2017年哪天數九
如果説三伏天是最熱的一天的話,那麼三九天,是人所感受到最冷的時段。你們知道2017年哪天數九嗎?以下是本站小編為大家收集了相關資料,供大家參考!
2017年哪天數九
數九是從冬至日開始的,不過數九是中國農曆的'説法,而且數九延續時間長,所以有兩種情況,若是指佔據公元2017年上半年時間較長的數九是從什麼時候開始的話,那就是2016年12月21日,農曆十一月廿三開始,若是指公元2017年下半年的數九是從什麼時候開始的話,那就是2017年12月22日,農曆十月初五開始。
2017年數九時間表
一九,萬葉枯萎,鴻雁南飛:
“一九”:2016年12月21日2016年12月29日
二九,單衣覺寒,羣鳥夜投高宿,鯉魚遊入深潭
“二九”:2016年12月30日2017年1月7日
三九,朔風凜冽,荒原地凍,水面結冰猶如冰橋
“三九”:2017年1月8日2017年1月16日
四九,參星半夜落下,辰星早上升起
“四九”:2017年1月17日2017年1月25日
五九,白日漸長,太陽未時之後可照進堂屋
“五九”:2017年1月26日2017年2月3日
六九,春風拂面,百草萌動,單衣即可出門
“六九”:2017年2月4日2017年2月12日
七九,黃河冰水各半,鯉魚遊向灘頭,喜鵲築巢,鴻雁歸來
“七九”:2017年2月13日2017年2月21日 2017年哪天數九
八九,草木生長,陽氣遍地,正是種穀深耕之時
八九:2017年2月22日2017年3月2日
九九,耬車播種,玉苗叢生,正是農家歡樂之時
九九:2017年3月3日2017年3月11日
2017年數九如何養生
吃:三九補一冬來年無病痛
冬令進補在我國曆史悠久。古人認為,冬季是生機潛伏、陽氣內藏的季節,是保養、積蓄能量的最佳時機,應講究養藏之道,適時進補,可以增加 營養 ,祛寒氣、壯身體。
這季節可適當多吃羊肉、牛肉、芹菜、白蘿蔔、土豆、大白菜、菠菜、蘋果、桂圓等。此時也正是親朋好友相聚,吃麻辣火鍋、紅燜羊肉的好時節哦。“三九補一冬,來年無病痛”,可見“三九”養生何等重要,大家都記得要好好温補下!
動:“冬練三九”室內慢跑
人在三九天裏陽氣虛弱,心肺負擔不小,因此中老年人在最冷的時候不要外出,在家裏做一些簡單運動就可以,如在室內慢跑、做體操等。
如果氣温有所回升,可以根據個人情況選擇室外鍛鍊,時間最好是下午三點到四點,但陰天、雪天、大風天不要外出。
養:天冷勤泡腳多搓手
保暖從養生角度來説就是要暖頭、暖足、暖背。三九天,記得睡覺前用熱水泡腳,不僅能驅寒消除上班的疲勞,還可以促進 睡眠 ,睡個好覺哦!
立冬後還有幾個節氣數九
立冬後冬至開始(2016年12月21日)
數九的習俗
清代出現了"寫九"的習俗。"寫九"的文化味也是很濃的,往往用"亭前垂柳珍重待春風"或"春前庭柏風送香盈室"九字(繁體),先雙鈎成幅,從頭九第一天開始填寫(類似書法練習中的"描紅")。用粗毛筆着黑色,每字九筆,每筆一天,九字填完正好八十一天。有意思的是,每天填完一筆後,還要用細毛筆着白色在筆畫上記錄當日天氣情況,所以,一行"寫九"字幅,也是九九天裏較詳細的氣象資料。
2017年數九時間
一九:2016年12月21日~12月30日
二九:2016年12月30日~次年1月7日
三九:2017年1月8日~1月16日
四九: 2017年1月17日~1月25日
五九2017年:1月26日~2月3日
六九: 2017年2月4日~2月12日
七九: 2017年2月13日~2月21日
八九: 2017年2月22日~3月2日(閏年為2月23日~3月2日)
九九: 2017年3月3日~3月11日(閏年為3月3日~3月11日)
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