夏季養生四大誤區介紹
多喝啤酒能解暑暑熱天,喝啤酒的確有一種涼爽的感覺。但是,多喝會使人感到口乾咽燥、全身發熱。因為啤酒含有酒精,如一次喝得過多,進入人體的酒精含量就會過高。
多喝啤酒能解暑
暑熱天,喝啤酒的確有一種涼爽的感覺。但是,多喝會使人感到口乾咽燥、全身發熱。因為啤酒含有酒精,如一次喝得過多,進入人體的`酒精含量就會過高。如果不斷地喝啤酒,由酒精造成的“熱乎乎”的感覺就會持續不斷,口渴、出汗症狀會加重。
晨練越早越好
許多人都認為夏季晨練越早越好。其實,在天亮之前或天朦朦亮的時候,空氣並不清新,不利於健身。據專家研究,在夏季早晨6時前,空氣中的污染物最不易擴散,是污染的高峯期。此外,日出前,由於沒有光合作用,綠色植物周圍並沒有多少新鮮氧氣。太早晨練易患感冒,引發關節疼痛、胃痛等病症。故夏季晨練的時間不宜早於6時。
空調應保持恆温狀態
許多人在夏季使用空調時,習慣將温度定在某一個值上。其實,不斷調節居室温度,可以使人的生理體温調節機制經常處於“緊張狀態”,從而提高人的適應能力和自我保護能力,不致於經常患感冒或其他居室病症。當然,剛開始利用空調進行調節時,温度變化幅度應控制在3攝氏度至5攝氏度之間;半個月後,幅度可逐漸提高到6攝氏度至10攝氏度。温度變化也不要太突然,每次調節以1攝氏度至2攝氏度為宜。
太陽鏡顏色越深越能保護眼睛
許多人都認為太陽鏡顏色越深越能保護眼睛,這種觀點是錯誤的。如果鏡片顏色過深,會嚴重影響能見度,造成眼睛損傷。專家建議,最好選用能穿過15%至30%可見光線的太陽鏡鏡片,以灰色、綠色為佳。
相關文章
-
夏季養生的四大誤區
生活中越來越多的人關注養生,擁有一個健康的身體無疑是很多人都想要達到的事情,但是,很多時候,有一些我們認為習以為常的生活習慣成了破壞我們身體免疫力的兇手,而我們卻沒有絲毫的察覺。下面就請各位朋友跟着小編簡單的了 -
夏季養生之十大誤區
夏季喝冷飲,喝啤酒,穿的少,在很多人看來是正常的事,其實不然,實際上這些是不科學的,有時還適得其反,大家可要警惕了,下面一起來看看夏季生活誤區知識,來了解下吧。誤區1、伏案午睡精神更好夏天中午容易困,但伏案午睡其實是一種 -
男人夏季養生常犯六大誤區解讀
誤區1、赤膊最涼快男人越是到了夏天就穿得越少,甚至都不穿衣服,以為這樣可以降温,事實上這也是一個降温的誤區,因為當地面的温度比人本身的温度還要高的時候,如果光着身子的話,皮膚的散熱功能就會下降,而且還會從外界吸收地 -
夏季飲食有四大誤區
操作環境:品牌型號:RedmiNote8Pro,系統版本:miui1220.12.9,軟件版本:淘寶9.17.0。有效投訴淘寶商家需要打開淘寶APP,點擊右下角的“我的淘寶”圖標,然後點擊“客服小蜜”選項,進入後在文字框中輸入“投訴”兩字,點擊右側的“發 -
關於夏季養生常犯的誤區
品牌型號:iPhone 14系統:iOS 16.1.2 2.5K是指分辨率清晰度,144hz是指刷新率。144hz指刷新率,屏幕每秒顯示多少幀,2.5K指分辨率清晰度。分辨率越高,清晰度越高。2.5K清晰度屏幕顯示細膩、清晰、 -
關於夏季養生要謹防的誤區
晨練越早越好許多人都認為夏季晨練越早越好。其實,在天亮之前或天朦朦亮的時候,空氣並不清新,不利於健身。據專家研究,在夏季早晨6時前,空氣中的污染物最不易擴散,是污染的高峯期。此外,日出前,由於沒有光合作用,綠色植物周圍 -
關於夏季養生的誤區有哪些
為認真實踐 “ 三個代表 ” 重要思想,切實把黨中央、國務院關於實施食品藥品放心工程的部署落在實處,真正解決好縣各族農民羣眾用藥不方便、用不上放心藥的問題,我縣藥監繫統在推進農村藥品監督管理網絡和藥品流通供應網 -
關於四個夏季養生小常識介紹
導讀:立夏過後天氣會逐漸變的炎熱,因此這個時候就需要一些夏季養生小常識來幫助你度過整個夏季。夏季養生小常識應該……立夏過後天氣會逐漸變的炎熱,因此這個時候就需要一些夏季養生小常識來幫助你度過整個夏季。夏季養 -
關於3個夏季養生的常見誤區
本文導讀: 隨着盛夏的到來,夏季養生也越來越為人們所關注,人們在關注夏季養生的同時,往往卻會忽視一些常見的養生誤區。這些養生誤區會使你的養生效果大打折扣,那麼,夏季養生有哪些誤區呢?對於養生,百姓們雖積極但有時又較為 -
畢業生求職信四大誤區介紹
手工可以讓我們靜享慢生活,喜歡製作手工也算是一種自信的表達方式,身邊的小物品就這樣華麗麗的變成藝術品。本站小編為您收集無限的創意教程小技巧,歡迎興趣相投的MM來本站一起分享你們的好靈感!下面給每一位熱愛生活的人