關於情緒的作文7篇（經典）

在日常生活或是工作學習中，大家最不陌生的就是作文了吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編精心整理的關於情緒的作文，歡迎閲讀與收藏。

關於情緒的作文 篇1

世上沒有不合理的現象，只有不合理的眼光。事物都是一體兩面的，處理失當，就是人生沉重的包袱、枷鎖；處理得當，就是人生寶貴的閲歷、財富。關注生活的積極面，消除情緒的塵埃，壓力可以變成助力，煩惱可以轉化為菩提。天空依然湛藍，大海依然壯觀，陽光依然燦爛，人生依然美好。

許多人都懂得要做情緒的主人這個道理，但遇到具體問題就總是知難而退：控制情緒實在是太難了，言下之意就是無法控制情緒的。還有的人習慣於抱怨生活，認為生活對自己太不公平。抱怨聲中得到了片刻的安慰和解脱。結果卻因小失大，讓自己無形中忽略了主宰生活的職責。所以要改變一下對身處逆境的態度，用開放性的語氣對自己堅定地説：我一定能走出情緒的低谷，現在就讓我來試一試！這樣你的自主性就會被啟動，沿着它走下去就是一番嶄新的天地，你會成為自己情緒的主人。其實調整控制情緒並沒有你想象的那麼難，只要掌握一些正確的方法，就可以很好的駕馭自己。在眾多調整情緒的方法中，你可以先學一下情緒轉移法，即暫時避開不良刺激，把注意力、精力和興趣投入到另一項活動中去，以減輕不良情緒對自己的衝擊。情緒平穩了，心胸開闊了，以良好的心態走進生活，面對現實。可以轉移的活動很多，你最好還是根據自己的興趣愛好以及外界事物對你的吸引力來選擇，如各種文體活動、與親朋好友傾談、閲讀研究、琴棋書畫等等。總之將情緒轉移到這些事情上來，儘量避免不良情緒的強烈撞擊，減少心理創傷，也有利於情緒的.及時穩定。情緒的轉移關鍵是要主動及時，不要讓自己在消極情緒中沉溺太久，立刻行動起來，你會發現自己完全可以戰勝情緒，也唯有你可以擔此重任。

我想：大多數人都有過受累於情緒的經歷，似乎煩惱、壓抑、失落甚至痛苦總是接二連三地襲來，於是頻頻抱怨生活對自己不公平，企盼某一天歡樂從此降臨。其實喜怒哀樂是人之常情，想讓自己生活中不出現一點煩心之事幾乎是不可能的，關鍵是如何有效地調整控制自己的情緒，做生活的主人，做情緒的主人。

關於情緒的作文 篇2

從前很喜歡下雨天，空氣經過雨水的沖刷變得更加清新，泥土散發出它特有的芳香，讓人沉醉，彷彿能將人心中的煩惱一併沖走，但現在，雨水就像一層陰霾，沉重的氣息壓抑着煩惱的心，讓人喘不過氣來，一遇到下雨天，心情便會煩躁，似乎能將壓在心底的煩惱重新勾出來再煩惱一遍。

不只天氣能影響一個人的情緒，一句事不關己的話，一件微不足道的事，都會在不知不覺中影響着情緒的變化。

情緒化的生活，有時會讓人恐懼，卻也讓人感到無奈。任何事都能引起情緒的變化，彷彿生活為情緒所控，失去了自我。在家，在學校，情緒無時無刻不在體現。前一秒還其樂融融，有説有笑，後一秒卻突然陷入可怕的沉默，讓人恐懼，想要逃避。

青春期的叛逆也許就是在發泄不滿的情緒。

很多人都説，我很樂觀，遇到什麼困難都能微笑面對，什麼事都能看得開，但是，她們不知道，樂觀可能只是一種缺乏安全感和自卑的.表面偽裝。一個人呆着的時候，各種負面情緒也會包圍我，沉重的氣息讓人窒息，這時，眼淚成了發泄的唯一途徑。我朋友不多，因為我也是被情緒控制的小小人類中的一員，即使表面偽裝的再好，也有露出破綻的時候。有時候會突然厭惡身邊的一切，覺得自己與這世界格格不入，只想沉浸在自己的世界中，一句話也不説，別人説話也不予理會，所以，脾氣差，性格怪，沒禮貌等等詞便落在了我身上。

