幼兒如何預防感冒
春花爛漫的三月又進入流感高發期,寶寶年齡小,身體抵抗力弱,屬於流感的高發的人羣。因此,家長的防範意識不可無。我們特推出此“攻略”,以幫助寶寶抵禦流感侵襲。下面是小編為你整理的幼兒如何預防流感,供大家閲覽!
如何預防寶寶患流感
接種疫苗是有效的預防手段,對寶寶進行流感疫苗預防接種,可減少感染流感的機會或者減輕流感症狀。但流感疫苗不在我國計劃免疫範圍內,是否接種需由父母決定,可自行帶寶寶去附近的社區衞生中心接種。
不過,許多媽媽在接種疫苗上還存在一些誤區。比如有的媽媽認為,寶寶一旦接種了流感疫苗就可以完全避免感冒,這種觀點其實不正確。注射流感疫苗可以預防流行性感冒病毒,但不能防止普通感冒的發生。
另一些媽媽則會認為,寶寶去年要接種過流感疫苗,今年就不用接種了。事實上,因為疫苗配方是在對當年流行病毒毒株預測的基礎上製成的,而流感病毒毒株幾乎每年都發生變異,因此流感疫苗需每年接種。
除了接種疫苗,其實在日常生活中,也有許多措施可以幫助寶寶預防流感:
多洗手,特別是從外面回家後,或進食前;
避免帶寶寶去人多的公共場所,特別是空氣流通不好的室內場所,如超市、商場、電影院;
飲食上可以讓寶寶多補充維生素,胡蘿蔔、花椰菜、紅薯和土豆等都富含人體所需的營養素;
當然,最根本的.辦法,還是在平時督促孩子鍛鍊身體,增強體質,提高免疫力。
這裏還要特別提醒,有的媽媽認為板藍根具有抗病毒作用,而且又是中藥,沒有副作用,因此可以給孩子長期服用,藉此預防流感。其實不妥。板藍根服用不當會造成過敏及消化、造血系統等不良反應。
預防小貼士:
起居預防及時增減衣物,以適寒温;飲食要適時、適量、適温,少進刺激之品;作息要有規律,多動、早睡;保持心態平衡,對流感產生恐懼之心,也可導致氣機逆亂,更易招致外感。
飲食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生積熱),所以在日常生活中,做一些簡單、美味的小藥膳,對預防流感也有幫助。
薄荷梨粥:薄荷3g、鴨梨1個(削皮)、大棗6枚(切開去核),加水適量,煎湯過濾。用小米或大米50g煮粥,粥熟後加入薄荷梨湯,再煮沸即可食用,平時容易“上火”的人可吃。
綠豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬湯後去甘草包,服用。
若口鼻乾燥較重,可以棉籤蘸香油外塗,具有潤燥的功用。
流感小知識
流感傳播途徑:通過含有病毒的飛沫傳播,人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸也可以傳播。
潛伏期:一般為1-7天,多數為2-4天。
流感病毒:不耐熱,100℃1分鐘或56℃30分鐘滅活,對常用消毒劑敏感(1%甲醛、過氧乙酸、含氯消毒劑等) 對紫外線敏感,耐低温和乾燥,真空乾燥或-20℃以下仍可存活。甲型流感病毒經常發生抗原變異,傳染性大,傳播迅速,極易發生大範圍流行。
如何預防流感
今年天氣一直不穩,忽冷忽熱,幼兒的抵抗力相對較弱,加上細菌、病毒的滋生,極易導致流感,季節性流感在人與人間傳播能力很強,與有限的有效治療措施相比積極防控更為重要。主要的預防措施如下:
1.保持室內空氣流通,流行高峯期避免去人羣聚集場所。
2.咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等,避免飛沫傳播。
3.經常徹底洗手,避免髒手接觸口、眼、鼻。
4.流行期間如出現流感樣症狀及時就醫,並減少接觸他人,儘量居家休息。
5.流感患者應呼吸道隔離1周或至主要症狀消失。患者用具及分泌物要徹底消毒。
6.加強户外體育鍛煉,提高身體抗病能力。
7.秋冬氣候多變,注意加減衣服。
我園預防已做到以下幾點:
1.嚴格把好晨間健康檢查關,認真堅持午間及全日健康巡檢。
2.保持幼兒活動室、午睡室以及班級的空氣清潔衞生,定期用紫外線消毒.
3.對在家休息的幼兒進行電訪。
4.對幼兒進行衞生教育。
5.老師注意觀察幼兒,如果個別幼兒出現情緒不高、身體睏倦的現象,及時向家長反映情況,避免傳染給其他的孩子。
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