疫情期間大學生心理狀況分析總結（精選8篇）

總結就是把一個時段的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的總結，它可以促使我們思考，因此，讓我們寫一份總結吧。你所見過的總結應該是什麼樣的？以下是小編收集整理的疫情期間大學生心理狀況分析總結（精選8篇），歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

疫情期間大學生心理狀況分析總結（精選8篇）1

最近好像和以前不太一樣，這次的疫情比每一次都要離我們更近。老師，學生，導員，志願者，每一個人都在為抗擊疫情貢獻自己的一份力，努力支撐着師院這個大家庭。

但是，病毒迫近，學校封閉，快遞禁取、浴池關閉、超市物資短缺等問題讓在校學生愀然不樂、憂心忡忡，在這種艱難環境下心理問題也隨之來。煩悶、焦躁、抑鬱，失眠、易怒、脱髮，我們該怎麼面對疫情期間產生的心理困擾和情緒波動呢？

今天，高淑豔老師為我們進行《“疫”起同行、呵護心靈》心理健康教育專題講座，讓我體會到了不一樣的感覺。其中，每天記錄讓自己開心的三件事讓我印象最深刻，因為我也在微博打卡過一天中讓我開心的幾件小事，今天天氣很暖，太陽很好；今天媽媽説我瘦了；今天的電影好好看。事情很小，甚至可能每天都會發生，但每一次記錄，內心就會多一次雀躍，隔天在回顧的時候就會感到暖融融的，在面對更困難的任務時也有了一份不被打敗的力量。

疫情終有被消滅的一天，而愛不會。聚沙成塔，集腋為裘，讓我們一起攻克難關，遠離焦慮，用愛温暖更多的人。

疫情期間大學生心理狀況分析總結（精選8篇）2

疫情防控期間，我們都會在不同程度上感覺到心理的壓抑感。但我們要保持積極情緒，積極情緒可以提高人體的機能，能夠促進人的活動，能夠形成一種動力，激勵人去努力。其次，規律作息，放鬆冥想。放鬆下來從好的睡眠開始，一般情況下，放鬆下來更容易入睡。還可以進行身體鍛鍊，可以在寢室拉伸、練瑜伽等。疫情防控期間，同學們可以利用這段時間，好好規劃和提升自己。

疫情期間大學生心理狀況分析總結（精選8篇）3

疫情仍然嚴峻，而在此情況下，學生們的心理健康問題尤為重要。在觀看完此專題講座後，我有了一些感悟。

在疫情下，我們仍應積極向上，樂觀地面對困難。要學會情緒管理，適當轉移注意力。不要因為一些小事就怨天尤人，要學會理智面對問題。多花一些時間和家人、朋友聊天。作息要規律，作息不規律精神氣就會變差，心情也會變差。

最後，我們一定要攜手前行，保持積極的心態戰勝疫情，相信我們的國家！

疫情期間大學生心理狀況分析總結（精選8篇）4

通過參加公益講座，作為一名班級心理委員我的感觸頗多，用三個詞來概括，分別是自信、感動和使命。

一是道路自信和制度自信。我為“生在中國，堅持走中國特色社會主義道路，以人民為中心，為人民服務”而感到自豪。自內蒙古疫情發生以來，國家和地方政府高度重視，果斷採取專項措施，上下一心，戮力同心，共克時艱，突顯中國特色社會主義道路自信和制度自信。

二是心懷感恩，前路坦蕩。在疫情大考面前，萬眾一心，齊心抗疫，每個人都是抗擊疫情的參與者，沒有身外人。無論是衝在抗疫一線的醫護人員、還是留守後方保障人民生活的工作人員，他們都是最美逆行者，因為有他們我們才安全。正如視頻中看到的一句話：“我們最大的幸運，是生活在這片土地上，總是被最勇敢的人保護得很好”，確實是這樣，致敬每一位為抗疫付出行動，無私奉獻，無怨無悔的人。每每看到這裏，總是熱淚盈眶，也正是因為如此，我們每個人都要多一分寬容，多一分理解，多一分體諒，多一分支持！沒有一個冬天不會過去，沒有一個春天不會來到！只要我們齊心抗疫，勝利必將屬於我們！