有時候很羨慕男生之間的感情，遇到矛盾打一架就解決了，有時感情還越打越好，所謂的不打不相識，就是如此吧，男生總是成羣結隊，有一大幫好兄弟，讓人豔羨不已。女生是一個奇怪的生物，總是很多疑，説難聽一點應該就是小氣，當然不是全部。有人説女生之間三個人的友誼不長久，當你和其中一個人親近一點，另一個就會覺得被忽視被排擠了，於是各種矛盾迸發，措手不及，兩個人之間的感情都不易維護，更何況三個人？

情緒是可怕的，但是有情緒證明你還是一個人，能體會生活中的酸甜苦辣，能感受到自己的存在，雖然有時候很痛苦，過程很艱辛，但你還活着，能感受活着的喜悦，倘若一個人沒了情緒，與亡者無異，那才是真正的可怕。

關於情緒的作文 篇3

早上六點，雲霧飄渺，清風徐來，新一輪太陽緩緩升起，染紅了雲層，卻遲遲不見身影。

她盯着破曉處，眼睛裏充滿了光芒。過了一會兒，太陽衝破雲層，冒出了尖，周圍的人吶喊着。

掃去登山的疲倦，晨光在大家臉上流轉，人們看着太陽，嘴角不自覺地翹起。願新的一天，沒有昨日的煩惱，她也露出白牙，盯着太陽，直到人羣散去她也不曾離開。

草地上，許多遊客搭出帳篷，眾人圍着孩子，幾個年輕人發出奇怪的聲音，試圖把孩子逗笑。孩子，那個像青草般鮮嫩可愛的孩子，只是盯着他們看，過了一會兒便失去了興趣。

一個活潑的小女孩從輕而軟的風中跑過來，看着小嬰兒，小嬰兒也看着她，他們的注視持續了幾分鐘，似乎在辨認對方。突然間，小孩子笑了，眼睛眯成了一條縫，眾人也跟着笑了。

一種比青草更柔軟的東西在草地上鋪開了。

這一刻，無論孩子，還是大人，他們之間有種共同的情緒在蔓延，那就是：喜悦。

我向海邊跑去，站在淺水處等待着浪花的襲來，“唰!”每次浪花襲來總能帶給我不一樣的驚喜。腦子裏不覺有個念頭，我又向前邁了一步，海風掀起海浪，捲起白色的`浪花，冰涼的海水向我撲了過來，沖走了暑氣帶來的煩躁，沖走了鬱結多日的煩惱，在心裏留下清涼的一畝方田。

就這樣，與海水嬉戲着，玩耍着，忘了時間，忘了歸途……

我與媽媽坐在暗紅色的椅子上，肩靠着肩，目不轉睛地盯着眼前的大屏。

鏡頭中主角的車失控，男二騎着摩托車拼命追趕，影廳內大家的心懸在空中，不知男二能否追上男主阻止一場悲劇的發生，轉眼，鏡頭來到一個小山頭，“嗡!”影院裏超大聲響讓人身臨其境，一個穿着黑色皮衣的摩托車手頭戴的頭盔，眼神裏看不出一絲慌張，逆着光飛過小山頭。繼續追趕，萬箭齊發之際，男二憑藉他超高的車技，解救了男主。

“帥!”坐在我身邊的大叔喊，掌聲漫延到影片的每個角落。

屏幕前的我們也鬆一口氣，彷彿我們是影片中的男主角，命懸一線，在慶祝生的喜悦。

燈光起，影片終。

走出影院，人們的臉上依舊留着喜悦的笑。

這種感覺，真好!

關於情緒的作文 篇4

每個人都會生氣，生氣的方式，行為，都會不一樣，只要我們趕跑生氣，就能快快樂樂的生活。

想要控制自己的生氣情緒，必須要知道什麼是生氣。生氣是因為一些無關緊要的小事導致生氣而陷於這種壞情緒中甚至是作出不當的行為。

當我們瞭解了生氣，就可以學習怎樣控制自己的生氣情緒了。經過我的學習，我知道了控制生氣情緒一共有四種方法：

第一種，保持冷靜，在生氣的時候，時刻提醒自己要多做深呼吸，如果是，做了很多深呼吸還沒有用的時候，就可以試試，冷靜操：就用雙手捏住耳朵，往下滑，邊捏邊説：“變，變，心情變好，心情變好!”在我還沒有學會這些的時候，我每次生氣，都會不聽別人的勸阻，想要打人。

第二，遠離人羣，走到遠處的角落去，可以把手當作鏡子，對着“鏡子”裏的自己説：“不要生氣，笑一笑，笑一笑。”我小的時候，每次我生氣，媽媽都會把我拉到鏡子跟前，指着鏡子裏面説你看：“這就是你生氣的樣子，像不像一頭怪獸，如果想要趕跑怪獸，那就保持冷靜吧!

