各位大學生,別被手機玩了!
某高校內掛出這樣的橫幅,引起廣泛關注,還上了熱搜!
“如果手機愛我,他會下課等我嗎?”
“你玩手機?被手機玩!”
這樣的標語條幅,旨在讓大學生們合理利用手機,不要過度沉迷。
那麼,你有沒有被手機玩呢?
壹
小樑是大三學生,學生幹部一枚,每天的工作就是對着電腦打字,寫文章,寫方案。
每天一直盯着電腦,除了上洗手間和吃飯的時候暫時休息了眼睛;
下課了,一直捧着手機,讀小説、刷朋友圈、逛論壇,瀏覽網頁。吃飯的時候也把手機放在旁邊,一邊看一邊吃。睡覺之前也在玩手機,窩在黑暗的被我裏,雙目無神地盯着手機屏幕。
一天18個小時內,大部分時間都是對着電腦屏幕,對着手機屏幕,過度用眼。最近,他覺得眼睛很不舒服,經常乾澀、紅腫,去了醫院眼科一查,才發現患了乾眼症。
經常玩手機,最受傷害的,還是我們的眼睛,因為手機有輻射,會損害眼球的神經細胞。很多同學喜歡躺在牀上玩手機,這對眼睛的傷害更加大,因為側當着閲讀會壓迫眼球內的血管,導致工學不足。長時間側躺某一方向就會導致那邊的視力下降。
一定要保證良好的用眼習慣,學會保護我們的眼睛。
貳小王高度沉迷網絡遊戲,每天有大部分時間都在打遊戲:
剛起牀就要打開電腦,結束待機狀態,準備打遊戲;
不吃早餐,把一天最好的精力貢獻在打遊戲上;
經常逃課,也很少上課,因為不喜歡學習,認為打遊戲才是自己的理想;
不會去食堂吃飯,讓舍友幫忙打包,一邊吃飯一邊打遊戲,有時候興高采烈地噴飯;
喜歡通宵打遊戲,如果影響舍友休息了,就關電腦上牀,用手機打遊戲。
一個學期過後,小王總是覺得不舒服,不再狀態中,頸椎痛、腰痛、頭疼、四肢無力,體能測試不及格,經常發虛汗。
由此可見,總是玩手機,沉迷打遊戲,對我們的影響有多惡劣。如果一直窩在宿舍玩遊戲,不進行室外活動,很可能會有以下風險:
肩臂僵硬、頭暈、頭痛、胸椎痛、腱鞘炎、頸椎病、腰腿疼痛等等。
如果患上以上“手機綜合症”,確實很得不償失,因為從手機中,我們並沒有獲得多大的收益,可是它卻給我們帶來如此惡性的危害,直接影響了個人健康,甚至危及生命。為此,我們一定要改變自己使用手機的習慣,養成正確的生活習慣,合理利用手機,多活動,多放鬆自己。
叁手機,是生活的`輔助品,通過手機,我們能夠聯繫他人,提高溝通的效率;能夠查找資訊,更加方便、快捷;能夠解決一些生活上的小問題,實現手機的多種功能。
然而,手機卻不是生活中的必需品。古人沒有手機,不照樣能夠生存;現代的人不用智能手機,不照樣生存;學霸不喜歡用手機,不照樣拿第一名。
在大學課堂中,有一種現象很常見,也很令老師反感。學生不僅帶着手機上課,不僅在課堂上玩手機,甚至直接用手機拍筆記、拍PPT。有的學生可能會説,我用手機拍筆記,是為了學習。難道你沒有筆嗎?難道你沒有手嗎?為什麼不能抄筆記呢?為什麼非要用手機拍呢?説到底,還是過於依賴手機。
過於依賴手機,導致發現自己沒帶手機時,就會發慌,就會不踏實,非要回宿舍;
過於依賴手機,導致拿起筆,就不會寫字了,自己的字也越來越醜了;
過於依賴手機,導致不願意參加集體活動,寧願埋在手機的世界裏也不出門,變得越來越孤獨,越來越孤僻。
過度依賴手機,是病,一定要治!
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