寶寶感冒的應對方法
●暖為上策
真正的冬季,父母都不會讓寶寶凍着,但往往是春秋兩季,掌握不好穿衣尺度,穿多了怕熱、穿少了怕涼。有的父母就認為,從小讓寶寶皮實點兒,不用太管他,反而抵抗力會好,其實這是不對的,寶寶感冒多發的原因往往都是受寒着涼開始的,所以,在穿衣問題上,還是暖為上策。
睡覺的時候,儘量不要讓寶寶頭朝向門、窗等風口,以免受風寒。洗澡的時候,情況卻恰恰相反,不建議用過熱的水,因為熱水洗澡後,寶寶要承受的温差大,反而會更容易感冒,水温越接近寶寶的體温就利於寶寶適應洗澡後的環境温度。
●温室健康花
春秋季節,家裏沒有暖氣,要設法用電暖氣、空調等讓寶寶的卧室暖和起來。儘量保持室温相對恆定,室內温度變化大,更易增加寶寶患感冒的機會。
●薑汁可樂
將新鮮的生薑洗淨,去皮,切成小細絲,把煮鍋洗淨,放入一瓶可口可樂,同生薑絲一起煮開。一般給成人喝的姜和可樂的比例為1:100,寶寶可酌情調試。涼温後,加入適量冰糖或白糖,每次給寶寶喝1小碗。每週喝兩到三次。
可以根據寶寶的'大小,來決定給他喝的量,1歲以下的寶寶可以嘗試喝幾茶勺,1歲以上的寶寶可以喝1小茶杯底或碗底,兩歲以上的寶寶則可以喝半碗以上。
根據寶寶的口味,決定薑絲和糖的比例,1歲以下的寶寶,不能承受辣味兒,所以可以放少一點薑絲,多一些糖。
可口可樂本身就是由兩種可以預防感冒的中藥做成的,薑絲可以幫助寶寶禦寒,可樂本身的甜味比直接服中藥更能讓寶寶接受。
●早餐親自做
無論生活多麼緊張、工作多麼繁忙,要想讓寶寶遠離感冒,一定要讓寶寶吃好早餐。很多父母認為早上的飯不用像中午和晚上那樣隆重,越簡單越好。這種觀點真是大錯特錯!因為只有吃好早餐,寶寶體內產生足夠的熱量才可能增加禦寒能力。
還在哺乳中的寶寶要特別注意,如果媽媽奶水不足,寶寶表現出吃得意猶未盡時,一定要給寶寶加一些奶粉等,不要讓寶寶餓着。
已經開始添加輔食的寶寶,早餐也是蛋黃等高營養、高蛋白質、高熱量食物的最好添加時間。
可以自己獨立吃飯的寶寶,則更要注意早餐的營養搭配,跟大人吃一樣的食物有時候並不能完全滿足寶寶的營養和口味所需,特別為寶寶制訂食譜也許會費點時間,但換來的是明顯提升寶寶的免疫力。
可以幫助寶寶提升免疫力、預防感冒的食物有;菠菜、蘋果、香蕉、番茄;肉類如鱈魚、牛肉;五穀類如綠豆、糙米、紅豆;以及雞蛋、起司等食物。這些食物富含刺激免疫系統能力、增加免疫力的維生素,如天然胡蘿蔔素、維生素A、C、E、B6、B12及鐵、鋅、硒、葉酸等。
●三點一線
家、遊戲場(或者是家門口的小花園)、幼兒園(早教機構或者親子班、學前班),儘量把寶寶要去的環境控制在3個以內,偶爾的外出就餐是可以的,或者跟着全家去郊遊,但是需要特別注意的是:儘量避免在人多的地方、空氣流通差的室內,或者是過分靠近小動物的地方,有垃圾等不潔物品的地方更是要極力避免。
一旦寶寶必須要去人多的地方,比如生病了去醫院,最好是打車而不是乘公交車,最好兩位家長陪同,這樣就可以一個去排隊,一個去交費,大大減少寶寶在病菌感染源複雜的醫院停留的時間,而且最好選擇去專門給兒童看病的醫院,而不是情況更加複雜的成人醫院。
●居家隔離
有時候,寶寶只是流了清鼻涕,最好也要特別重視起來,幼兒教育《寶寶感冒怎麼辦?》。寶寶身體非常敏感,有了不舒服就立即會有所表現,特別小的寶寶也許還不能用語言明確地表達哪裏不舒服,但細心的父母卻可以通過寶寶平時的表現來判斷他是否有不舒服,比如是否經常哭鬧、是否坐立不安,表情是否焦急,是否經常搔抓等。
寶寶有不舒服,即使症狀不太明顯,最好也要居家隔離,取消外出遊玩或探親訪友的計劃,讓寶寶安靜地多休息,多喝温水排毒。
家裏有了感冒的病人,一定要與寶寶隔離開來,單獨使用碗筷、單獨消毒,特別不能面對面坐着,也不可同牀睡覺。每天開窗通風至少兩個小時,適當時可噴灑消毒水,或是用消毒性洗劑擦地。
●適當“逃學”
很多父母對寶寶期望很高,從小就給寶寶安排很多課程,弄得寶寶也有精神壓力。思想或精神上的負擔,也會在不同程度上降低寶寶的免疫力,所以,千萬不要太逼迫寶寶去學習,一切都要靠興趣。
有時候,很小的寶寶不會表達自己的情緒,就通過無原因的哭鬧等讓父母摸不着頭腦的方式表現出來,做父母的一定要細心觀察,讓寶寶每時每刻保持開心、樂觀,真正做到把學習當成遊戲,遊戲就是學習才是最好。
當寶寶有輕微不舒服的症狀時,也最好與小朋友們隔離。當班級裏有小朋友感冒時,最好把寶寶接回家來,隔離呵護,避免交叉感染。
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