第三，可以在家裏設計一個冷靜角，在冷靜角里面放上一些紙，每當自己生氣都在紙上畫自己為什麼會生氣，畫完之後再把它撕碎，扔進一個專屬的情緒垃圾箱，説不定你的.心情就能隨着被扔掉的畫紙，而轉好呢!今天早上，我的弟弟大龍發了一次很大的脾氣，然後我就把他扔進冷靜角，看着他在紙上亂塗亂畫，畫完之後馬上把紙揉成團扔進垃圾箱裏面，然後他在冷靜角里坐了一會兒，就又變得活蹦亂跳了。

第四，如果自己控制不了自己的消極情緒，就可以請別人幫忙。你可以告訴你最信任的人：“生氣，是會傳染的，當我在生氣的時候，請你們儘量離我遠一點好不好?不然的話大家都被我傳染了，打鬧在一起，所有事情都會變得不好的。”還可以尋找自己媽媽的擁抱，還有安慰，我聽別人説，來自媽媽的擁抱和安慰，才是解決自己身體情緒的最好辦法。比如我媽媽吧，她最喜歡在別人生氣的時候，給他們一個熱情的擁抱，安慰安慰他們。

現在知道了，四種控制情緒的方法，我們都可以控制好自己的情緒，每天都過着高高興興的生活了。

關於情緒的作文 篇5

青春的斑斕世界，美好的心情似一片湛藍，廣袤無垠的天空，悠悠的純純的雲彩，幾朵斜斜地卧在一起，綻開了一個大笑臉，躲在樹蔭下，咬一口哈斯根冰淇淋，軟軟的奶油踏在舌尖，呵一口氣，滿滿的奶香溢進脣齒之間，沁人心脾。

自古詩人寄情山水，渴望在江山風月中尋找寄託，蘇軾歎，“何夜無月?何處無竹柏?但少閒人如吾兩人者耳。”排解自己的`苦悶，解嘲內心的不堪;“醉翁之意，不在酒，在乎山水之間也。”醉卧斜梅婷，不問世間喧囂;“自古逢秋悲寂寥，便引詩情到碧霄”。人果真有志氣，有奮鬥精神，便不會感到寂寥。“沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。今日聽君歌一曲，暫憑杯酒長精神。”他們擁有自己的情緒，但他們可以給予自己不同解憂的方式，或解酒消愁，卻舉杯消愁愁更愁，或遁世歸隱，卻不違背心意，或寓情山水，奪一份鬱悶春花花月夜。我們操控着靈魂，情緒隨心躍動步調，會有悲痛，但為何不化一絲悲痛為一份力量?一份力量換一絲快樂?用自己獨特的方式詮釋悠然。

在人生跑道上重重跌了一跤，是拭淚哭泣，還是拂袖重揚，改變不了的事實，何不學會改變心情。既然我們有能力去引領心情，就讓心情一直封存保鮮，不以物喜，不以己悲，保持本心，支付雜念，化苦為樂。得不到的心緒，像酸酸的檸檬汁一樣孤立無望。疼痛的心傷，像迸濺的淚珠一樣滯留不止。收穫的心動，也會如泡芙一樣的欣喜若狂。光榮與渺小的並聯，成功與失敗的比肩，快樂與痛苦的替換，催動勇氣與執着，總會鏈接夢想，終會雲霧散開，定會駛向彼岸。

生命也因此如一棟蜜罐，有甜潤心底的大白兔奶糖，有酸溜爽口的水果味糖，有青澀醒目的咖啡牛奶糖，有透心冰涼的薄荷糖，還有先苦後甜的爆破氣味糖，五味雜除，十全十美。因為這些的組合，才讓我的生活變得多姿多彩，心情瞬息萬變。遇到難過，我可以肆無忌憚的哭，碰到開心，我可以無拘無束的笑，這是一個年少如風的年代，這就是一個純真無邪的心態。

