青春痘如何治好及原因分析
導語:青春痘,是最常見的皮膚疾病之一,一般情況下,無需特別的治療,隨着年齡的增長,會自然消失。以下是小編為您收集整理提供到的範文,歡迎閲讀參考,希望對你有所幫助!
青春痘如何治好及原因分析
青春痘形成的原因到目前為止,對青春痘的發病機制尚未完全搞清楚。多數認為和以下的因素有關:
1、內分泌因素
激素及皮脂腺分泌功能亢進人進入青春期體內性激素分泌增多,如果其中雄性激素分泌增多,就刺激皮脂腺細胞,使皮脂腺增大,分泌活動增強,產生大量皮脂,積聚在皮脂腺內。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞,皮脂排出障礙,便形成了青春痘。
2、藥物或化粧品因素
如碘化物、溴化物、鹵化物可產生或加重痤瘡。激素可刺激皮脂腺分泌增加而產生或加劇青春痘。油性化粧品可以阻塞毛孔,使皮脂排泄發生障礙而產生青春痘。
3、缺乏微量元素
缺維生紊A、銅、錳、鋅可使正常人產生青春痘。有人用0.5%硫酸鋅溶液治療青春痘,劑量為30mU日,分3次口服,連用4~8周,總有效率95.79%。説明鋅能通過直接或間接途徑使炎症消退,皮脂腺分泌量減少,改善機體的免疫狀態和新陳代謝。
4、消化系統問題
消化不良或便祕時,殘留在腸道的食物殘渣被細菌發酵分解後產生有毒物質,這些毒素長時間滯留在腸腔,一方面刺激腸繫膜,另一方面被腸壁吸收,再經血液循環到人體的各個器官及組織,不但損害健康,而且易引發青春痘,色素沉着,面色不華,膚色灰暗發黃,口臭等症狀。
5、遺傳因素
有研究結果表明:82%的青春痘患者中有一個同胞患有青春痘。60%患者的父母一方或雙方患過青春痘,同卵雙生者發生青春痘的部位和嚴重程度也差不多,甚至連青春痘發生的年齡也差不多。表明青春痘的發生與遺傳有關。
6、飲食因素
過量食用糖、脂肪、澱粉類食物及過量飲酒,均使皮脂腺分泌增加,誘發或加重青春痘。
7、精神因素
巨大的工作生活壓力會造成生理功能的'失衡,誘發青春痘的發生。
8、不良生活習慣
不注意頭、面部衞生,不徹底卸粧,不搽防護日霜等,是誘發青春痘形成的外在因素,也是最常見的原因。
青春痘怎麼治好
基本工作——勤洗臉:一天至少是早中晚三次洗臉,而且不可以使用刺激過大的潔面產品,有的人喜歡用肥皂洗臉,因為長痤瘡的人臉部多為油性,肥皂可以去除油膩感,還有爽膚水的效果,所以他們就迷信肥皂洗臉能治療痤瘡。其實肥皂刺激較大,雖然暫時讓你感覺舒服一點,但是長期來看,會破壞皮膚,導致皮膚的免疫力下降。所以,最好是選中具有控油祛痘效果的洗面奶,連香皂都要少用。
增加運動:有痤瘡的人往往便祕,這是為什麼?這兩者都跟缺乏運動有一定的關係,運動後立即用温水洗臉,不僅僅可以排除體內毒素,還能促進皮膚的新陳代謝,起到美容祛痘的作用。
勤洗牀上用品:很多人都是每天三次洗臉,但痘痘總是層出不窮,後來才發現,他們雖然很注意臉部的衞生,但是忽略了枕頭、被罩、牀單等衞生,很多蟎蟲都藏匿才其中!不經常洗牀上用品的後果就是——睡一覺臉上多了很多痘痘!牀上用品最好的消毒方法就是曬太陽,陽光暴曬一小時,保證沒有細菌。
食療偏方:一般痤瘡的食療方法都是針對一個原理:排毒,而排毒效果比較好的食物就是綠豆湯,這裏推薦幾種療效比較好的綠豆菜餚:海帶綠豆湯、果菜綠豆飲、綠豆薏苡仁湯等。
中藥調理:中醫認為痤瘡主要是由於髒氣不和導致的內分泌失調。所以中醫治療痤瘡大多是以調理為主,效果慢但是持久,建議有痤瘡困擾的人找一箇中醫大夫調理一下。
做瑜伽:瑜伽是一種調理身心平衡的運動,而無論身還是心,都能造成內分泌系統的紊亂,比如身體得病的時候就容易內分泌不調,而心理着急也可以造成同樣的問題。瑜伽運動可以説是一種治本的副作用幾乎沒有的治療方法,但是由於其效果比較慢所以很多人都忽略了這個方法。不過,瑜伽可以作為一種配合其他方法的一種輔助方法,可以鞏固其他療法的效果。學習瑜伽可以去一些健身俱樂部報班,也可以跟着網上的教程學習,你都可以收到不錯的效果的。
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