4條職場潛規則,讓“戰爭”躲得掉
當你要面對很難解決的工作任務的時候,你的同事很可能是第一個讓你感到心煩的人。無論是因為工作上的壓力還是家庭的壓力,當你覺得自己氣得想要大吵一場的時候,常常是同事捲起了你的怒火,無論這份怒火到底是不是真的應當歸因於他(她)。所以,下一次你隔壁辦公桌的人做了什麼激怒你的事情,而你又準備要發作的時候,讓下面這些職場專家給你的建議發揮一點作用吧。和平絕對比戰爭好。
職場潛規則1:
重新想一想這次衝突。
我們相處的一般的解決衝突的方式往往並不能真正把問題解決。不幸的是,那種“總有一個人勝出”的處理前提,其實只會讓所有的人都成為輸家,哪怕總有一方覺得是自己贏了。這種衝突解決機制常常只會是火上澆油,只能妨礙問題的解決。
下次,當你發現自己正處於和某位同事的衝突之中的時候,儘量開啟一段冷靜、有效的對話,而不是拿着矛指着對方。這樣你們就能一起進入一種讓雙方都滿意的狀態。這樣,你們就可以達到雙贏。
職場潛規則2:
尋找潛在的問題,而不是最近一次的衝突
實際上,在你需要跟隔壁辦公桌的人談工作的時候,他(她)卻在煲電話粥,這並不是你怒氣沖天的根本原因。當然,要讓自己這麼體諒對方肯定很難。但如果真的是這樣,你就應該跟對方探討一下這個問題。要知道,通常情況下,一個激怒他人的行為很少是衝突的根本來源。也正因為這樣,很多為了解決衝突而進行的談話並不能找出潛在地根本原因,常常會讓關係更加惡化,更不用説要徹底解決衝突了。所以,一旦有不愉快發生,先不要急着交流,靜下心來好好弄清楚在你內心深處究竟隱藏了什麼。
職場潛規則3:
鍛鍊你的情商
一個人在情緒不穩定的時候,常常很難記清、參與、領會任何事,也很難清楚地做出決定。而下面這三種情商的應用形式可以在解決辦公室衝突的時候給予你很大的幫助:
訴苦。想想你的批評會給接收者帶來什麼樣的影響。如果你在言語間諷刺對方是個笨蛋、懶蟲、絲毫不為他人着想,你會馬上從對方那裏得到防衞性的反擊和仇恨。用一種你希望別人跟你説話是採用的.態度去和對方交談,你的目的是解決問題,而不是挑起爭端。
考慮對方的工作方式。不要因為對方的工作方法跟你的不太相同,就輕易發怒。
學習有效溝通。在和對方交流的時候,把重點放在你們都想得到的結果上,並有計劃有步驟地找出最佳方式去實現你所期望的結果。
職場潛規則4:
掌控壓力
自身的壓力可能會讓我們的脾氣變壞。職場本身就擁有過多的讓人產生焦慮的因素。所以,當你身處職場時,也要學會運用策略控制並管理你的壓力:
把工作日劃分成區塊,以保證不被各種不必要的事情打亂你的工作進度。
學會説不。為各種事務建立合理而現實的規定,然後堅持實行。這樣你就不會覺得要為很多事分心,也不會被各種瑣事淹沒,從而實現對自己時間和工作的掌控。
建立一個讓你從生理到心理都覺得舒適的辦公環境。
相關文章
-
四條職場潛規則,讓“戰爭”躲得掉
無論什麼原因,當你想和同事大發雷霆的時候,職場專家給予你4條情緒管理建議,躲掉戰爭,讓辦公室充滿和平。當你要面對很難解決的工作任務的時候,你的同事很可能是第一個讓你感到心煩的人。無論是因為工作上的壓力還是家庭的 -
“女版馬雲”彭蕾這3條職場潛規則,早看早受益!
在19年前,28歲的彭蕾放棄了安逸的大學教師工作,跟着丈夫孫彤宇來到了阿里巴巴,每個月的工資大約在500元左右。那個時候彭蕾覺得跟一羣興致勃勃的人做事情比較刺激。彭蕾在阿里巴巴做了10年的HR。在39歲的時候擔任支付寶C -
24條面試“潛規則”
面試中也有各種這樣的規則,大部分我們只要經歷多一些面試都能領會,下面24條面試潛規則,資深HR絕不會提醒求職者,也許年輕的HR都不清楚這些潛規則,你知道嗎?1、帶多幾份簡歷前往面試,沒有比當被要求提供多一份簡歷而你卻沒有 -
初入職場,你應該知道的4條職場潛規則
作為婦產科的天使,自然要比普通護士更加仔細小心,面對着產婦與新生的幼兒,指引她們,照顧她們,這是婦產科護士的天職。以下是由本站小編為大家整理的醫院婦產科護理實習報告,僅供參考,歡迎大家閲讀。醫院婦產科護理實習報告( -
「職場江湖」職場潛規則 ,不要隨口而出的十大“不”
【導讀】:俗話説,細節決定成敗。作為職場新人,一些職場潛規則你知道嗎?如何處理上司與你的關係,特別是和上司説話時,要有哪些注意呢?以下上司不愛聽的10句話,要注意啦,別一不小心就陷入了陷阱,讓你在老闆面前樹立好的形象哦。 -
職場“潛規則”謹言慎行
我們一定要掌握一些基本的生存法則,這樣才能讓我們更好的適應社會職場,少碰壁,下面就教大家職場新人必知的生存法則,謹言慎行融入團隊。超強的生存力從校園到公司是兩個完全不同的`環境,這是從書本知識學習向實際工作能力 -
職場“飯糰”暗含的潛規則
職場上常常有聚會、飯局等類似工作交流方式,大家對飯糰潛規則瞭解多少呢?下面一起來學習一下!職場“飯糰”類型多有人曾説過一句話:你的工資就是你最好的五個朋友的平均數。所以,你不妨注意一下,是不是經常陪你吃飯的人的工 -
身在職場必知的“潛規則”
導語:在一個企業呆久了,除非個別的幾個明星人物,除非有很大的建樹,否則大多數員工都會逐漸淡出領導的視野,得到的關心和支持也就少了,成了公司的隱形人。身在職場必須明白的“潛規則”別人可以不守規矩,但你不可以有規矩就需 -
HR絕不會提醒的24條面試“潛規則”
1、帶多幾份簡歷前往面試,沒有比當被要求提供多一份簡歷而你卻沒有更能顯示你缺乏準備的事了。帶多幾份簡歷,面試你的人可能不止一個,預先料到這一點並準備好會顯得你做事正規、細緻。2、留心你自己的身體語言,儘量顯得精 -
求職者需知的職場“潛規則”
求職面試環節,等待着求職者的不僅僅是面試官,還有各種這樣的規則,大部分我們只要經歷多一些面試都能領會,下面14條面試潛規則,資深HR絕不會提醒求職者,也許年輕的HR都不清楚這些潛規則,你知道嗎?1、帶多幾份簡歷前往面試,沒有