在夕陽渲染的影子下，伸開雙臂，大呼心聲：我的情緒我做主。

關於情緒的作文 篇6

時間就像一部照相機，把世間萬物給拍下，不管是1分鐘，30秒，甚至就在那的一瞬間，就能一目瞭然！

從一年級到現在，在國小生涯中最怕的就是——背書！一聽到背書，頭腦瞬間凝固住了，頭腦一片空白，心數加快，手心冒冷汗，整個人就像是被定住一樣，一動不動！林天，林老師，説了一句話“：全班同學背誦第九課《窮人》一共1700多個字！”一句突如其來的話，就對我們小小的心靈帶來了一個大大的打擊，叫我們怎麼能承受得住呢？

就在這一瞬間，教室裏傳出一陣陣的抱怨聲，震耳欲聾，你一句“：不要啊，怎麼多，要被多久呀，老師以確定嗎？”我一句“：背書？老師你被忽悠我們呀！”大家千姿百態，有的翻書正在看一共有幾頁，有的背書，背一句看一句，有的相互交流……正因為有了這些動作，所以也製造出了一系列的聲音，有一陣陣的翻書聲，有一句句的背書聲，還有一遍遍的'説話聲……大家就像鍋裏沸騰的水直冒泡！我也在不停地翻書，正一句句揹着。

時間過了1分鐘，2分鐘，3分鐘……教室終於恢復了平靜老師説：“好了，現在，合上書本，我抽號數，來背誦！”同學們異口同聲“啊？”同時用着疑惑和驚訝的眼神望着老師。老師看看了看説：“這樣吧，能背多少就背多少！”大家終於長舒了一口氣。老師又發話了：“來，我抽……抽……”這時周煒程和程毅大喊“今天是九號，老師就抽九好吧！”他倆幸災樂禍。我想，這是春慧肯定最難受！一定十五個吊桶七上八下！我望望了春慧臉色蒼白，冒着冷汗，緊張的説不出話，腳直髮抖。老師深思熟慮了一會就説“10號”大家大叫“黃幸！”黃幸嚇了一大跳“嗯？”他還一頭霧水，她從座位上蹦起來，把書合上放在左上角，正要開口的一瞬間，老師説了一句話“好了，坐下！”大家一個個“啊？”老師哈哈大笑，我們盡然全然不知老師在逗我們呢！大家不好意思的“額”了一聲！

哦！原來老師是來逗我們呢！這瞬間的情緒真是一波三折呀！

關於情緒的作文 篇7

情緒，一個很不穩定的因素。你控制了它，就成為生活的主宰，受益無窮;它控制了你，你就成為生活的奴隸，麻煩不斷。

一個陽光明媚的早晨，姑姑為了不讓我和堂哥、表弟在家裏玩，就把我們統統趕了下去。

我們在小賣部一人買了一瓶可樂，就去小區涼亭玩手機。正走着，迎面一個小朋友推着嬰兒車飛跑過來，我們往旁邊避讓。哪裏想到，那個小朋友也往旁邊一推，“砰”的一聲，我們撞到了一起。

遠處一箇中年婦女趕忙跑了過來，一邊扶起小朋友，一邊大聲喊道：“你們三個瞎了嗎!往我兒子身上撞。我兒子有多金貴你們知道嗎?趕緊道歉!如果受了傷，我跟你們沒完!”見那阿姨蠻不講理，我們也不客氣，跟她吵了起來。雖然我們三張嘴，到底不是她的對手，最後還是敗下陣來。

到了涼亭裏坐下，我們討論着剛剛發生的事情，感覺還是很難受。明明是我們讓了他，他還往我們身上撞，那阿姨出口就罵人，還要我們向他道歉，沒道理!於是，我心生一計：“要不，趁那婦女不在，我們把那手推車推到水池裏面去。”大家紛紛表示贊同。

果不其然，那婦女留下手推車，帶着她孩子玩滑滑梯去了。我們趕緊行動起來，一人放哨——觀察那婦女的動靜，其餘二人把車往水裏推。一切順利，我們成功了。

回到家，和姑姑説起此事，被姑姑臭罵一頓：“萬一裏面有手機之類的貴重物品怎麼辦?倒是人家找上門來怎麼辦?”幾個“怎麼辦”讓我們意識到，我們確實做了錯事，後果嚴重。我們趕緊跑下去把手推車撈了上來，並誠懇地向那婦女道了歉，雖然免不了一頓罵，心裏卻終於平靜下來了。

人，很容易情緒化，有句話是這樣説的：衝動是魔鬼。社會上一些影響很大的'負面事件，究其因都是當事人對情緒管理不當造成的。所以呀，我們要學會控制自己的情緒，要學會管理自己的情緒，做情緒的主人。