如何成為職場彩虹族
彩虹族
“彩虹族”的含義是指人生要包含以下多種顏色:
紅色,加強工作效率,儘量避免加班,注意工作和生活平衡;
橙色,最大限度保證睡眠;黃色,主動抵制快餐等不健康食品;
綠色,減輕心理壓力;
藍色,為健康堅持鍛鍊;
靛色,注重均衡營養;
紫色,關愛身邊人的健康。
職場彩虹族
他們能在工作、生活中尋找最佳平衡點,每天生活都如彩虹般健康。他們工作、生活兩不誤,會有意識為自己減壓,注意均衡營養,主動抵制不健康食品;他們堅持鍛鍊,確保睡眠充足,堅持定期體檢。總之這類人遵守一種“不要做金錢的奴隸,要快樂享受生活”的生活原則。
他們們追求積極健康的人生觀和生活方式。當下,這個羣族已成為白領們競相追捧加入的一個流行時尚。
成為“彩虹族”
1、減壓從吃開始
抗壓其實也可以從吃入手,尤其是特別注意多攝入鹼性食物,如水果、蔬菜、菌藻類等。補充維生素和微量元素這類抗壓食物,遠離咖啡、甜食和快餐等增壓食品。
2、提升自我責任
我們會習慣於尋找各種理由,但最終只會讓我們變得愛抱怨,所以學會多從自身去找答案,多問自己是不是能力不足或者過於苛求,這樣就連看心理醫生都省了。
3、尋找快樂當作人生目標之一
抱着有所得有所失的心態去面對工作和生活,不輕易放棄努力,但也不過分苛求一些細節。我們可以有讓自己愉快的愛好,即使它看上去不那麼符合潮流;擁有三兩死黨,從中能得到心靈財富,這才是最充實的生活。
4、掌握職場中的'各種“軟件”
的調查報告顯示,79.33%的人想通過提高英語能力來掌握“軟件技能”,從而實現職位與薪資提升的目的。院是目前國內開設專業方向最多的英語網絡教育,開設了商務英語、旅遊英語、財經英語、法律英語、英語教育、空乘英語、旅遊英語共七個專業方向,為不同行業的白領們積累職場“資本”。
相關文章
-
學會做一個快樂的職場彩虹族
處在一個日新月異的世界裏,每個人都要積極面對各種紛繁複雜的東西,在職場裏奮鬥的你,更要讓自己去適應各種各樣的挑戰。現下,除了“跳蚤族”“窮忙族”外,職場“彩虹族”又躍入眾人的視線。“彩虹族”,指人生要包含以下多種 -
職場彩虹族-協調好生活與工作
職場彩虹族_協調好生活與工作職場上,我們要做快樂的“彩虹族”。相對於“過勞模”來説,現在職場流行做“彩虹族”。“彩虹族”的含義是指人生要包含以下多種顏色:紅色,加強工作效率,儘量避免加班,注意工作和生活平衡;橙色,最 -
職場中如何快速擺脱低薪成為高薪一族
職場人在尋求向上的發展時,通常會有三個考慮:1.升職;2.更好的發展機會;3.漲薪。相比前兩個因素,漲薪顯然是最為現實和重要的因素。這裏會詳細介紹這三種漲薪方式的應用人羣,漲薪幅度,以及給大家一些增長薪資的Tips。一、公 -
如何告別職場嬰兒成為職場超人
在職場中,一部分剛剛踏入職場的人被稱作“職場嬰兒”,這羣人就像嬰兒一樣,需要人呵護和指導,但同時也帶有不少嬰兒般的麻煩。你是“職場嬰兒”嗎?職場嬰兒:在職場中,一部分剛剛入職的人被稱為“職場嬰兒”。顧名思義,這類人羣 -
職場菜鳥如何成為職場精英
作為一名職場菜鳥,如何才能更上一層樓尤為重要。事業的進步也意味着酬勞的進步,因此一起來看看職場上對於菜鳥的一些指南吧。 【職場菜鳥如何成為職場精英】作為一個即將邁入或者已經邁入而立之年的人,事業就是突顯你 -
職場菜鳥如何成為職場達人
經歷了四年象牙塔般無憂無慮的大學生活後,大部分的大學生認為,畢業後參加工作是一件順理成章的事情,卻很少思考職場是什麼樣子,工作後如何面對職場生活,如何從一個職場菜鳥成功轉型為職場達人。根據對參加福建省第一檔現場 -
如何遠離職場抑鬱症,成為職場高手
如今生活中存在有很多的疾病,這對於人們的身體健康造成了很大的威脅,其中抑鬱症就是日常生活中最為常見的疾病之一,那麼下面就為大家介紹怎麼讓自己遠離職場抑鬱症,成為職場高手?提醒大家不要輕視抑鬱症疾病所帶來的危害,要 -
如何成為職場達人
菜鳥剛剛進入職場的時候,對於第一份工作要有所重視,第一份工作對其影響也是很大,它代表的是人生的一個新的轉折點,決定着我們未來的發展方向,所以選擇工作要慎重。 【如何成為職場達人】作為一個新人,正確的心態非常重要 -
如何成為職場精英
胸有成竹在剪。主要材料:彩紙 一張所需工具:剪刀 一把製作步驟:第1步:畫只開愛的小鹿,第2步:找個好剪剪的地方開個口子第3步:細心剪第4步:線條要靈動流暢第5步:加上葫蘆花邊第6步:看看效果第7步:加上藤蔓就更好了第8步:喜歡嗎 -
七彩虹顯卡如何
顯卡作為電腦中主要負責處理畫面數據的硬件,直接影響到了遊戲是否能流暢的運行。以下是小編整理的七彩虹顯卡如何,歡迎閲讀。七彩虹顯卡如何?七彩虹顯卡二線系列,優質系列大部分是GTX750與GTX950兩個系列。中端顯卡七彩虹