胃痛吃什麼好？

胃痛是一種常見的臨牀症狀，輕微胃痛可以通過日常生活中用食物進行緩解。那麼胃痛吃什麼食物好呢？有很多種食療方法都可以改善輕微胃痛，不同的胃痛都有不同的食療方。

五個傳統食療方有效緩解輕微胃痛：

　1、花生薑橘湯：

需準備花生100克、生薑10克、橘子汁30毫升。先把花生、生薑、橘子汁放到鍋中，加入適量清水，加熱煮熟後即可食用，適用於神經官能症所致胃痛、噁心、嘔吐。

　2、砂仁瘦肉粥：

需準備白米60克、砂仁細末5克、瘦肉適量。先把淘洗過的白米放到鍋中，加入適量清水，用小火慢煮成粥之後，放入砂仁、瘦肉，再煮一下即可食用，適用於虛寒胃痛、脹滿、嘔吐。砂仁性味温辛，能夠温中、止嘔、止瀉。

　3、紅糖薑湯：

需準備生薑5片、紅糖適量。先把生薑、紅糖放到杯中，衝入熱開水之後，等到温熱即可飲用，適用於寒氣犯胃所引起的胃痛。 4、青葱薑湯：需準備青葱3段、生薑5片、白胡椒適量、食鹽少許。先把青葱、生薑放到鍋中，用小火煮熟之後，等到温熱灑點食鹽、白胡椒調味即可飲用，適用於感受寒涼所造成的.胃痛。

　　5、桂山紅糖漿：

需準備桂皮6克、山楂10克、紅糖30克。先把山楂放入鍋中，加入適量清水，用大火煮滾後轉小火熬煮，接着放入桂皮繼續熬煮，最後濾湯汁、放入紅糖、攪拌均勻之後即可飲用，適用於飲食寒涼所引起的胃痛。桂皮性味辛温，能夠暖脾胃、散風寒;山楂性味酸甘微温，能夠消食健胃、行氣散瘀。

胃痛按照疼痛時間，疼痛規律可分為多種類型，不同類型的胃痛症狀可能有不同的原因，例如，飯前胃痛的可能是十二指腸潰瘍，而飯後胃痛可能與膽汁反流性胃炎有關，而突然胃痛從中醫的角度來説，可能與寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃等有關。

胃痛時候如何自我急救？

1、胃痛時，用雙拇指按揉患者雙腿足三裏穴。足三裏穴在膝蓋下10釐米左，脛骨外側一橫指處，待有痠麻脹感後持續3～5分鐘，胃痛可明顯減輕甚至消失。 2、平時，被人們當做廢物扔掉的雞蛋皮，是一味療效很好的藥物。它對胃弱、飲酒過多引起的胃痛以及夜間突發胃痛等，都有一定療效。先把蛋皮用水洗淨，甩幹，掰碎，再放進大勺裏用文火炒至全部呈黃色為止，然後取出搗成粉末，包好備用。注意炒時不能炒焦，粉研得越細越好。每次取半羹匙粉末，温水送服，一日2次，飯前服。如果連續服用時，每次用量可減至1/3或1/4匙為宜。

胃病患者如何正確飲食？

如果你已經出現胃痛的症狀，那麼就要特別注意保養了，日常生活中要各位注意以下這幾個方面了，胃對應的就是吃的東西，所以在吃的方面尤為重要。

1、首先要養成良好的飲食習慣：

食物要易消化，進食不易過飽，一日三餐要定時定量。不可飢一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應避免暴飲暴食，睡前忌進食。應忌飲濃茶、咖啡、酒類、碳酸飲料等；忌食粗糙和刺激性食物，如過硬過辣、過鹹、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物中，及高脂肪、油炸、醃臘食品。

2、放鬆心情：

精神緊張是慢性胃病的促進因素。情緒上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障礙和胃機能障礙。解除緊張的情緒，保持心情舒暢，對胃病的康復極有好處。

　　3、謹慎用藥：

應避免服用阿司匹林、對乙酰氨基酚、保泰鬆、吲哚類藥、四環素、紅黴素、潑尼鬆等對胃有刺激的藥物。

　4、消除誘發疾病：

患有慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時，可使胃粘膜局部防禦功能降低。另外扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒感染等造成的帶菌分泌物下嚥，常可使胃粘膜屏障功能降低，誘發胃病。所以注意上述疾病的控制治療，對慢性胃炎的康復也是十分重要的。

　5、適當的運動：

適當的運動是增加胃腸蠕動的好辦法，能有效地促進胃排空，使胃腸分泌功能增強，消化力提高，有助於胃炎的康復。