訓班舞蹈教學計劃6

一、活動目的：

通過活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，有感情的進行活動，能夠隨着音樂的不同情緒，節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育於舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規範、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。

1、開學的一個月之內，對學生進行強化基本功訓練，尤其是新入隊的隊員，他們身體的協調能力較弱，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力。

2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以後，可以進行簡化的形體訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

3、下一個訓練是中間訓練，這是使隊員們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務於平日的舞蹈之中。

二、活動內容：

1、熱身運動；在訓練的15分鐘左右的時間裏，讓學生做一些輕鬆、簡單的熱身運動，如：圓場走步等，主要目的`是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

2、地面訓練：學員穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助隊員們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：

（1）腳背和膝蓋的訓練

（2）肩的開度和前腿的軟度訓練

（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練

（4）胸腰和腹肌的訓練

（5）脊椎和胯骨的訓練

（6）胯部和臀部的訓練

（7）胯部和腿部的綜合訓練

（8）節奏和方位的訓練

（9）後腿和背肌的訓練

（10）踢腿和力量的練習

3、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。

4、能夠隨着音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

5、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛鍊學生。

三、活動措施：

1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。

2、逐段示範、講解動作，逐個輔導。

3、學生個人練習和個別輔導相結合。

4、採用學生互幫、好學生示範的方法，進一步提高水平。

四、活動時間：

星期三的課外活動課。

五、活動地點：

多功能室