白領女性必讀的跆拳道自衞防身十大祕訣
第一祕訣:遠離爭端仁者無敵
“己所不欲,勿施於人”。任何時候,絕不恃武挑釁炫耀,遠離爭端。拒絕任何無謂之挑戰,對無傷大雅的挑釁亦可充耳不聞,視而不見,甚至轉身避開,令對方無趣而退,不戰而屈人之兵。莽夫凡事掄拳頭,智者三思而後行。大千,朗朗乾坤,惟仁者無敵。
第二祕訣:不充英雄三十六計走為上
現代經典跆拳道格鬥自衞最高原則:三十六計,走為上計。任何時候,是非之地,不可久留。無需出手時,走!出手不可時,速戰速決,走!永遠不可夢想做“以一抵十”,“空手入白刃”的“英雄”之舉!格鬥自衞決非遊戲!能走便走,千萬不可硬充英雄。切記:能讓自己安全離開危險地,便達到了自衞之最高目的。
第三祕訣:該出手時先出手一擊必殺
倘對方蓄意挑起爭端,且絕不放手時;倘發現自己身陷險境,除了動手,別無選擇時,務必先下手為強。首先發難,打對方措手不及!第一擊務必以最快,最狠的打擊,搶在對手行動前發動毀滅性的目標定位攻擊!爭取一擊即解除對方戰鬥力。切記:危境下絕不能落到下風!你必須搶佔先手!一擊必殺最好,至少也可取得先機,堪能控制戰局,並可助長取勝信心,使自身受傷的機率降至最低。
第四祕訣:一發三連速戰速決
大多數情況下,一擊不可能完全制服對手,因此,一旦攻擊,務必一發三連,緊隨第一擊,發揮四肢八體立體攻殺之長,發動連續不斷,迅猛密集的強攻,直至對方徹底失去攻擊能力。切記:一旦出手,絕不放過,絕對不要給對方以任何捲土重來的機會!以快速衝擊取勝衝亂其陣腳!以立體壓制猛擊取勝讓對方防不勝防,無法反擊,連續受創!你完全不用擔心對方反擊攻擊就是最好的防禦!倘系突遭歹徒襲擊,需先鞏固防禦,迅速收劾含胸團身。以雙手(掌),肘臂提高護住頭面,頸,胸要害,提膝護住下段,同時向左,右側閃,進入對方攻擊死角,或提膝防護同時,直接以蹬踢或衝膝阻擊,以攻止攻,然後抓住機會,不管對方如何攻擊記住:對方攻擊之時,正是防禦最薄弱之時立即以攻為守,一攻即連,壓制對方強攻猛擊,直到徹底勝利!切記:一發三連,密集突擊!攻擊,攻擊,再攻擊,速戰速決。當然。殺傷歹徒到何程度,應在準確評估自身處境後,採取適當的手段,則合乎情理,順乎法理。
第五祕訣:以求生存的鬥志全力以赴
格鬥自衞首先是精神意志上的格鬥自衞。跆拳道研修專家坤青曾雲:“泰國拳壇史上,不少新鋭拳師,遇老將時一擊即潰,原因是怯於對方名氣,實非技術與體力不足為敵,失敗的原因是心理問題。”在格鬥自衞中,鬥志更是決定勝負的首要因素,現實生活中,許多受害者的真正原因就是遇敵即控制不住恐懼,而導致心理崩潰,徒成任人宰割之羔羊。切記:鬥志是你強敵就弱,你弱敵就強,你必須在鬥志上首先擊倒對方,方可在行動中擊倒對方。一是投入戰鬥絕對不要想後果如何,你必須以你死我活求生存的.姿態,無所顧忌,全力攻擊!只有強烈的為生存而戰的鬥志,才可讓捱打的痛苦和流血也成為噴發潛能火山的動力,才能促進技能的超水平發揮,令對方在意志和體力上全面潰敗。“你的精神力量會使你創出奇蹟來!(李振藩)。”在完全實戰中,那些以弱勝強,反敗為勝的奇蹟,均來自強大的精神力的支撐和激爆,這是不是祕訣的格鬥自衞祕訣。絕對不要害怕受傷,也決不要害怕將對手打傷。切記:你不傷害他,他就要傷害你,歹徒是不會手下留情的!任何時候,不要因為對手高大強壯而膽怯,膽怯只能讓你傷的更重,但任何時候,也不要因為對方顯得弱小而輕視,歹徒險惡,有備而來,你必須獅子搏兔決不可大意輕敵,任何時候,均需全力以赴!
第六祕訣:不露聲色出敵不意
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