幼兒園小班健康小知識
在孩子出生後及時建立起較高的育兒自我效能是十分重要的,幼兒園小班如何育兒呢?以下是由小編整理關於幼兒園小班育兒保健知識的內容,希望大家喜歡!
幼兒園小班春季育兒保健知識
1、穿衣篇
看似温暖的春季,其實常常伴有涼風,孩子穿的多又容易出汗被風吹很容易受涼,最有效的春季兒童保健法則就是據一天的天氣變化,適當的為孩子添減衣服。
2、飲食篇
春季萬物復甦,就連食物中的細菌病毒也變得猖狂起來。因此我們建議孩子們飲食要有規律,不吃或儘量少吃吃冷飲和煎炒烤炸等容易引起上火的東西。尤其是冷飲和生冷的食物,會使咽喉道局部血管收縮。正常狀態下喉道都會有細菌隱藏,一旦局部抵抗力差,就會引起呼吸道感染。煎炸的'東西容易損傷口腔及咽喉的黏膜,引起炎症,因此也不能多吃。當然,每種食物都有自己益處,都含有必需的營養素,只有合理搭配、均衡營養才能吃出健康身體。
3、居家篇
春季開窗通風是重中之重,家長應該隨時關注天氣預報,當氣壓低、空氣污染嚴重時,儘量少讓小孩子出門。人多的場合也儘量不要帶孩子去,因為很多商場都是靠空調調節,空氣質量並不理想。同時,也能有效的預防呼吸道傳染病。專家説,風疹、水痘等呼吸道傳染病成人也會感染,但由於幼兒自身的免疫系統尚未完善,其感染對象主要為幼托兒童和國小生,能通過空氣飛沫直接傳播。此外,由於幼兒園內幼兒密集,很容易在孩子們之間形成交叉感染。對易感兒童可應用“麻風腮”聯合疫苗或水痘減毒活疫苗免疫預防。
4、運動篇
想要踏青出遊的朋友們,怎麼能錯過春天?春季正是幼兒爬山、踏青的好時節,帶幼兒外出舒展筋骨,不僅可以讓他們心情放鬆,更有增強抗病能力的功效。如果,家長沒有太多的時間,平時可以進行空氣浴、日光浴,這些方法對增強抵抗力也有極大的幫助。
幼兒園小班幼兒夏季保健
一、勿過多食用冷飲:
冷飲是小兒喜歡的食品,一定要攝進量。過多攝進冷飲會惹起小兒胃腸道疾病,也可損傷牙齒。冷飲一般要比胃內温度低二、三十度。胃黏膜遭到過冷刺激後,黏膜血管劇烈收縮,胃內排泄混亂。胃酸、胃酶排泄鋭減,使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度降落。兒童胃黏膜非常嬌嫩,很易形成“冷食胃炎”,出現腹脹、噁心、嘔吐、消化不良等症。若冷飲分歧格,還可形成細菌胃腸疾病。過多食冷食還可影響小兒牙齒髮育,特別是換牙期。
二、小心食用熟食:
夏季蚊蠅較多,細菌超卓繁殖。食用熟食一定要倍加小心,儘量不食用熟食,熟食要經過高温後再給孩子吃。
三、不要食用剩飯:
即使是放正在冰箱中,也要加熱後再吃。冰箱不是消毒箱,冷躲室中的細菌異常可淨化食品。
四、制止腸道傳染病:
夏季是腸道傳染病的好發季節,如細菌痢疾、大腸桿菌腸炎等,注重飲食衞生,是阻斷腸道疾病的有效要領。
五、制止蚊蟲叮咬:
小兒被咬後由於毒素作用,局部會出現嚴重的紅腫。以致發熱。另外,蚊蟲也是傳染病的散播媒介,沒有接種過乙腦疫苗的小兒,更易被散播上,即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。
六、防禦日光皮炎:
夏季日光中紫外線指數大,應注重避光。特別是對小兒眼睛的掩護。配戴太陽鏡一定要注重太陽鏡的質量,劣質的太陽鏡不但不克有效的防禦紫外線的輻射,反而會損傷眼睛。塗抹防曬霜時也要注重質量和防曬係數。
七、防禦哮喘:
夏季花粉、粉塵、驅蚊藥等等,都可成為過敏原,引發小兒哮喘。
八、慎用驅蚊藥:
以防夏季哮喘,或中毒反響。
九、防禦“紅眼病”:
不要混用毛巾,到游泳館游泳時要注重館內衞生。去年夏季,秦皇島市中國小生有將近八成患“紅眼病”,持續高熱,噁心嘔吐,病程達半月以致更長,主要是游泳孩子密度大,游泳池中水的消毒不敷時。要通例使用滴眼液。注重斷盡。
室外是烈日炎炎,進進帶有空調的場所時,小兒汗毛孔忽然封閉,會發生外感風冷,很易患傷風。一定要注重小兒出汗時不要馬上進進帶有冷氣的房間,要擦乾身上的汗水,穿上長褲長袖襯衫;到室外後再換上短衣。這樣固然費事,卻能制止小兒患病。
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