關於心理健康的測試題
導語:經過20年的研究發現,最健康、成功的人,是那些有時會有點小擔心、小嘀咕的人。生活滿意程度為8或9要比完全滿意更有益身心。下面小編為大家精心準備了心理健康的相關測試題。歡迎大家閲讀。
心理健康測試題1、 拿到需要剝皮的食品,你習慣:
a.先剝皮→轉2題
b.邊剝皮邊吃→轉4題
2 約好去看一場電影,你趕不及時間,你會選:
a.後半場→轉3題
b.前半場→轉4題
3 如果可以乘坐時光機,你會:
a.回到過去糾正自己的錯誤→轉4題
b.到未來看自己的發展→轉6題
4 你更願意穿:
a.黑外套配白色襯衣→轉5題
b.白外套配黑色襯衣→轉7題
5 你寧願自己在哪個階段變得非常有錢:
a.年輕時→轉8題
b.年老時→轉6題
6 粉色橘子和紅色香蕉,一定要吃的話,你選哪個?
a.粉色橘子→轉7題
b.紅色香蕉→轉11題
7 給你一個機會選擇獲得超能力,你會要:
a.飛翔→轉8題
b.隱身→轉10題
8 如果可以從單方面改善現在的生活,你需要:
a.更有錢→轉9題
b.保持年輕狀態→轉11題
9 下面哪場災難能徹底摧毀你的生活?
a.流落荒島→悲觀大王
b.家庭破裂→轉10題
10 你願意知道未來一週還是未來一年的事情?
a.一週→轉11題
b.一年→偷樂小賊
11 如果一塊新的大陸浮出海面,可以自由遷居到上面,你會不會去?
a.會→皺眉大師
b.不→開心傻瓜
開心傻瓜
你很容易對生活滿足,但是卻不會幫你獲得大富大貴的生活。安居樂業加上足夠的娛樂就能讓你心滿意足,所以你沒有拼搏精神,也因此容易患上慢性病。
偷樂小賊
你對生活百分之七十到八十的部分是滿意的,偶爾有些不會影響到健康的小憂慮。你很有可能爬上公司的高位。自己創業也是不錯的選擇。
皺眉大師
你是個對生活要求很高的人,而且並不一定是對財物的要求,你所追求的是精神上的快感和自由,你這種心態會讓身體非常辛苦,經常感到疲勞,但也有潛力為自己另外打出一片天地。
悲觀天王
你對生活太不夠樂觀,一旦喪失物質條件,或者離開人羣,你就會失去生活的勇氣。一點都沒有追求幸福的勇氣。所以説,你最適合生活在別人的照顧下。
大學生心理健康測試題測試題:
1.平時不知為什麼總覺得心慌意亂,坐立不安。( )
2.上牀後,怎麼也睡不着,即使睡着也容易驚醒。( )
3.經常做惡夢,驚恐不安,早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。( )
4.經常醒1-2小時 ,醒後很難再入睡。( )
5.學習常使自己感到非常煩躁,討厭學習。( )
6.讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致,往往自己也搞不清在想什麼。( )
7.遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言。( )
8.感到很多事情不稱心,無端發火。( )
9.哪怕是一件小事情,也總是很放不開,整日思索。( )
10.感到現實生活中沒有什麼事情能引起自己的樂趣,鬱鬱寡歡。( )
11.老師講課,常常聽不懂,有時懂得快忘得也快。( )
12.遇到問題常常舉棋不定,遲疑再三。( )
13.經常與人爭吵發火,過後又後悔不已。( )
14.經常追悔自己做過的事,有負疚感。( )
16.一遇挫折,便心灰意冷,喪失信心。( )
17.非常害怕失敗,行動前總是提心吊膽,畏首畏尾。( )
18.感情脆弱,稍不順心,就暗自流淚。( )
19.自己瞧不起自己,覺得別人總在嘲笑自己。( )
20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的`人一起玩或比賽。( )
21.感到沒有人理解自己,煩悶時別人很難使自己高興。( )
22.發現別人在竊竊私語,便懷疑是在背後議論自己。( )
23.對別人取得的成績和榮譽常常表示懷疑,甚至嫉妒。( )
24.缺乏安全感,總覺得別人要加害自己。( )
25.參加春遊等集體活動時,總有孤獨感。( )
26.害怕見陌生人,人多時説話就臉紅。( )
27.在黑夜行走或獨自在家有恐懼感。( )
28.一旦離開父母,心裏就不踏實。( )
29.經常懷疑自己接觸的東西不乾淨,反覆洗手或換衣服,對清潔極端注意。( )
30.擔心是否鎖門和東西忘記拿,反覆檢查,經常躺在牀上又起來確認,或剛一出門又返回檢查。( )
31.站在溝邊、樓頂、陽台上,有搖搖晃晃要掉下去的感覺。( )
32.對他人的疾病非常敏感,經常打聽,深怕自己也身患相同的病。( )
33.對特定的事物、交通工具(如公共汽車)、尖狀物及白色牆壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向。( )
34.經常懷疑自己發育不良。( )
35.一旦與異性往往就臉紅心慌或想入非非。( )
36.對某個異夥伴的每一個細微行為都很注意。( )
37.懷疑自己患了嚴重不治之症,反覆看醫書或去醫院檢查。( )
38.有依賴止痛或鎮靜藥的習慣。( )
39.經常有離家出走或脱離集體的想法。( )
40.感到內心痛苦無法解脱,只能自傷或自殺。 ( )
測評方法:
√得2分,△得1分,×得0分。
評價參考:
1)0-8分。心理非常健康,請你放心。
2)9-16分。大致還屬於健康的範圍,但應有所注意,可以找老師或同學聊聊,心情應保持愉快、樂觀。
3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙,應採取適當的方法進行調適,或找心理輔導老師幫助你。
4)31-40分。是黃牌警告,有可能患了某些心理疾病,應找專門的心理醫生進行檢查治療。
5)41分以上。有較嚴重的心理障礙,應及時找專門的心理醫生治療。
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