養老保險轉移需要辦什麼手續？

我的養老保險是在邯鄲市行政服務中心繳的'錢，我想把養老保險遷移到北京，請問邯鄲那需要什麼手續？我在北京問的是這邊可以先參保，讓我去邯鄲辦理社保遷移手續，都需要什麼手續？電話多少《重要》？