六招幫你擺脱面試恐懼症

就業形勢緊張，很多求職者為了能謀得一職已經心力交瘁，得到面試通知自然倍感珍惜。但往往初出茅廬的初面者會因面試經驗不足，很容易心生忐忑。周政專家：第一次的失敗導致的自信心受挫也會影響下一次的面試表現，很容易就會使求職者陷入“面試恐懼症”的惡性循環中。那麼，怎樣才能逃離這個心理恐懼的怪圈呢?

　　1、換一種角色。

在面試過程中把自己假想成面試官，這樣會讓你換一個角度和心態去設身處地考慮用人單位用人需求，並且能讓你更快進入角色。這種“先入為主”的心理狀態會使自信增加，這既是一種職場角色互換，同樣也是讓自己的面試表現更為出色的辦法之一。

　　2、換一種心態。

周政專家：既然你想應聘，那你就應該相信自己能勝任工作，有一種“我行”的自信。求職的重點並不在於“求”，而是在於“職”，你在找工作，用人單位同時也在找可以為其創造價值的員工，這是雙向選擇。在正確認識自己的能力和對工作環境、待遇有合理預期的情況下，你才能擁有駕馭並勝任工作的心態。

　　3、心理暗示。

在面試前，經常對自己説：“我很優秀”“我很棒“我一定能成功”之類的話，一方面可以鼓勵自己，同時也可以起到心理暗示的作用，降低面試時的緊張程度。

　　4、消除面對面的'尷尬。

周政專家：可以把目光的聚焦點放在面試官的臉脖肩三角區，這樣就避免目光的對峙，不會太尷尬，也會顯得自信從容許多。

　　5、把緊張情緒説出來。

比如面對很多人做自我介紹時可以先説：此時我非常緊張，還請見諒。其實大家一般都會理解你的心情，更不會嘲笑你。把內心壓抑的緊張情緒説出來，然後再開始介紹自己，你會發現已經放鬆了好多。

　　6、用真摯和誠懇贏得面試官的一票。

周政專家：在面試官面前表現出真正的自己是非常重要的，很多初面者認為學歷和經驗是求職成功的唯一標準，其實這個答案只對了一半。其實真誠的態度也同樣可以博得面試官的好感，或許還會因你的真誠為你投上寶貴的一票。坦誠表達自己的想法，不要説謊，更不要誇誇其談。