職場女性抗壓護膚的有效方法
當代都市的白領女性,無不承受着生活和工作的雙重壓力,而職場上的各種不良習慣不斷磨損你健康的同時,還會加速你的衰老進程。下面是小編收集的職場女性抗壓護膚的有效方法,希望大家認真閲讀!
祕訣一:雙重潔面為肌膚減負
在任何護理之前,一定要將皮膚徹底清潔乾淨。先用卸粧油或卸粧乳徹底清除彩粧、防曬霜等油溶性污垢,為肌膚卸除“假面具”。隨後使用温和的潔面乳完成“二次清潔”,將殘留在肌膚表面的污垢一併洗淨。
祕訣二:放鬆身心的香氛蒸臉
在熱水中加幾滴精油,利用蒸汽蒸臉。三分鐘後就會覺得十分輕鬆。如果皮膚缺水、起皺紋,可以選擇橙花、茉莉精油,如果膚色黯沉則可以選擇玫瑰精油和天竺葵精油的`搭配。
祕訣三:睡眠面膜修護100分
睡眠面膜搭配睡眠的黃金修護力,是肌膚越睡越美的推手。為了讓肌膚擁有自我修護力,最好一週使用2—3次。睡眠面膜最大的功效就是加強吸收,將面膜中的各種保養成分鎖在肌膚表層。就像是給肌膚蓋了層被子一樣。一覺醒來,立刻神采奕奕。
祕訣四:芳香舒眠更安心
如果是因為緊張、壓力或焦慮等心理因素所導致的失眠,透過適當的芳香療法,可以減輕症狀,提升睡眠質量。薰衣草、洋甘菊、檀香、依蘭等精油都有安眠效果。
其實職場女性最重要的就是學會自身調節,有充足的睡眠,平時的時候不要畫大濃重,如果化粧了,一定要做好清潔,這樣,肌膚就一定會處於一個健康的狀態。
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