三是使命在肩，強國有我！作為時代新青年，我們應該肩負起我們應負的使命！不負國家！

疫情期間大學生心理狀況分析總結（精選8篇）5

為了緩解學生疫情期間的學習及生活壓力，我院於週三下午舉行了“疫”起同行，呵護心靈的心理健康教育講座，讓我瞭解到很多緩解壓力的方法。

當前，抗擊疫情正處於關鍵時期，在這場阻擊戰中，每個人都是都不孤島，此時我們更應該凝心聚力，帶着信念與勇氣，同時間賽跑、與病魔較量。我們作為當代大學生，應該對自己負責，對社會負責，積極配合疫情防控政策，出門戴口罩，不聚集，學會自我調節，相信不久之後，我們便可以進行線下課程，取得抗疫戰役的勝利！

疫情期間大學生心理狀況分析總結（精選8篇）6

疫情發生後，我們的生活方式也發生了徹底的改變。這些改變不僅是在生理，更是在心理。聽了本次“抗擊疫情全國心理委員大講堂”系列公益講座，老師們講的一些內容對我有很大的幫助，我學到了一些關於心理調節的方法。

面對突如其來的疫情，我們不僅要密切關注自己的身體健康，同時也要及時關注自己的心理健康，在日常工作、學習和生活中我們要保持正向積極思維，堅定信心才能戰勝疫情，面對“新型冠狀病毒肺炎”時，我們要避免只往壞處看。重點留意客觀事實和數據，根據事實，判定自己的擔憂是否合理。以合理的態度看待事情，嘗試以更廣闊的角度看待問題。

除此之外，我們也要轉移注意力，做一些能令自己放鬆的事情，居家期間，可以學習一些新的知識，也可以發展興趣愛好，如：看書、繪畫、烹飪等。我們也要安排合理的時間運動，保持身體健康。運動有助於增強抵抗力和免疫力，同時還是一種很好的釋放壓力的途徑，有利於心理健康。本來美好的大學生活，結果因為疫情的爆發而變得不完美，事情發生的很突然，作為一名大學生，我們要以積極樂觀的心態去面對疫情，而不是一味地去抱怨。要聽從國家的安排，聽從學校以及老師的`安排，不傳謠、不造謠、不信謠，從我們自身做起，必要時為國家貢獻我們大學生的一份力量。

總之，在疫情這樣的大環境下，我們大學生要做到身心健康，只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆新星才能綻放出自己的光。

疫情期間大學生心理狀況分析總結（精選8篇）7

正當疫情期間，我們應該學會調節自己的心理，讓自己的心態積極起來，正是因為在疫情期間，我們更應注重我們自己的身體健康，以及態度調整，不要因為疫情原因，使我們的心情焦躁和煩悶，可以通過一系列的自我調整機制，媒體，與朋友進行有效溝通，向父母吐露心中瑣事等來開導自己，讓自己的心情變得愉悦。根據疫情防控，我們遵守佩戴口罩，及時通風消毒等措施來增強自己的責任感。通過觀看本次宣講，我學習到可以通過很多種方式來調節自己，讓自己的心理和身體如何保持更好的狀態，每天的好心情都是自己創造出來噠！

疫情期間大學生心理狀況分析總結（精選8篇）8

如今，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動着每個人的心。對此，我作為心理委員也積極參加了“抗擊疫情安心行動”公益講座。

在此次講座中主要講到了面臨病毒感染的重大危機事件的不確定性、與生命安全相關、突發性和對個人的影響，這些都會使人內心受到不同程度的創傷，恐慌心理等。

那麼面對這樣的心理影響，我們應該做到以下幾點：

1、做好自我覺察，樹立信心，並且多看些積極新聞；

2、安排好飲食起居；

3、加強身體鍛鍊；

4、做好自我時間管理，積極做好復學各方面的準備；

5、增加生活情趣，起到對負面心理的緩解和調節作用。

最後，我想説我們每個人都應該重視自己的心理健康，做到在關鍵時候能適當調節自己的情緒。

希望疫情就此停止，願所有人都健健康康，平平安安！