白領上班吹空調應該注意什麼?
現在正值夏天,許多公司辦公室都開放了空調,為自己的員工吹散那一股又一股的燥熱,讓他們能夠安心工作。 雖然空調可以趕去酷熱,但是經常吹也確實對身體不好,那麼,我們上班一族應該怎樣健康地吹空調,才能避開酷熱的同時又不傷害自己的'身體呢? 首先,應該注意飲食,多吃水果,補充維生素,還要多喝開水,保持充足的水分,多喝菊花茶。 其次,不要對着頭部吹。 最後,還要注意保暖。特別是睡覺的時候,一定要披上一件衣服。最好是針織空調開衫,既好看又實用,而且也可以在春秋冬三季派上用場。
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