喉嚨發炎怎麼辦 喉嚨發炎吃什麼好
導語:喉嚨發炎的原因有很多種,發炎的時候吃什麼比較好?以下是本站小編整理的喉嚨發炎怎麼辦 喉嚨發炎吃什麼好,歡迎閲讀參考!
喉嚨發炎怎麼辦首先,嗓子發炎的原因有很多,嗓子發炎的原因和病人的飲食習慣有密切的聯繫,經常吃一些辣的東西或者長期有熬夜喝酒的情況,那患病的機率就會高很多,如果嗓子已經發炎了,那麼吃這些東西無疑是加重病情的,所以還是要多注意這些細節。
第二,嗓子發炎的患者要注意自己的生活習慣,咽喉發炎的時候一定要多吃一些清淡的食物,食物儘量用蒸的或者用水煮的方式來烹調,烤制或者醃製的食品會加重發炎的情況。多吃一些水分高的水果也有好處,比如雪梨、火龍果或者橘子等。
第三,嗓子發炎也可能會引起其他的'疾病,比如口腔疾病或者鼻炎之類的病症,為了個人的健康還是要提高預防的意識,當自己已經換上了嗓子發炎的情況,也要及時接受醫生的檢查,一些非處方的藥物還是要諮詢一下醫生再服用。
喉嚨發言吃什麼好雞蛋花湯
材料:雞蛋,香油。
做法:
1、拿新鮮雞蛋一隻,雞蛋液磕到碗裏,用力攪勻。
2、燒開水衝入蛋液,把蛋液衝成雞蛋花兒,再加入白糖攪勻,淋上香油就完成了。
西瓜榨汁
材料:西瓜700克,優酪乳300毫升,蜂蜜40克。
做法:
1、西瓜買回來,將瓜瓤挖出,去掉種子(這是個費力的事,要是無籽西瓜就好了;西瓜一定要挑乾淨,不要留有種子,無籽西瓜最好)。
2、將西瓜放入料理機中,倒入3小瓶養樂多,倒入蜂蜜,用料理機工作30秒,攪打充分即可。
3、將其冷藏放置,養樂多中的乳酸菌會發酵,乳酸菌的作用,需要時間才能發揮,所以最好是冷藏幾個小時再喝。
中藥泡水
買些胖大海、菊花、金銀花一類的中藥,用熱水沖泡,想喝水的時候就把這個當水喝,可以緩解喉嚨疼痛,從內部去除炎症。
綠豆冰糖
材料:綠豆,冰糖,水。
做法:
1、綠豆洗淨,用清水泡上2個小時。
2、鍋洗淨,綠豆和涼水一起下鍋。煮到綠豆開花的時候,綠豆殼會斷斷續續的脱落。
3、用漏勺將綠豆殼撈起,改用小火將綠豆熬稠成沙,加冰糖調味即可。
4、等到綠豆湯冷卻之後,放入冰箱冷藏,味道會更好。
川貝雪梨
材料:梨400克,川貝母5克,冰糖5克。
做法:
1、雪梨切去蒂部,挖出雪梨心。
2、把川貝粉、冰糖嵌入雪梨內部,蓋回蒂部,用牙籤穿連,放入燉器皿內,燉45分鐘。
胡蘿蔔汁
材料:胡蘿蔔150克,雞蛋50克,蜂蜜5克,香油3克。
做法:
1、將胡蘿蔔攪碎取汁,將水燒開。
2、將雞蛋打碎,倒入沸水中,再加入胡蘿蔔汁、蜂蜜、香油。
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