對付膝蓋疼的幾個小方法 膝蓋疼的治療方法
1,伸筋草透骨方
準備伸筋草40克,透骨草40克,千年健20克。將這些藥物洗淨,加清水2500毫升煮沸,煎煮藥液500毫升,倒入盆中,趁熱蒸薰膝蓋,或者用毛巾浸透藥液,趁熱外敷膝蓋,每次治療30分鐘。10次為一個療程。
説明:此方中伸筋草以及透骨草,能去風濕,舒筋活絡。千年健入肝腎二經,能去風濕,壯筋骨。它們對於風濕痺痛、肢體痠痛,尤其是遇寒加重的膝蓋疼痛、腿部沉重,有很好的治療效果。
2,烏花透骨湯
準備制川烏30克,紅花30克,透骨草30克。將這些藥物洗淨,加清水1500毫升,浸泡30分鐘,用武火煮開後離火,加醋250毫升,薰洗膝蓋。
説明:此方中川烏能散寒,紅花能活血止痛,透骨草伸筋通絡。它對於風寒濕所致的膝蓋疼痛有特別好的'療效,對於大多數的膝蓋疼痛,都有治療作用。
3,葱醋熱敷方
準備陳醋160克,葱白50克。先將醋煎煮到剩下一半,然後加入切細的葱白,再煮沸,過濾後用布浸泡醋液熱敷在患處。每天兩次即可。
説明:此方對於膝蓋冷痛有特別好的療效。患者的主要表現就是膝蓋、小腿發涼的同時還疼痛。這裏的葱白有散寒通絡的效果。醋入肝經,肝主筋,因此可以對膝蓋不適起到治療作用。
4,消瘀散
準備蒲公英60克,沒藥30克,土鼈蟲30克。將這三味藥共研細末,蜂蜜和冷開水調拌,外敷患處,堅持3小時。每日一次。
説明:這個辦法對於膝蓋腫痛,有淤血的人特別有效。蒲公英可以清熱解毒。土鼈蟲能破血逐瘀,續筋接骨。沒藥活血散瘀。膝蓋受傷急性期多以紅腫疼痛為主要表現,熱毒和淤血是致病的根源。此時用這個小方子,會取得不錯的效果。
5,桑寄生雞蛋湯
準備桑寄生30克,雞蛋兩枚。將桑寄生洗淨入鍋,加入適量水,旺火煮沸到雞蛋熟,蛋去掉殼回湯裏繼續煮。吃蛋喝湯。每日一劑,連服10天。
説明:這個方法對於膝蓋痠痛無力,屈伸不得,活動能力下降的人特別有效。這源於桑寄生味甘性平,能平補肝腎,強筋骨,去風濕,對於膝蓋乏力的人特別適用。
6,牛膝羊肉湯
準備羊肉100克,川牛膝12克,枸杞子12克。將這些材料洗淨,羊肉切塊,一同加入砂鍋,加水、料酒文火煮2到3小時,到羊肉熟爛,加少許食鹽調味。吃肉喝湯,每日一劑。
説明:這個辦法對於膝蓋發涼、遇寒則通、關節僵硬、素體陽虛的人十分有效,多見於高齡老人。川牛膝温補肝腎,活血通經,祛風除濕。枸杞子滋補腎陰。羊肉大補腎陽。此方陰陽雙補,力道強勁。
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